답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기에서 폐렴으로 진행한다기 보다는 폐렴의 초기 증상은 감기처럼 온다고 이해를 하셔야 합니다. 감기가 오래 지속되면, 감기가 아닌 폐렴을 의심해 봐야 하는 상황이구요.어쨌든 요즘에는 항생제가 워낙 좋아서 치료 받으시면 금방 회복될 겁니다. 너무 걱정하지 마시고 입원 치료 잘 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.섬유근육통이 있을 때 운동을 통해, 또는 마사지나 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 풀어주는 것은 도움이 됩니다. 경락 마사지도 결국 근육을 풀어주는 개념으로 이해하시면 됩니다. 아쉬운 것은 어떤 것이든 꾸준한 관리가 필요하다는 것이지요. 그래서 한 번 마사지를 받고 나서 해결되었다고 볼 수 없는 것입니다. 가격을 고려할 때, 계속 받는 것이 쉽지는 않을 것 같습니다. 혼자서 해 볼 수 있는 운동으로 바꿔 보시면 어떨까 싶네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대상 포진의 신경통증이 참 무섭지요. 대부분 1년 정도 지나면 좋아지기는 하는데 2년이 지난 지금까지 아프시다면 참 고통스러우실 듯 합니다. 아쉽게도 신경 차단술이나 신경 통증 약물 치료 외에는 신경통증을 해결할 방법이 없답니다. 예방 접종을 지금 맞는다고 해서 이미 생긴 신경통증이 없어지는 것은 아니구요. 모쪼록 앞으로도 꾸준히 치료 받으셔서 통증 없이 지내실 수 있기만을 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.담배를 끊게 되면 기관지 섬모가 다시 살아나면서 가래도 늘어나게 되고 기침도 하게 됩니다. 검은 가래도 나올 수 있고 점점 몸이 회복되는 증상으로 이해하셔도 됩니다. 이 기회에 쭉 금연해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨의 전단계로 봐야 합니다. 공복혈당은 정상이지만 당화혈색소를 기준으로 5.7~6.4는 당뇨의 전단계로 보기 때문입니다. 다만 정상에 거의 가깝기 때문에 밀가루 음식을 줄이고 운동을 하면서 체중만 정상으로 유지하면 당뇨 발생의 위험을 줄일 수 있습니다. 참고로 당뇨나 고지혈증을 치료하는 이유는 심장이나 뇌혈관 질환의 발생을 줄이기 위한 겁니다. 사망원인 2,3위가 심장질환, 뇌혈관질환이거든요. 흡연은 당뇨와 고지혈증을 합친 위험보다 심뇌혈관 질환에 나쁩니다. 금연이 당뇨, 고지혈증 치료보다 중요해요. 고지혈증, 당뇨전단계 관리와 더불어 금연도 꼭 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중이 급격히 늘어나려면 많이 먹고 안 움직여야 됩니다. 그러면 역류성 식도염이 생기기 쉽습니다. 현재 불편한 증상은 역류성 식도염이라고 생각됩니다. 체중이 생활습관 조절을 한다고 금방 빠지는 것은 아닙니다. 6개월 이상 꾸준히 해야 빠집니다. 당연히 굶기보다는 조금씩 줄여서 먹고, 30분 이상 운동을 하다보면 식도염도 좋아지고 살도 빠질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.딱! 고혈압입니다. 140/90이상부터 고혈압이거든요. 그렇다고 혈압 한번 측정하고 고혈압 환자네요~라고 하지는 않아요. 여러번 재서 계속 높게 나오면 그때부터 고혈압이라고 합니다. 만약 실제 고혈압이라고 해도 아직은 초기라서 약물 치료를 바로 시작하지는 않아도 될 것으로 판단됩니다. 일단 짜지 않게 드시고, 하루 30분씩 운동하고 체중을 조금 줄여 보시면 혈압이 많이 떨어질 겁니다. 3개월 꾸준히 했는데도 계속 140/90이상이라면 약물 치료를 시작하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.8월에 확진이 되었다면 이미 2달이 넘었네요. 잔기침이 오래 지속되는 경우도 있기는 하지만 대부분은 1달 이내에 좋아지기 때문에 1달 이상 지속되면 병원에 한 번 가보시기를 권유드립니다. 간혹 콧물이 목 뒤로 흐르면서 말할 때나 음식을 먹을 때, 찬바람을 쐴 때 기침이 나오는 경우(후비루 증후군)가 있기는 합니다. 일단 가서 폐의 문제만 확인하시고 괜찮다면 콧물약, 기침약 드시면 좋아질 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리 전후로는 여성 호르몬이 요동을 합니다. 그래서 몸도 붓는 경우가 많아요. 실제로 체중이 늘었다 빠지는 것이라기보다는 부었다가 빠지는 경우라고 봐야 합니다. 단! 생리가 끝나고 체중이 유지된다면 살찐거 맞습니다. 생리 전후로 식욕이 폭발하는 경우가 있어요. 결국 많이 먹으면 생리가 끝나도 안빠져요. 다시 몸무게가 제자리로 돌아오려면 다시 덜 먹고 운동하면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자려고 누워 있을 대 불편하시다면 불안하실 듯 합니다. 낮에는 증상이 없다면 아무래도 신체적인 원인보다는 심리적 원인이 좀 더 중요할 것 같습니다. 특히 현재 우울증, 불면증과 같은 약을 드시고 계신다면 심리적으로 취약한 분이라고 생각이 됩니다. 일단 정신건강의학과 주치의와 상의를 해보시기를 바랍니다.