답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 많이 걸어다니시네요. 보통 무리한 운동을 하고 난 이후에 근육을 충분히 풀어주지 않으면 근육이 잘 뭉칩니다. 특히 자다가 뭉치는 경우가 많지요. 주무시기 전에 스트레칭이나 마사지, 족욕을 하면 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고개를 돌릴 때 뱅글 뱅글 도는 어지럼증이 생긴다면 이석증일 가능성이 높습니다. 보통 구역감도 심하게 동반되기도 해요. 마치 배멀미할때처럼요. 물론 질문자의 건강 상태(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)에 따라 뇌혈관의 이상 여부를 먼저 확인해야 할 수도 있지요. 다만 혈압도 정상이고 만성 질환 약물을 복용하지 않는 상태라면 가능성은 떨어질 것으로 판단합니다. 제 의견에는 일단 가까운 이비인후과나 신경과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 필요할 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 후유증은 대부분 1달 정도 지속됩니다만, 3개월 이상 지속되는 롱 코비드도 흔합니다. 1달 넘었다고 하면 일단 한번 병원에 가서 건강 상태를 확인해 보는 것이 좋겠습니다. 다만 전반적인 상황을 고려하면 경제적인 어려움에 의한 심리적인 영향이 후유증보다는 더 문제일 것 같습니다. 코로나 감염 이전부터 몸이 좋지 않으셨다고 했으니깐요. 그래서 잠도 잘 못 주무시는 듯합니다. 가래를 뱉을 때 피가 나고 통증이 있다는 것은 흡연의 영향이 클 수도 있지만 드물게 코로나의 폐 합병증일 가능성도 고려해 봐야 합니다. 그래서 흉부 X-ray검사는 필요하고 동시에 금연도 고려하셔야 합니다.흡연자들의 경우 스트레스 상황에서 담배가 없으면 힘들다고 생각을 하는 경향이 있지만 익숙해져서나타나는 반응일 뿐이랍니다. 비흡연자들도 스트레스가 많지만 담배가 아닌 다른 건강한 방법으로극복해 나가는 것을 보면 담배가 정답은 아니라고 생각됩니다. 이 기회에 담배 끊고 운동이나 경제적재기를 목표로 모든 에너지를 집중해 보시면 어떨까요? 담배값도 만만치 않으니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비문증(날파리증)이 있는 상태로 보입니다. 실제 눈에 뭐가 있는 것은 아니랍니다. 비문증은 보통 노화와 관련하여 생기는 경우가 많아서 어머님의 연세를 고려할 때 나이가 들면서 점차 나타나는 것으로 판단됩니다. 비문증은 신경이 쓰이기는 해도 건강에 특별한 문제가 되지는 않습니다. 그래서 치료는 하지 않고 지켜보는 경우가 대부분이지요. 물론 증상이 급격히 심해지고 시야에 문제가 동반된다면 망막 질환과 같은 다른 원인에 의해서 생긴 것일 수 있어서 검사와 치료가 필요하답니다. 연세도 있으신데 안과 한 번 가보셔서 확인은 해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 가셔서 노안이나 백내장 여부도 확인해 보시면 좋겠구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 후유증은 참 다양하고 오래 지속되기도 합니다. 언론에서 많이 들어 보셨겠지만 롱 코비드라고 3개월 이상 지속되는 후유증도 참 많아요. 코로나 격리 해제 이후 대부분의 후유증은 1달 이내에 호전되는것으로 판단됩니다. 아직은 숨도 차고 피곤하실 수 있어요. 기침이나 가래도 나올 수 있구요.증상이 심하지 않다면 참 다행입니다만, 증상이 심하거나 1달 이상 지속되는 경우라면 근처 병원에서 확인을해볼 필요는 있습니다. 아직 심하지 않다면 시간 지나서 대부분 호전되니 기다려 보셔도 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 백신 접종 초기에는 동시 접종을 금했습니다. 2주 정도의 기간을 두고 맞도록 권고했었지요. 백신 접종의 경험이 증가하고 나서는 현재는 동시 접종도 가능한 것으로 변경되었습니다.실제 동시 접종이 백신간의 효과에 영향을 주거나 부작용을 증가시키는 것은 아니라고 판단했기 때문이지요.다만 둘 다 접종을 하기에는 열, 근육통 등의 부작용 때문에 접종을 하는 의료진도 조금 꺼려지기는 합니다. 둘 다 한 번에 맞았다가 고생할까봐 염려가 되는 것이지요. 그래서 개인적으로는 코로나 접종을 하고1주일 정도 간격을 두고 맞는 것이 어떨까 생각은 하고 설명합니다.물론 이론적으로는 동시 접종이 가능하니 질문자의 상황에 맞게 하셔도 별 문제는 없다고 알고 계시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만으로는 전문가인 의료진들도 독감과 코로나, 감기를 구분하는 것은 불가능합니다. 그래서 증상이 의심되면 일단 검사로 확인을 하도록 설명을 드리는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저혈압은 평소에 혈압이 낮았을 가능성이 높아요. 앉았다 일어날 때는 혈압이 떨어지면서 어지럽고 쓰러지는 경우도 있지요. 그래서 천천히 일어나고 평소에 피곤하지 않게 푹 주무시고 물도 자주 드시는 것이 중요합니다. 저혈압의 가장 큰 문제는 쓰러지면서 다치는 거에요. 그러니 어지러우면 바로 그 자리에 주저 앉거나 누워서 쉬어야 합니다. 그러면 금방 좋아져요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염이후에 가려움증과 피부 발진이 생길 수는 있습니다. 증상이 있다면 피부과에 가셔서 치료는 받아보셔야 될 것 같습니다. 사진만 봐서는 보습제를 바르면서 스테로이드 연고를 추가로 발라야 해결될 것 같네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사 후에 위산이 지속적으로 올라온다면 위장약을 좀 더 오래 규칙적으로 복용하는 것이 필요할 것 같습니다. 또한 평소 식사 습관 조절(과식, 폭식 금지, 식사 후 바로 눕거나 엎드리지 않기)을 하는 것도 좋을 것 같습니다.