답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.침이 많이 나오는 것 자체가 질병은 아닙니다. 오히려 안 나오는 것이 문제일 수 있지요. 신 음식을 자주 생각하면 분비가 늘어날 수 있답니다. 불편하시다면 이비인후과에 가셔서 확인은 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가슴이 답답해서 많이 불편하실 듯 합니다. 일단은 폐나 심장과 같이 호흡곤란에 영향을 줄 수 있는 신체적 질환이 있는지를 확인하는 것이 우선이라 판단됩니다. 특히 고혈압약을 드신다면 꼭 확인을 먼저 해야 됩니다. 검사에서 특별한 이상이 없는 경우에는 우울이나 불안과 같은 심리적 원인에 의한 증상이라 볼 수 있지요. 다니시는 병원에 가셔서 꼭 확인을 해보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 낮에 다리 근육에 무리를 하게 되고, 충분히 풀어주지 않은 상태에서 밤에 쥐가 잘 생기게 됩니다. 걷기 운동을 하고 자기 전에 미리 다리 근육을 마사지나 스트레칭으로 풀어주시고 주무시는 것도 방법입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈액 검사에서 이상이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 채혈 과정중에 혈액이 옆으로 샜을 가능성도 있거든요. 불편하지 않으면 온찜질을 하면서 기다리시면 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중감량 이외에는 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.줄넘기가 무릎에 충격을 줄수가 있지요. 체중이 늘었다면 충격이 더 크답니다. 일단 줄넘기를 해보시고 아프시다면 빠르게 걷기 정도로 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 바이러스 감염의 후유증은 다양하게 나타납니다. 피로감이나 브레인 포그와 같은 증상, 불안이나 우울증, 만성 기침, 호흡곤란, 피부 발진, 탈모 등이 나타날 수 있습니다. 가슴통증도 생길 수가 있기는 한데 증상이 지속되는 경우라면 흉부 엑스레이와 심전도 검사는 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.언제 운동을 해도 괜찮습니다. 가장 좋은 것은 꾸준히 운동할 수 있는 시간에 수영을 하는 겁니다. 참고로 수영만 해서는 체중이 잘 안 빠져요. 식사조절도 잘 하셔야 됩니다.ㅈ

안녕하세요. 서민석 의사입니다.의사들은 감기에 걸리지 않으려고 환절기에는 늘 마스크를 착용하고 진료를 합니다. 어떤 음식이나 영양제라도 감기 예방에 도움이 된다고 알려져 있는 것은 없습니다. 그냥 마스크 끼고 손을 잘 씻는 것이 최선입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1차 접종 후 3차 접종의 완료는 1년 이내에 하면 문제가 되지 않습니다. 3차 접종이 한달 넘게 미뤄진다고 해도 문제는 없답니다.