의료상담
최근 일주일간 2캔의 몬스터 에너지드링크 섭취 위험한가요?
성별
남성
나이대
28
기저질환
없음
복용중인 약
없
자격증공부로 인해 몬스터 에너지드링크를 제목의 기간동안 총 14회 섭취했습니다.
몬스터 에너지드링크의 카페인 함량이 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
카페인 중독의 위험이 있는가요?
이에 대해 자세히 알고 싶습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
카페인 함량에 따라 다르겠지만 현재 몬스터 350ml 캔의 경우 카페인 함량은 약 100mg 정도로 검색이 됩니다. FDA에서는 하루 400mg 카페인을 넘기지 않기를 권고하고 있으며 이는 에스프레소로 6잔 정도에 해당합니다. 다량의 카페인은 수면에 영향을 주는 것 뿐만 아니라 부정맥등을 유발할 수 있어 적당량을 섭취하는 것이 좋겠습니다. 또한 해당 음료에는 단당류가 다량 포함되어 있으므로 급격한 혈당 상승 후 하강이 발생할 수 있어 당뇨병등이 있다면 섭취에 유의하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
2주 정도의 단기간이라는 점과 2캔 정도라면 하루 최대 권장량이내 일것으로 생각되는 점을 고려하면 별 문제는 없을 것 같네요.