답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.얼굴이 탔다면 햇빛을 충분히 쬐었다고 봐야 할 것 같은데요. 자외선 차단을 위해서는 선크림이 필요하기는 하지요. 얼굴과 같이 노출이 되어 보기 싫은 곳 말고는 팔, 다리 정도는 선크림 없이 햇빛에 노출도 가능하답니다. 선크림을 바르면 자외선이 차단되어 비타민 D합성이 떨어지기는 하나, 전혀 안되는 것은 아니기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동 후의 통증이라면 운동 전에 미리 스트레칭을 충분히 해주시는 것도 좋겠고, 운동 후에는 마무리로 스트레칭을 해주시는 것도 좋을 것 같습니다. 어깨나 등 근육 운동이 너무 강도가 세다면 강도를 낮춰 보는 것도 좋겠구요. 통증이 운동 후에 스트레칭을 해줘도 지속된다면 정형외과에서 확인을 해 보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적인 감기의 경우에는 바로 회복이 되기는 하는데요. 독감이나 코로나, 일부 증상이 심한 호흡기 감염인 경우에는 급성기 증상이 회복되어도 식은땀, 피로, 무기력함, 기침, 가래 등의 증상이 조금 오래갈 수도 있기는 합니다. 식은땀도 마찬가지에요. 특별한 문제가 있는 것은 아니라서 조금 휴식을 취하면서 지켜 보시면 회복이 되기는 할 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.처방약만으로는 정확한 진단을 내리기는 어렵습니다. 약은 신경 안정제 계통으로 주신 것 같아요. 불안과 우울에 대한 약물이지요. 사건이 일어난지 얼마 되지 않았다면 불안 장애나 적응 장애 정도를 고민해 볼 수 있을 것 같습니다. 약을 잘 드시고 마음이 잘 회복되었으면 좋겠네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 놀라셨을 것 같습니다. 70대라고 해도 신기능은 정상으로 유지되는 경우도 많습니다. 물론 나이가 들면서 점차 신장기능이 저하되기는 하지요. 아마 아버님은 고혈압이나 통풍 관련해서 신기능이 저하되었을 가능성을 고려해야 될 것 같습니다. 일단 목표는 투석은 하지 않고 지내시도록 관리하는 겁니다. 문의 주신대로 15이하로 저하되면 투석도 고려해야 되기 때문입니다. 고혈압 조절을 잘하시고, 신장에 나쁜 영향을 주는 소염 진통제나, 조영제 등을 최대한 피해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 걱정이 되실 것 같기는 한데요. 떨리는 양상을 저희가 봐야 한답니다. 간혹 파킨슨 병에서도 떨리구요. 수전증이라고 뭔가 하려고 하면 떨리는 경우도 있어요. 간혹 근육이 적어서 떨리거나, 약물에 의한 부작용, 갑상선 기능 항진증 등 다양한 원인이 증상을 유발할 수 있답니다. 증상들을 고려해서 추가 검사가 필요한지 결정해야 합니다. 원인을 알고 싶으시다면 진료를 받으시는 수 밖에는 없어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.시술과 수술은 구분을 해 줘야 합니다. 시술은 이후 큰 문제가 생기지 않기 때문에 충분히 고려해야 하지요. 신경이 눌려서 하지 마비가 예상될 정도라면 말이지요. 일단 주사 치료와 물리 치료를 하면서 관리를 해보시다가 증상 호전이 없을 때 시술을 고려해 보셔도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부에 생긴 이상 소견에 대해 모든 것을 진단하는 것은 현실적으로 어려워요. 증상도 없다면 그냥 지켜보는 거죠. 약간 붉은 색은 체리 혈관종인 것 같은데 흰 줄로 생긴 것은 튼살 같은데요. 흰색이라서 오래 된 것 같은데..다른 이상은 확실하지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.인지 행동 치료라는 것의 방법을 알면 혼자서 할 수도 있는 것이지요. 다만 어떤 상황에 대한 치료가 필요한지는 구체적으로 적어 놓지 않으셨으니 방법을 한번 듣기 위해서는 어쩔 수 없이 의료기관을 가보셔야 한다는 거죠.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.물집이 생기는 원인은 피부에 잦은 마찰, 습한 환경 때문입니다. 바늘로 뚫어서 물을 빼준다고 해도 똑같은 상황이 반복되면 물집은 없어지지가 않기 때문에 궁극적인 원인을 제거해 주는 것이 좋습니다. 양말은 자주 갈아신는다던지, 오래 걷는 것은 피해보시는 것이 우선이라는 의미인 것이지요. 똑같이 발이 습하고 많이 걸어도 물집이 생기지 않도록 만들어 주기는 어렵습니다.