답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 놀라셨겠네요. 3일째라면 아마 이제 조금 움직일만 하실 겁니다. 물론 통증은 아직 있으실 거구요.무조건 휴식을 취하기보다는 가볍게 활동을 하면서 스트레칭을 하는 것이 좋은 시기입니다.허리 근육 염좌의 경우 대략 1~2주 정도 증상이 지속됩니다. 통증이 사라지기까지는 당연히 허리에 무리가되는 일이나 운동, 자세는 피해야 합니다. 통증이 좋아지고 난 이후에도 가급적 허리에 무리가 되는 일은피하시기 바랍니다. 반복되면 다시 허리가 삐끗하거든요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈변의 가장 흔한 원인은 치핵이나 치열이 맞습니다. 통증이 없다면 치핵일 가능성이 높지요. 다만 항문 질환이 아닌 염증성 대장질환이나 대장암 가능성도 배제할 수는 없어요. 그래서 계속 피가 난다면 확인을 해 보는 것이 안전합니다. 다행히 치핵이라면 변비 관리를 하면서 혈변 조절을 할 수도 있지만 다른 질환이라면 치료의 방법이 달라집니다. 근처 대장항문병원에 가셔도 되고 내과에 가셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증의 경우 약을 중단하게 되면 다시 콜레스테롤이 높아지는 경우가 대부분입니다. 그래서 중단하지 않고 꾸준히 복용하는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피검사를 하고 나서 빈혈이 오지는 않아요. 채혈을 할 때 보통 2~3통을 뽑아도 10cc정도 밖에는 양이 되지 않습니다. 보통 헌혈이나 수혈을 할 때 전혈 1개(대략 320~400cc)정도를 해야 헤모글로빈 수치 1정도 영향을 줍니다. 그러니 채혈을 하는 양은 영향을 거의 안 준다고 봐도 됩니다. 적어 주신대로 기분탓으로 어지러운 겁니다. 간혹 채혈 도중에 극심한 긴장으로 인해 어지러움을느끼는 경우도 있기는 합니다. 만약 채혈 전후로 어지럽다면 앉아서 마음을 진정 시키고 휴식을취하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.독감 예방 접종과 폐렴 예방 접종은 동시에 맞을 수 있습니다. 다만 폐렴 예방 접종을 어떤 종류로 맞았는지 확인을 하고 접종하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압 관리의 기본은 저염식이입니다. 나트륨 섭취를 줄여야 혈압이 조절이 잘 되요.라면 1개에는 엄청난 양의 나트륨이 들어 있습니다. 라면 1개 먹으면 하루 나트륨 권장 섭취량을 몽땅 드시는 정도라서 고혈압 환자에서 라면은 좋지 않습니다. 물론 고혈압 환자라도 라면을 무조건 먹지 말아야하는 것은 아니에요. 주말에 아침 1번 정도 드시는 정도라면 문제가 되지는 않을 것 같네요.대신 다른 날들은 저염식이 하시고 운동 열심히 하면 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에는 심장 박동을 느끼면서 사는 사람은 없지요.심장 박동이 빨라지거나, 박동이 커지는 경우에는 느낄 수도 있구요. 상대적으로 조용한 환경(밤에 잘 때)에서는 심장 박동에 좀 더 집중할 가능성이 있구요.맥박수만 보면 정상적인 상태로 판단이 됩니다. 맥박이 크게 느껴지는 경우라면 혹시 최근에 불안하거나스트레스, 긴장한 상태는 아닌지, 탈수된 경우는 아닌지 부터 확인을 해 보시는 것도 좋습니다. 물론 근처 내과나 가정의학과에 가셔서 심전도 검사 정도는 받아보시는 것이 좋구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.폐렴 구균 예방 접종과 인플루엔자 예방 접종(독감)은 동시에 접종이 가능합니다. 다만 예전에 폐렴 구균 예방 접종을 맞았다고 하면 어떤 종류(13가? 23가?)를 맞았는지 먼저 확인을 해 보시고접종을 해야 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.질외 사정의 경우 피임의 성공율이 50% 정도 밖에 되지 않을 정도로 낮아요. 피임을 잘 했다고 생각을 해도 생각만큼 안될 가능성이 높은 것이지요. 날짜만 봐서는 가임기에 관계를 가진 것 같고 생리 예정일이 이미 지난 상태라 판단됩니다. 그리고 만약 9월 말의 관계로 인해서 임신이 되었다면 2주가 경과해서 임신 테스트기로도 확인이될 것으로 보이구요. 임신 가능성은 충분히 있으니 일단 임신 테스트기부터 확인해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.65세 이상을 대상으로 한 무료 폐렴 접종은 전국 어느 병원에 가서도 접종이 가능합니다. 평소 다니던 병원이라면 더 좋지요.