답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재 당뇨약을 드시는 중인 것 같습니다. 그렇다면 약을 사용하면서 운동과 식사 조절, 체중 조절을 열심히 해야 합니다. 결국 체중을 줄이는 것이 공복 혈당을 낮추는 가장 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구강 청결제를 조금 삼켰다고 해서 건강에 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 만약 삼키거나 흡수가 되면 건강에 문제가 되는 성분이라면 구강 청결제로 사용도 금지가 되었을 겁니다. 대부분 구강 청결제가 자극적이라서 다음부터는 삼키지 않도록 주의만 하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.협심증약을 드신다면 아마도 항혈소판제나 항혈전제가 들어가 있을 겁니다. 약물의 효과 때문에 쉽게 멍이 들 수는 있답니다. 멍이 생겼다가 쉽게 사라지는 증상이라면 걱정하실 필요는 없고, 다음 진료를 할 때 주치의 선생님께 말씀하셔서 다시 확인만 하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.개인적인 경험과 과학적인 근거를 비교해야 하는 상황입니다. 일반적으로 혈압이 아주 높은 경우가 아니라면 뒷목이 아프기는 쉽지는 않답니다. 그래서 관련이 적다고 말씀하셨을 거라 생각이 됩니다. 실제로 혈압이 낮아도 뒷목이 당기는 증상이 나타난다면 혈압의 문제는 아니라는 과학적 근거가 맞다고 봐야 겠지요.뒷목의 당김이나 두통은 긴장성 두통, 즉 근육이 뭉쳐서 생기는 증상일 가능성도 고려해 봐야 될 것 같습니다. 꾸준히 스트레칭을 해 보시고, 고개를 너무 숙이는 잘못된 자세는 교정을 해 보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중이 늘어나는 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다. 체중을 늘리고 싶은 이유를 정확히 알 수는 없지만, 일단 건강 관리 차원에서(50세 이후로는 근육이 많이 빠지니깐요.) 단백질 섭취를 충분히 하면서 근력 운동을 하는 것을 권유드립니다.최근에 체중이 빠진 상태라면 갑상선 기능 항진이나 당뇨, 간질환 등의 원인이 있는지도 확인을 해보시는 것이 필요하구요. 다만 특별한 질병이 없는 상태에서 체중을 늘리려면 어쩔 수 없이 식사의 양을 늘려야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가끔 증상이 나타나는 정도라면 별 문제는 아닐 겁니다. 운동을 한다고 갑자기 무리해서 운동 강도를 올리면 근육통도 생길 수 있으니 꼭 준비 운동을 하고 걷고 난 이후에도 가볍게 스트레칭을 해 주시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 원인을 알 수는 없지만 양쪽이 문제라면 두드러기일 가능성이 높을 것 같습니다. 뭔가 눈 점막에 닿았거나 음식에 의한 증상일 수 있지요. 일단 냉찜질을 하고 약국에서 항히스타민제라도 사서 드세요. 그래도 불편하다면 안과에서 확인을 해 보시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만으로는 정확한 진단은 어려울 것 같습니다. 족저근막염일 수도 있고, 발목이나 허리에서 신경이 눌려서 나타나는 증상일 수도 있습니다. 증상이 심하지 않다면 몇 일 기다려 보셔도 문제는 없겠습니다. 증상이 지속되면 정형외과에 가보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피곤하다고 두통이나 콧물이 나오는 것은 아니지요. 증상만으로는 감기 증상입니다. 물론 독감이나 코로나일 수도 있으니 체온이 높다면 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뼈가 붙는 약이라는 것은 없답니다. 인터넷에 보면 도움이 된다는 약들은 칼슘, 마그네슘, 비타민 D등이 복합된 영양제들인데 식사만 잘 챙겨서 드시면 됩니다. 결국 골절은 시간이 약입니다.