답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.침을 맞는다고 해서 생길 수 있는 어지럼증이 아닌 듯 합니다. 고개를 돌릴 때 뱅글도는 어지럼증은 이석증일 가능성이 높습니다. 이비인후과 질환이라고 보셔야 하고, 침 맞은 것과 상관 없이 생겼다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소리가 나는 것은 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 아프지 않다면 가볍게 스트레칭을 하는 것은 좋지요. 방법은 편한대로 하셔도 되요. 좌우 전후도 좋고 시계방향도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피지 낭종은 간단히 제거가 가능합니다. 다만 얼굴이라고 하면 조금 조심스럽습니다. 피부과에 가셔도 되고, 외과도 가능합니다만 성형외과에서 하시는 것이 가장 흉터가 덜 할 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코 안에 혹이 생기는 것이 흔한 거은 아닙니다. 혹시 염증이라면 가급적 건들지 마시고 항생제 연고를 바르면서 관리하시면 됩니다만, 염증이 아닌 혹이라면 확인을 해 보셔야 할 것 같습니다. 원인이 명확하지 않은 상태라면 집에서는 관리가 어려울 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약을 복용하고 나서 생긴 증상이라면 약물에 의한 위염일 가능성도 고려해 봐야 합니다. 단순한 수분 부족이라고 보기는 어렵구요. 문제는 코로나 후유증으로도 가슴 답답함이 생길 수는 있어서 구분을 하기는 다소 어렵네요. 일단 제산제를 드시면서 증상이 좋아지는지 관찰해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 따로 하지 않고 관리에 도움이 되는 것은 별로 없습니다. 따로 시간을 내기 어렵다면 가급적 일상생활에서 걸어다니는 것을 권하지요. 출퇴근할때 한두정거장 먼저 내려서 걷는 것도 좋고 계단을 걸어서 오르내리는 것도 괜찮구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 체중이 급격히 늘어나게 되면 주로 배가 앞으로 나오면서 척추에 좀 더 무리가 생기게 되지요. 척추 주변 근육에도 무리가 되어 뻐근하거나 욱신 거리는 통증이 유발됩니다. 그러므로 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지로 근육을 풀어주시는 것이 필요할 듯 합니다. 또한 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 더 중요한 것은 체중을 줄이는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.한쪽만 부었다면 고령임을 감안해서 혈관의 문제일 가능성을 고려해봐야 합니다. 일단 근처 큰병원 혈관 외과에 가보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 애매하네요. 턱주변에는 임파선이 원래 많은 곳입니다. 다만 볼에 힘을 준다고 해서 기포가 터지는 느낌이 들지는 않습니다. 그래서 근처 이비인후과나 내과, 가정의학과에 가셔서 직접 확인을 해보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.낮에 무리해서 운동을 하는 경우에도 쥐가 날 수 있습니다. 특히 밤에 자다가 쥐가 나지요. 낮어 운동을 할때도 가급적 스트레칭을 먼저 하시는 것이 좋습니다.