답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이로 봐서는 생리가 불규칙해지면서 갱년기 증상이 나타날 시기이기는 합니다. 불편한 증상에 따라 치료는 달라집니다. 야간 발한이나 안면 홍조와 같은 증상이라면 여성 호르몬 복용이 필요할 수 있지요.식물성 여성 호르몬 제품을 복용해 볼 수 있구요. 심리적 증상에 대해서는 가족들의 도움과 지지가 필요하지만 불안이나 우울이 심한 경우라면 정신건강의학과에서 약물 치료와 상담이 필요합니다. 배우자의 갱년기 증상이 구체적이지 않아서 전반적인 사항만 말씀드리게 됩니다. 잘 모르겠다면 산부인과에서 진료를받아보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.산후 우울증은 출산 후 4~6주 이내에 나타나는 극심한 우울감을 정의합니다. 그 이후에도 우울감은 언제든지 나타날 수 있지요. 치료가 필요한지 여부는 본인이 얼마나 힘드냐에 따라 달라집니다. 가벼운 우울감이라면 친구나 가족들과 함께 풀어 볼 수도 있지만 일생 생활이 힘들 정도의 우울감이라면 병원에서 도움을 받으시는 것이 중요합니다. 출산 후 수년이 지난 후의 우울감이라면 그냥 육아와 관련한 우울감이라고 봐야 하겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사람이 건강하게 살아가려면 탄수화물, 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등이 골고루 섭취가 되어야 합니다. 밥을 대신해서 드시는 빵이나 과자는 모두 탄수화물에 해당합니다. 상대적으로 나머지 영양분의 섭취가 떨어지겠지요.건강에 해롭기도 하고, 탄수화물 섭취가 많다는 것은 결국 복부 비만의 위험이 증가할 수 있다고 볼 수 있습니다. 복부 비만, 비만의 경우 결국 당뇨나 고혈압 등의 만성 질환이 생기는 것이구요.아직 20대라서 실제 건강이 나빠지는 것을 체감할 수는 없겠지만 미리 건강한 생활 습관을 유지해야 30대와 40대가 되었을 때 후회하지 않으실 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 디스크 질환과 소화불량이 생기는 기전은 다르답니다. 아무래도 허리 디스크로 인해서 활동량이 줄어들면서 소화 불량이 더 심해진 것 아닐까 싶습니다. 또한 허리 디스크 질환에서 사용하는 진통제, 근육 이완제 등으로 인한 약물 부작용으로 소화 불량이 심해졌을 수도 있구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저온 화상도 흔히 경험을 할 수는 있어요. 고온 화상과 같이 냉찜질을 해 주고, 증상을 조절해 주면 됩니다.딱히 응급 처치라고 볼 만한 상황도 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 놀라셨겠네요. 일단 몇 일은 지켜 보셔도 괜찮습니다. 증상이 조금씩 가라앉는다면 소염 진통제를 복용하면서가볍게 스트레칭 정도만 해도 됩니다. 다만 통증이 점차 악화되고 걷지 못할 정도라면 신경외과나 정형외과에서진료를 받으시는 것이 좋습니다. 허리 디스크 질환이라고 해도 대부분은 휴식을 취하면서 기다리면 좋아지기는 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가끔 참는 정도라면 별로 문제가 되지는 않지만 가급적 화장실은 바로 가시는 것이 좋습니다. 참으면 힘들잖아요.만약 일상적으로 소변을 참는 일이 반복된다면 나중에 요실금, 과민성 방광 등의 문제가 생깁니다. 방광염이 생길 위험도증가하게 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 메포민 성분의 당뇨약을 복용중이라면 조영제를 동시에 사용할 때 신기능이 저하될 위험성이 있습니다. 그래서 2일전에는 복용을 중단하는 것이지요. 이미 드셨다면 지금부터라도 중단하시고, 오늘 복용한 사실에 대해서 병원에 말씀을 하셔야 합니다. 방법은 둘 중 하나입니다. 검사를 연기하거나 이미 복용해서 어쩔 수 없으니 혹시 모를 신기능 저하를 감수하고 검사를 진행하는 것이지요. 검사 후에는 24시간 지나서 약을 드시면 됩니다. 내일부터 드시면 되는 것이지요.2. 금식은 검사전 최소 4시간이면 됩니다. 필요한 약을 복용할 때 소량의 물은 가능합니다. 그 외에 수분 섭취는 제한이 필요합니다. 3. 고혈압약은 물 조금과 드시고 가세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.햇빛 알레르기는 햇빛에 노출되고 나서 생기는 알레르기 입니다. 아쉽게도 최대한 햇빛을 노출하는 것을 줄여야 증상이 유발되지 않습니다. 겨울은 햇빛에 노출되는 양도 적고, 옷도 길게 입어서 아무래도 노출이 되는 부위로만 증상이 나타날 수 있지요. 겨울이라고 해도 노출되는 부위에 대해서는 선크림을 발라서 예방하는 것이 중요할 것 같습니다. 이미 증상이 나타난 경우라면 항히스타민과 스테로이드로 조절을 해야 될 것 같습니다. 원래 다니던 피부과에서 주기적으로 치료를 받으시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가스가 많이 차는 음식을 드셔서 그렇습니다. 단백질도 그렇고 식이 섬유가 많아도 가스가 많이 차지요. 식사 조절을 하시고 30분 정도씩 걸어 보세요. 그러면 장운동이항진되어 방귀로 잘 배출될 겁니다.