답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압은 대표적인 유전적인 영향이 있는 질환이지요. 그렇다고 해도 환경적인 영향도 크기 때문에 포기하실 필요는 없습니다. 즉, 저염 식사, 운동, 체중 관리를 통해 충분히 고혈압이 생기지 않도록 관리할 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.미세 플라스틱의 문제는 크기가 워낙 작아서 몸에 잘 들어오지만, 배출이 되지 않고 축적이 된다는 것이지요. 그래서 건강에 해로울 수 있으니 노출을 최소화해야 합니다. 그렇다고 해도 정수기나 생수에 염려할 정도의 미세 플라스틱이 있는 것은 아니에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콜라나 사이다와 같은 탄산음료를 드신다고 소화에 도움이 되지 않습니다. 잘못된 정보이니 지금부터는 제대로 알고 대응하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아이들의 경우 성장통이 나타날 수는 있지만 정확한 진단 없이 성장통이라고 진단하지는 않습니다. 일단 아프다고 하면 진찰과 X-ray검사 후에 이상이 없다고 확인이 되면 성장통이라고 하고 지켜 보면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대부분의 두드러기는 원인을 찾기는 어렵습니다. 또한 몇 일 지나면 저절로 좋아지기 때문에 증상 치료만 해주면 됩니다. 냉찜질을 하시고 항히스타민제를 드시면 도움이 될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.냉이 많아도 질염과 같이 건강에 문제를 유발하지 않는다면 크게 신경쓸 필요는 없습니다. 통증이나 가려움증, 냉에서 냄새가 심한 경우라면 치료가 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.몸살은 결국 감기이지요. 감기 바이러스 중에서 일부는 소화불량을 유발할 수 있습니다. 독감이나 코로나가 대표적이지요. 다른 상기도 감염에서도 소화불량, 구토가 유발되기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.둘 다 안 좋아서 누가 더 해롭다고 말하기가 참 어렵네요.사이다는 결국 체중 증가로 인해서 비만, 당뇨, 고혈압, 심뇌혈관 질환의 위험을 늘리겠지요.소주는 간에 문제가 생기게 하고 마찬가지로 비만과 같은 만성 질환을 유발합니다. 아무래도 술은 한잔만 마셔도 암의 위험이 증가하니 사이다보다는 더 위험하다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압 전단계는 생활 습관 조절이 중요합니다. 일단 짜지 않게 먹어야 하구요. 하루 30분씩 운동을 하세요. 체중은 정상으로 줄여보시구요. 채소류 섭취를 늘리는 것도 중요합니다. 3개월 정도 꾸준히 하시면 혈압이 떨어질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 다양하네요. 이런 경우라면 일단 가정의학과에 가보시는 것이 좋습니다. 기본적인 검사를 해서 이상이 있는 경우라면 다른 과로 의뢰가 가능하거든요.