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밥에 야뇨로 잠을 깹니다. 숙면취하도록 방법 좀 알려주세요 ㅜㅜ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.소변 때문에 자주 깬다면 소변을 덜 보게 해줘야 합니다. 일단 저녁에는 음주, 커피는 피해야 하고 소변양이 적으면서 자주 깬다면 방광의 문제를 확인해 봐야 합니다.
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가슴수술시 넣는 실리콘보형물을 개인이구매가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.인공보형물은 결국 의료기기라서 개인이 구매하기는 어려울 겁니다. 병원에서만 수술 목적으로 구매 가능하겠지요.
술을 마시면 다음날에 일찍 깨던데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주는 잠을 잘 오게 한다고 생각하는 경우가 많지만 오히려 수면을 억제하게 됩니다. 그래서 새벽에 깨는 겁니다. 결국 잠이 잘 안온다고 술을 드시는 것은 오히려 역효과가 생기는 것이지요.
목에 가래가 자꾸 생기고 가슴이 답답해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 후비루증후군 가능성도 고려해야 될 것 같습니다. 검사는 필요없구요. 추가로 약을 드셔보시기 바랍니다.
코로나 재감염되면 더 안좋아질까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.뉴스를 잘 못 들으신거 같아요. 재감염되면 치명률이나 중증 진행은 낮습니다. 증상도 초감염보다 가볍구요. 그래도 마스크 끼고 조심하세요. 안 걸리는 것이 좋으니깐요.
땀티가 갑자기 다리에 생겼어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리에 땀도 많이 났나 보네요. 냉찜질 좀 해주시고 증상이 심하다면 항히스타민제를 복용하시거나 바르는 연고를 병원에서 처방 받아보시기 바랍니다. 가장 중요한 것은 땀을 잘 말려 주는 거에요.
제가자고일어나면몸이마니붓읍니다?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 부종에 대해서 직접 확인이 필요하다 보입니다. 간혹 몸이 부었다고 해서 오시는 경우에 진찰과 검사를 해보면 살이 찐 경우가 있기 때문이지요. 혹시 부종이 맞다면 신장이나 심장의 이상 여부, 빈혈, 갑상선 질환으로 인한 증상인지 평가도 필요하답니다.
버티컬 마우스가 손목 터널 증후군 완화에 얼마나 도움이 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.버티컬 마우스를 사용하게 되면 손목에는 가장 편안한 자세가 되는 것은 맞습니다. 다만 이미 생긴 손목 터널 증후군이 좋아지는 것은 아닙니다. 악화되지 않도록 하는 효과만 있습니다. 이미 생긴 손목 터널 증후군은 가급적 손목 사용을 줄이면서 냉찜질, 주사 치료 등으로 해결해야 합니다.
무거운 걸 많이 들었을땐 손에 미치는영향
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일시적인 증상일 뿐입니다. 혈관이 눌려서 문제가 될 정도로 오랜 시간 들고 있기 어렵습니다. 아프기도 하고 붓기도 하니깐요. 장기적 관점에서 별로 영향 없습니다.
자다 일어나면 손목이 뻐근한 이유!!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 많이 해서 생긴 질문자의 개인적인 상황이라고 생각됩니다. 스트레칭만 잘 하시고 운동 후에도 마무리 운동도 열심히 하세요.
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