답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.전자파가 건강에 미치는 영향이 그리 크지는 않은 것 같습니다. 가장 문제는 암 발생인데, 발생의 위험이 있기는 하나 아직 명확한 연구 결과는 없지요. 또한 일상 생활에서 노출되는 정도의 전자파는 문제가 없다는 연구 결과가 대부분이랍니다. 물론 노출되서 이로울 것이 없다면 최대한 피하는 것도 바람직하다고 생각됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증 수치가 정확히 어떤 종류인지부터 확인을 하셔야 합니다. 중성지방도 있고 콜레스테롤도 있으니깐요. 중성지방이 200이상이라면 큰 문제가 되지는 않습니다. 만약 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤이 200이상이라면 약을 드셔야 하구요. 통증과의 관련성은 다소 떨어진다고 생각됩니다. 만약 고지혈증과 동반된 심장 통증이라면 물을 드신다고 통증이 해결되지는 않습니다. 물을 드시면 좋아지는 통증이라면 위염이나 식도염일 가능성이 높다고 판단됩니다. 물을 드셔도 효과가 없고 움직일 때마다 통증이 악화되는 경우라면 심장의 문제일 수 있으니 검사를 받아보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 초기 감염이라면 많이 아프시겠어요. 빨리 낫는 법이 있다면 참 좋겠지만 아쉽게도 없습니다. 약을 드시면서 푹 쉬는 것이 최선입니다. 가족들이 감염되지 않은 상태라면 집에서 따로 지내시는 것이 좋습니다. 마스크를 착용하고 있다고 해도 접촉을 최소화해야 전파를 막을 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.엎드려서 일을 하신다면 사물의 간격이 아주 짧을 것 같습니다. 연세를 고려하면 노안으로 인해 초점을 맞추기 쉽지 않고(가까운 곳을 보다가 먼곳을 볼 때 잘 안 보이실 거에요.) 오랜 시간 가깝게 보면 시력도 떨어질 수 있습니다. 여러 원인에 의해서 잘 안보일 수 있는 것이지요. 또한 백내장도 시야가 흐려지는 원인이 되기도 합니다. 체중이나 혈압의 문제는 아닐 것 같구요. 일단 안과에 가셔서 눈 상태부터 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감의 타닌 성분이 수분을 흡수하는 성분이 있습니다. 그래서 변이 딱딱해지고 변비가 생길 수 있지요. 드시고 나서 불편하다면 조금 줄여 보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순 포진에 대한 검사는 따로 하지는 않습니다. 단순 포진이 있는 분이라고 해도 입술에 포진이 생긴 상태가 아니라면 타인에게 전염 시키지는 않습니다. 립스틱을 사용해도 증상이 있을 때만 피하면 된다는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가브스 1개만 드시는 중이시라면 식후 30분 후에 복용하면 됩니다. 당뇨약은 식전에 복용해야 하는 약(인슐린 분비 촉진제)도 있고 식후에 복용해야 하는 약도 있습니다. 종류가 다양하기 때문에 약 마다 복용 방법이 다르답니다. 어쨌든 지금 드시는 약은 식후(물론 아침 식사를 안 하시는 경우에는 식전에 복용해도 되고, 아침에 드시기 어렵다면 점심이나 저녁에 정해 놓고 식후에 복용하는 것도 괜찮습니다.) 복용이 원칙입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사람이 살다보면 두통 참 흔하게 경혐합니다. 스트레스나 피로 등에 의해서 편두통도 흔하게 생기구요. 컴퓨터를 많이 해서 근육이 뭉친 분들은 긴장성 두통도 잘 생깁니다. 적어주신 것만으로는 정확한 판단은 어렵지만, 긴장성 두통을 고려해서 평소 스트레칭이나 자세 교정도 꾸준히 해 보시면 좋겠습니다. 일단 타이레놀을 먹고 좋아진다? 자주 증상이 나타나지 않는다? 그렇다면 별 것 아닌 두통일 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어떤 운동이든 규칙적으로 하는 것이 가장 중요합니다. 실내 자전거도 실외 자전거와 마찬가지로 유산소 운동의 효과를 기대할 수 있습니다. 대략 500~600kcal를 소모할 수 있구요. 고지혈증이 있다면 규칙적인 운동도 중요하니 꾸준히 하시기를 바랍니다. 건강 관리 목적이라면 2일에 한번 해도 되고, 체중 감량까지 고려하신다면 매일 해 보셔도 좋겠습니다. 가장 효과적인 것은 '꾸준함'입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 제품의 가장 큰 문제는 카페인이 많다는 것이지요. 운동전에 마시게 되면 운동을 할 때 가슴이 많이 두근거릴 수도 있습니다. 만약 운동 중에 두근거림, 가슴 통증, 호흡곤란이 심하다면 피하시는 것이 좋지요. 만약 전혀 증상이 없다면 그냥 드셔도 해가 되지 않습니다.