답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘 날씨가 많이 추워졌지요. 발이 시리는 경우에 말초 혈관이나 신경의 문제일 가능성도 고려는 해야 합니다. 특히 나이가 중년인 경우에는 혈관 상태에 대한 점검도 필요하기는 하지요. 글너 혈관외과나 흉부 외과에서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.청소를 깨끗이 하는 것은 참 좋은 일입니다. 소독을 해도 위생에 좋구요. 다만 집은 불특정 다수가 같이 쓰는 공간은 아니라서 코로나 예방에 큰 도움이 되는 것은 아니라고 생각 됩니다. 만약 가족이 감염이 되는 경우라면 비말에 의해 직접 감염될 가능성이 높기 때문입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콘돔을 제대로 사용하지 않으면 피임의 실패 가능성이 급격히 늘어나게 됩니다. 정황상 정액이 질로 들어가지 않았을 것 같기는 하나 100% 장담은 못 합니다. 가임기라면 마음 편하게 사후 피임약을 사서 드시는 것이 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요추 염좌는 대략 2주 정도 시간이 필요합니다. 그냥 3일은 푹 쉬시고, 그 이후 통증이 다소 줄었다면 가벼운 스트레칭 정도만 해주세요. 마사지를 해주시는 것도 좋구요. 2주가 지나서 허리가 아프지 않으면 허리 근육 강화 운동(플랭크, 브릿지 등)을 하면서 요추 염좌가 재발하지 않도록 관리하시기 바랍니다. 물론 허리를 숙이거나 무거운 물건을 드는 행동은 조심하셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사마귀는 바이러스 감염에 의한 피부질환입니다. 건들면 퍼집니다. 그래서 가급적 건들지 말고 놔두면 더 퍼지지는 않습니다. 1달 사이에 눈에 띄게 퍼지지는 않을 거라서 그냥 밴드 붙여 놓고 지내 보시는 것이 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 코로나 격리 해제가 된지 오랜 시간이 지났네요. 아직도 증상이 남아 있다면 롱 코비드일 가능성이 높습니다. 시간이 지나면 결국 없어지겠지만, 그래도 한 번 확인을 해 보시는 것이 좋습니다. 검사에서 이상이 없다면 그냥 지켜 보셔도 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리와 관련한 호르몬의 변화로 가슴이 단단해지고 아플 수는 있습니다. 생리가 끝난 후에도 계속 아프다면 유방 초음파는 검사를 해 보는 것이 안전할 것 같습니다. 유방 외과로 가보시는 것은 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자장면은 매우 기름지지요. 짜기도 하구요. 자극적인 음식을 드시게 되면 설사가 유발될 수 있습니다. 모든 사람에서 설사가 나오는 것은 아니라서 질문자의 경우에는 '자장면'은 가급적 안 드시는 것이 속이 편하겠다고 판단할 수 있는 것이지요. 즉, 장이 자극적인 음식에 예민하게 반응하는 상태라고 이해하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.힘을 갑자기 주는 경우라면 근육이 놀래서 경련을 하는 결과입니다. 잠을 잘 때는 낮 시간 동안 근육을 무리한 상태에서 충분히 풀어주지 않아서 쥐가 나는 것이구요. 결국 근육을 충분히 풀어줘서 경련이 생기지 않도록 하는 것이 중요합니다. 낮에 무리 했다면 자기 전에 가벼운 스트레칭이나 족욕, 마사지를 해서 풀어주시는 것이 필요한 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가슴이 답답해서 많이 불편하실 듯 합니다. 일단 숨이차면 폐나 심장과 같이 호흡곤란에 영향을 줄 수 있는 신체적 질환이 있는지를 확인하는 것이 우선입니다. 그러려면 심전도와 흉부 X-ray검사가 필요하지요. 기본적인 청진으로 천식 여부도 확인해야 하구요. 만약 신체 검진과 검사에서 이상이 없다면 우울이나 불안과 같은 심리적 원인에 의한 증상이라 볼 수 있지요. 스트레스도 호흡곤란을 유발할 수 있구요. 스트레스가 원인이라면 스트레스 관리를 잘 해 보시거나 필요할 때마다 항불안제를 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.