답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.마우스를 한달만 안 잡으면 좋아질 겁니다. 손목터널 증후군이나 건초염일 가능성이 높은데 모두 손목을 많이 써서 생긴 질환이거든요. 일을 하셔야되면 버티컬 마우수도 대안이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주도 식도염의 위험인자이지요. 알코올 자체도 문제고 안주랑 많이 먹고 바로 자는 것도 문제입니다. 증상은 식도염이 맞는 것 같아요. 약물치료부터 받아보시지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.흡연을 하지 않아도 나이가 많을 수록 암에 대한 확인은 꼭 필요합니다. 목소리가 잠기고 갈라지면 성대에 대한 확인부터 이비인후과에서 받으셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신과 출산은 여성의 삶에서 경험할 수 있는 일일 뿐...건강에 더 이로운 것보다는 고생과 희생이 따르는 일이지요. 물론 임신 기간에 호르몬에 대한 노출이 적어서 난소암, 자궁내막암, 유방암의 위험이 줄어드는 것은 맞습니다. 그렇다고 유방암의 위험을 낮추기 위해 임신을 선택하는 것은 아니지요. 출산 후에는 요실금의 위험도 증가하고 아이고 키워야 하는등,...여러 새로운 문제가 생기니깐요. 지금은 의학 기술이 발달했지만, 예전에는 출산하다가 엄마가 사망하는 경우도 있었으니깐요..어쨌든 출산을 한다고 해서 건강에 이로운 점도 있지만 힘든 점도 분명이 있다고 생각이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동은 하는 것이 건강 관리를 위해 중요합니다. 다만 무릎 통증이 심할 때는 무리해서 걸으실 필요는 없어요. 걷는다고 무릎이 좋아지는 것은 아니라서요. 차라리 허벅지 근육을 강화하는 운동을 해 주시면 퇴행성 관절염 관리에는 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코가 건조하면 코피가 잘 나기는 합니다. 보통 아침에 일어나면 코 한번 풀고 세수도 하잖아요. 답답하니깐 코도 자주 만질 수도 있구요. 아침에만 코피가 난다고 해서 건강에 특별한 문제가 있는 것은 아니랍니다. 만약 지혈이 잘 안되고, 코피가 자주 난다면 꼭 이비인후과에 가셔서 확인을 해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대변을 자주 보는 질환을 과민성 대장 증후군이라고 합니다. 대장에 특별한 이유 없이, 자극적이거나 기름진 음식을 드시면 복통과 설사(묽은 변)가 반복되어 나오는 질환이지요. 하루 2번 가도 불편하지 않으면 음식 조절만 해도되고 불편하다면 진료를 받고 약을 처방 받으면 증상 조절이 도움이 되지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.젊으신 분이라면 햇빛을 쬐는 시간이 상대적으로 적어서 그래요.가장 좋은 것은 하루 30분씩 햇빛을 보면서 운동을 하는 겁니다. 그럼 비타민 D가 합성되거든요.물론 햇빛 볼 시간이 없다면 비타민 D 영양제를 드시는 것이 필요하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압약을 복용하면서 운동을 열심히 했을 때 혈압이 120이라면 조절이 잘 되는 상태로 보고, 혈압약을 유지하는 것이 맞았을 것 같습니다. 약을 중단하게 되니 당연히 점차 혈압은 오르게 되는 것이지요.물론 한 번 혈압이 높게 나왔다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다. 몇 일 꾸준히 혈압을 재보시면서계속 혈압이 높다면 다시 약물 처방은 받으셔야 합니다. 혈압이 왜 올랐는지 추정하기는 좀 어려워요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.물집은 가급적 터트리지 않는 것이 좋습니다. 소독을 하면서 저절로 흡수되도록 놔두는 것이 좋습니다.다만 물집이 너무 큰 경우에는 어차피 터지기도 하고 소독을 하기 어려워서 병원에서 터트리는 경우도 있습니다.