답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발톱의 상태를 확인해 봐야 될 것 같습니다. 대부분은 저절로 빠질 때까지 그냥 놔두시는 것이 좋지만 거의 빠져서 덜렁거린다면 빼버리는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관리를 지금처럼 하시는 것이 최선입니다. 체중도 정상이고 운동량이나 식사조절에 문제가 없다면 너무 신경쓰지 마시고 지내셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.확진된지 3개월이 지나지 않으면 3차 접종을 권장하지는 않습니다만 일본은 3회 접종이 끝나야 pcr이 면제가 되어 어쩔수가 없겠네요. Pcr검사를 하면 거의 양성 나올 거라서요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.같이 쓰는 제품이 개인 용품과 비교해서 깨끗할 수는 없지요. 그렇다고 해서 건강에 심각한 염려를 줄 만큼지저분한 것은 아닙니다. 오히려 대중교통을 이용하면서 잡는 손잡이가 훨씬 더 지저분할 것 같아요.그것보다는 개인이 가지고 있는 핸드폰이 더 더럽구요. 그냥 마음 편히 지내세요.그게 문제가 된다면 의료인들이 알아서 주의를 줄겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.설명을 안해도 이미 잘 아시고 계시는 듯 합니다. 술은 간이나 췌장, 위장 질환에 좋지 않고, 담배는 거의 대부분의 장기에 해가 되지요. 당연히 둘 다 하시면 건강은 급격히 나빠집니다. 금연을 하는 경우에 술자리는 가급적 피하라고 설명을 드리기도 합니다. 왜냐면 음주할 때 흡연에 대한자제를 못하고 금연을 유지 못하는 경우가 많기 때문이지요. 술과 담배는 동시에 중단하시는 것이 가장 효과적이랍니다. 새해인데 아직 젊으시더라도 건강 관리를 잘 해보시기 바랍니다. 한 살이라도 젊었을 때 관리를 시작하는 것이더 좋답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염은 술과 담배가 유발하는 것은 아닙니다. 금주와 금연을 하셔도 비염은 없어지지 않아요.다만 술과 담배는 비염 증상을 악화시킵니다. 술은 혈관을 확장시켜 코막힘이 심해지구요. 흡연은 연기가 코를 자극해서 콧물, 재채기를 유발할 수 있습니다.비염 증상 악화를 줄이기 위해서도, 건강 관리를 위해서도 절주와 금연은 꼭 새해에 시도해보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.네, 맞습니다. 목이 심하게 붓는 경우, 특히 편도선염이 심한 경우에는 식사를 하기가 너무 어려워요. 목도아프고 부어 있어서 음식이 넘어가지를 않지요. 그런 경우에 칼로리 보충도 하고, 수분 보충도 좀 하고입안을 차갑게 해주면서 통증을 줄이는 목적으로 얼음 조각을 입에 물고 있거나 아이스크림 한개 정도먹어보라고 설명을 하기도 합니다. 그렇다고 많이 먹으면 설사와 복통이 생길 수 있어서 조심해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.한의학적으로는 어떻게 설명하는지 잘 모르겠습니다. 적어도 의학적으로는 맨발로 다닌다고 해서 건강에 더 유리한 것은 아닙니다. 오히려 발바닥에 자극을 심하게 주면 통증이 유발되거나 족저 근막염이 생기기도 하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.양치질을 할 때 목 안을 자극하게 되면 구역 반사가 유발되기는 합니다. 그러나 모든 사람이 양치질을 할 때 구역감이 생기는 것은 아니에요.평소에 역류성 식도염 증상이 있어서 쉽게 구역 반사가 유발되는 경우도 있답니다.즉, 평소 속이 쓰리거나 신물이 자주 넘어온다면 역류성 식도염에 대한 추가 치료가 필요한 것이지요.일단 가급적 혀 깊은 곳까지 칫솔로 자극하는 것을 피해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.우울증 증상이 얼마나 조절 잘 되고 있는지 알 수는 없지만 우울증 증상 중 하나가 수면 장애입니다.즉, 조절이 잘 안되면 잠이 잘 안 올 수 있다는 의미이지요. 당연히 불면이 심하다면 수면제를 추가로 드시는 것이 필요합니다.지금 다니는 병원에서 추가로 약을 받으시기 바랍니다.