족저근막염과 봉소염 증상의 차이와 각각의 치료방법은 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.족저근막염은 족저근막이 굳어서 생기는 질환으로 아침에 일어나서 첫발을 디딜때 통증이 주로 생기며 걷다보면 통증이 줄어드는 특징을 가지고 있습니다. 또 쉬었다가 다시 걸으려고 발을 디디면 통증이 생기고 걷다보면 없어지고 하는 식입니다. 족저근막염은 아래 사진에 보시는 스트레칭을 해주시는게 도움이 될 수 있으며 체외충격파를 해주시면 조금 더 빨리 좋아지실 수 있습니다. 봉소염 이야기 하시는건 봉와직염을 이야기 하시는걸텐데 이 경우는 붓기, 발적, 압통이 생겨야합니다. 대부분 세균성이고 항생제를 먼저 사용해보시는게 맞습니다. 병원에서 세균성인지 무균성인지는 어떻게 확인해보겠다고 하시던가요?
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발목 떨려요 도와주세요 치료방법이 어떻게 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.떨림은 굉장히 진료가 까다로운 증상입니다. 신경과 진료를 받아보시는게 맞으며 대학병원 신경과중에서 movement disorder (운동장애) 분과 선생님 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
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최면 치료가 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.흔하게 사용하는 치료법은 아니겠습니다. 대부분의 정신과에서 사용하지 않을거라고 생각되며 일부 정신과 선생님들중에서 이런 방법을 사용하는 분이 있을 수 있겠습니다. 우리의 정신세계는 의식, 전의식, 무의식으로 나누어져있습니다. 내가 의식하고 기억하는 부분이 아니라 무의식속의 무언가를 찾아서 해결할때 최면치료 사용할 수 있겠습니다.
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MRI 찍을때 엄청난 소음이 나는게 정상이나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 MRI 촬영시에 소음이 나는게 정상적입니다. 처음 경험해보시면 이게 맞나 싶으실 수 있습니다. 그래서 귀마개를 끼고 검사를 하게됩니다.
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산부인과를 누나랑 같이가서 진료보러가는데요 문의드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.국가에서 시행해주는 암검진은 자궁경부암검진입니다. 만 20세부터 2년에 한번씩 자궁경부세포검사를 통해서 검진을 해줍니다. 이외의 자궁근종, 자궁내막암, 난소암 이런 부분에 대해서 검사를 원하시면 전액 본인부담으로 검진을 하셔야합니다. 검진이라는게 증상이 없는 상태에서 내가 혹시 모르는 질환의 발병을 확인하고 싶은거니 당연히 본인부담으로 하는게 맞습니다. 혹시나 이런 병들의 발병을 의심할만한 증상이 있다면 의심되는 질환에 대해서 확인하기 위한 초음파라던가 CT라던가 하는 검사를 급여로 검사할 수 있겠습니다.
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대퇴사두근을 자극해주는 운동이 무엇이 있나요? 계단오르기 제외하구요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.스쿼트와 런지가 가장 효과적인 대퇴사두근 운동입니다. 대퇴사두근의 기능을 생각하면 고관절을 굽히고 무릎관절을 펴는 기능을합니다. 고관절을 굽혔다 폈다 하면서 운동하기는 힘들기 때문에 보통 무릎을 폈다 굽히는 방식으로 대퇴사두근을 강화시키게됩니다. 그래서 레그익스텐션을 하기도 하고 레그프레스를 하기도하죠. 하지만 가장 효과적인 운동을 찾으신다면 스쿼트와 런지가 맞겠습니다.
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장운동일까요 태동일까요?? ㅠㅠ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.생리를 했다면 임신이 유지되는건 불가능합니다. 사후피임약까지 먹으셨으면 임신의 가능성 없겠습니다. 태동은 임신 5개월경부터 시작되기 때문에 지금은 태동이 느껴질 시기가 아닙니다.
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대형병원서 CT를 찍고 그 CT찍은 자료를 바로 cd에 담아서 가져갈수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.가져가실 수 있는데 CD복사 처방이 필요하고 이게 보통은 진료를 보셔야 처방을 할 수 있습니다. 판독 나오기 전에 CD복사 처방을 내는건 문제 없습니다.
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목 어깨 결림을 위한 집에서 할수있는 스트레칭이나 치료법이 있으면 알려주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.고개를 앞으로 숙이는 자세 때문에 근육통이 생기는것입니다. 이 원인부터 해결하고 근육을 풀어줘야 해결이 되지 원인은 그대로 두고 근육을 아무리 풀어봐야 또 근육의 긴장이 생기면 도로아미타불입니다. 목을 앞으로 숙이지 않는 습관이 필요하며 휴대폰, 티비, 모니터 위치를 내 눈높이보다 높여서 봐야 고개를 숙이지 않을 수 있습니다. 근육을 푸는 방법에는 마사지, 온찜질, 스트레칭이 잇습니다. 그런데 스트레칭을 하려고 목을 굽히고 옆으로 비틀다보면 오히려 경추디스크에 부담을 주게 되기 때문에 목을 신전시켜놓은 상태로 마사지와 온찜질을 해주시는게 가장 적절하겠습니다. 아래 영상이 목디스크에 좋은 자세이기는 하지만 결국 목의 근육에도 부담이 덜가는 자세이기 때문에 따라하시면 도움이 되겠습니다.
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갈비뼈 금갔을때 어찌 대처해야하나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.갈비뼈 골절시에는 골절부위에 충격이 가해지지 않게 조심하시는것 이외에 할 수 있는 치료가 없습니다. 숨을 크게 들이마시면 통증이 생길 수 있어 흉곽이 많이 넓어지지 않게 조여주는 보호대가 통증을 줄이는데 조금 도움이 되겠습니다. 골절 부위가 땅으로 가지 않게만 하면 어떤 자세든 상관 없겠습니다. 물론 돌아눕는 과정에서 골절 부위에 자극이 가니 통증이 생길수는있겠습니다.
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