답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통풍은 평생 관리가 필요할 질환입니다. 술, 담배를 하지 않아도 비만인 경우에도 잘 생기지요. 일단 요산 수치를 낮추기 위해서 약물 치료를 꾸준히 해야 합니다. 워낙 약의 효과가 좋다 보니 약 없이 관리하기는 아주 어렵습니다. 약물 치료를 하면서 고칼로리, 고지방식을 줄이고, 체중을 정상으로 유지하는 것이 중요하구요. 참고로 '더 먹어서' 도움이 되는 음식은 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 확진이 되었다고 해도 대면 진료가 가능합니다. 다만 외출 전에 미리 코로나 전담 병원에 연락을 하고 방문을 해야 합니다. 아무 병원이나 가면 안 됩니다. 코로나 진료 외에도 문의 주신 과의 진료는 가능합니다

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밀접 접촉자에 대한 규제가 이미 오래전부터 완화되었습니다. 검사도 의무는 아니고 선택이지요. 증상이 없고, 검사에서 음성이라면 외부 활동에는 전혀 문제는 없습니다. 다만 혹시 모르니 몇 일 동안은 증상 발현 여부에 주의해야 하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 후에 미각에 이상이 생기는 경우가 꽤 많아요. 자극적인 음식은 당분간 피하시는 것도 식사를 하는데 도움이 될 겁니다. 시간이 지나면 미각은 원래대로 회복되니 너무 걱정하지 마세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 혈압 수치에 따라 약을 복용해야 될지, 운동이나 식사로 조절할 수 있을지 결정이 됩니다. 수치가 없어서 정확히 말씀드리기가 어렵네요. 다만 오래되었다고 하면 약물 치료가 필요할 것이라 보입니다. 만약에 드신다고 하면 운동, 식사 조절을 해야 혈압 조절이 더 잘 될 겁니다.음식은 더 도움이 되는 것은 없습니다. 짜지 않게 먹고 채소류를 많이 먹는 것이 혈압 조절에는 도움이 됩니다. 고혈압에 도움이 된다고 하는 여러 건강 기능 식품이나 제품은 가급적 드시지 않으시면 좋을 듯 합니다. 비싸기만 하고 효과는 별로 없습니다.운동은 하루 30분 이상, 속옷에 약간 땀이 밸 정도의 강도로 유산소 운동을 하시면 됩니다. 걷기, 자전거 괜찮습니다. 배드민턴, 탁구 등의 스포츠도 좋습니다. 주 3회 이상 하시면 충분한 효과를 기대할 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.라면은 주로 탄수화물로 구성되어 있습니다. 균형잡힌 식사라고 보기는 어렵지요. 또한 무척 짭니다. 라면 1개 먹으면 나트륨 하루 권장양은 다 먹는 겁니다. 결국 탄수화물 위주의 식사는 뱃살이 나오기 쉽고, 짜게 먹으면 혈압이 높아지기 쉽습니다. 그래서 가급적 안 먹는 것이 건강에는 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아이가 위염이 생기기는 쉽지는 않습니다. 명치 쪽이 아프다고 하면 위염일 가능성이 높은데 만약 계속 아프다고 하면 소아과에서 확인을 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염은 생활습관병입니다. 평소에 조금만 신경 쓰지 않고 방치하면 증상이 다시 유발될 수 있지요. 그래서 완치라는 것이 없어요. 그러므로 지금부터라도 식사 후에 바로 눕는 습관을 피하고 과식, 폭식, 기름지고 자극적인 음식 드시는 것은 피해보시기를 바랍니다. 또한 증상이 너무 심할 때는 약물 치료를 받으시는 것을 권유드리구요. 물론 생활 습관 조절을 아주 잘 한다면 재발을 하지 않을 수 있어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.몸이 많이 힘드신가봅니다. 영양제 맞으셔도 됩니다. 그리고 피검사 같이 하셔도 문제 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무좀은 치료도 중요하지만 관리가 더 중요합니다. 치료를 잘 받았다고 해도 발이 습하면 다시 재발할 수 있기 때문이지요. 간혹 충분한 치료를 하지 않아도 재발을 하는 경우가 많습니다. 연고를 사용하시려면 대략 4주, 즉 발이 깨끗해 지고 나서도 2주 가량은 더 치료를 하는 것이 필요합니다.