의료상담
엎드려서 다는게 건강에 좋지 않나요?
성별
남성
나이대
37
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약
제가 예전부터 잠을 잘때 엎드려서 잤거든요. 이렇게 자는게 몸에 안좋다고 해서 바르게 자려고 해봤는데 안되더라구요. 그런데 진짜 엎드려 자는게 건강에 안좋은게 맞나 싶어서요, 안좋은게 맞나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
엎드려서 자면 척추가 틀어지게 되서 결국 통증이 유발될 수 있습니다. 천장을 보고 바로 누워서 자는 것이 좋습니다.