답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손가락 끝은 예민한 부위라서 통증을 더 잘 느낄 수 있답니다. 소독하셨다면 하루 정도 지나면 통증은 많이 줄어들거에요. 파상풍은 나이만 보면 예방접종의 효과가 있어서 가능성은 낮습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증이 있다면 약을 드시는 것이 가장 중요한 치료입니다. 왜냐면 간에서 불필요하게 계속 만들어 내는 것이 가장 큰 원인이고 음식이나 운동, 체중 관리가 큰 영향을 주지 않기 때문이지요. 물론 가급적 기름진 음식을 피하고, 30분 이상 유산소 운동을 하고 체중을 정상으로 유지하는 것은 도움이 됩니다. 추가로 견과류 한 움큼을 매일 드시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.성관계를 하고 나서 방광염이 자주 생기는 분이 있어요. 그런 분들은 관계 전후에 잘 씻고 소변을 시원하게 보는 것이 필요하고 성관계 후에 저용량으로 항생제를 드시는 것도 대안이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 목이나 어깨가 뭉치면 뒷목까지 두통이 유발될 수 있구요. 긴장성 두통이라고 합니다. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.흉부 엑스레이에서 이상이 없다면 정상이라고 봐도 됩니다. 타박상이라고 봐야 하고 대략 2주 정도는 무리한 가슴 운동이나 자극은 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.백혈구 수치가 정상이라면 임프구의 비율이 약간 올라가는 것은 크게 의미를 두지는 않습니다. 임프구가 많이 올라가는 경우에는 바이러스 감염을 의심할 수는 있구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 1~2주 걸려요. 무리해서 스트레칭 하지는 마시구요. 불편하면 근처 정형외과에 가서 주사치료나 물리치료 받아보세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.말랑말랑한 덩어리라면 지방 덩어리인 지방종이 맞을 겁니다. 물론 정확한 확인을 위해서는 초음파 검사가 필요하지요. 확인을 해보시려면 가까운 정형외과에 가보시면 될 듯 합니다. 그냥 놔둬도 커지거나 암으로 변하는 것은 아니고 증상도 없지만 불편하시다면 제거할 수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 잠을 많이 못자고 고개를 오래 숙이고 있어어 아플 가능성이 높다고 생각됩니다. 야식이 직접 문제가 되지는 않으나 숙면에는 도움이 되지 않아서 두통이 생길 수도 있답니다. 푹 자면 해결될 겁니다. 아침에 힘들면 진통제는 드시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동후의 근육통은 빨리 풀어주는 방법이 있는 것은 아닙니다. 가벼운 스트레칭이나 온찜질이 도움이 되기는 하나 바로 통증이 없어지지는 않습니다.