답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이갈이를 멈추는 특별한 방법은 없습니다. 원인도 아직 모호하거든요. 심리적인 요인이 영향을 주기 때문에 스트레스 관리가 도움이 될 수는 있구요. 그나마 마우스피스라도 껴야 이가 덜 마모될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현대의학으로도 시력을 회복시키는 것은 불가능합니다. 음식이나 다른 방법으로 회복할 수는 없습니다. 시력이 떨어지지 않도록 너무 가까운 곳을 오래 보지 말아야지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압약을 드시다가 중단하려면 엄청난 노력이 필요합니다. 식사조절과 운동, 체중 감량을 꾸준히 해야 가능하지요. 생활습관을 건강하게 바꾸고 유지하는 것이 쉽지는 않다보니 고혈압약을 중단하는 것은 현실적으로는 어렵습니다. 이미 2가지 이상을 드시는 경우라면 약을 잘 드시고 더 높아지지 않도록 하는 것이 목표라고 봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.폐 CT까지 찍어서 특별한 이상이 없다고 하면 심각한 질환은 아닐겁니다. 새벽에 기침이 심하다면 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루증후군일 수 있습니다. 비염이나 축농증과 잘 동반되는 증상이라서 이비인후과에도 가보시면 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중이 비만으로 나온 결과라서 그렇습니다. 허리둘레도 90cm이상이고 아마 혈당이나 혈압도 정상은 아닐거구요. 결국 대사증후군은 앞으로 심뇌혈관질환의 위험이 높으니 체중을 줄이라는 겁니다. 운동만으로는 어렵고 식사조절을 병행해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.엎드려서 자면 척추가 틀어지게 되서 결국 통증이 유발될 수 있습니다. 천장을 보고 바로 누워서 자는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.2주 정도의 단기간이라는 점과 2캔 정도라면 하루 최대 권장량이내 일것으로 생각되는 점을 고려하면 별 문제는 없을 것 같네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기는 시간이 지나면 저절로 좋아지는 질환 맞습니다. 약을 먹는 이유는 좋아질때까지 덜 불편하도록 즉, 증상 완화 목적으로 복용하는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.엎드려서 자면 척추가 틀어져서 결국 통증을 유발할 수 있기 때문에 가급적 피하라고 하는 겁니다. 바른 자세로 천장 보고 자는 것이 가장 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.카더라~의 대부분은 근거도 없고 효과도 없습니다. 비누를 다리 밑에 놓고 잔다고 해서 떨리는 다리가 좋아질 리가 없지요. 하지 불안 증후군이 있다면 약물치료가 필요할 수 있어 신경과 진료를 받으셔야 합니다.