답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 낮에 오랜 시간 서 있거나 걷는 것은 아닌지요? 보통 낮에 다리 근육에 무리를 하게 되고, 충분히 풀어주지 않은 상태에서 밤에 쥐가 잘 생기게 됩니다. 만약 낮에 무리를 하는 상황이라면 미리 다리 근육을 마사지나 스트레칭으로 풀어주시고 주무시는 것도 방법입니다. 근육 경련이 생기고 나서는 통증이 몇일 지속되기도 합니다. 너무 걱정하지 마시고 스트레칭만 해주세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리를 숙였다 펴는 과정에서 나타나기 쉽지요. 오랜 시간 긴장상태로 앉아 있는 것도 원인이 되구요. 일단 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 의자에 앉아서 일을 할 때는 휴식 시간에 가벼운 스트레칭 정도 하면서 소염 진통제 복용을 하시면 대략 1~2주 정도 지나면 괜찮아질 거라 보입니다. 통증이 계속 되면 가까운 신경외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 피곤하셔서 힘드시겠습니다. 만성 피로는 6개월 이상 증상이 지속되는 경우를 의미하고, 원인이 다양하기 때문에 일단은 피곤함의 원인이 무엇인지 확인을 해보는 것이 필요합니다. 신체적인 질환도 원인이 되기는 하나, 수면 부족, 스트레스, 우울감이나 불안감과 같음 심리적인 영향도 받게 되지요. 질문자에서는 불면도 해결해야 피곤이 없어질 것 같습니다. 일단 병원에서 만성 피로를 유발할 수 있는 질환을 찾아 치료를 받는 것이 우선입니다. 또한 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하시면서 규칙적인 생활(수면, 운동)을 챙기는 것도 만성 피로를 극복하는데 도움이 됩니다. 수액은 효과가 그리 좋은 것은 아닙니다. 비용도 모두 비급여이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.장염은 복통과 설사가 주로 나타나지요. 아무래도 자극적인 음식은 증상을 악화시키기 때문에 피해야 합니다. 맵고 짠 음식을 조심해야 하지요. 증상이 심하지 않고 드실 수만 있다면 수분 섭취를 잘하고 죽 정도 음식을 드시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.먹는약은 이미...나와 있어요. 부작용이나 병용 금기 제한 때문에...또한 오미크론이 나와서 별로 치명적이지 않은 관계로 잘 쓰지 않을 뿐이지요. 병원에 입원한 환자도 요즘에는 잘 안 써요. 안 써도 잘 회복되거든요. 그 정도로 오미크론이 치명률이 낮아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오미크론의 하위 변이들은 모두 치명률이 고만고만합니다. 독한 애들이 별로 없어요. 독한 애들은 초기 우한주가 심했지요. 변이가 될 수록 좀 약해지는 경향을 보이거든요. 반대로 전염력은 변이가 될 수록 더 강해집니다. 현재는 켄타우로스라는 BA.2.75가 전파력 최고인듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.젖은 휴지로 똥 닦으면 손에 묻지요? 젖은 마스크로 있으면 감염 위험이 높아져요. 안 쓰는 것보다는 낫지만 자주 갈아줘야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.슈퍼 코로나가 누군가요? 혹시 켄타우로스라는 변이 말씀하시는 거라면 결국 오미크론의 하위 변이라서 증상은 비슷합니다. 미각 상실도 생길 수 있지만 오미크론이 인후통이 가장 흔하지요. 같이 올 수도 있고, 따로 올 수도 있어요. 다른 나라의 사례에서는 콧물, 두통, 기운 없음, 재채기, 인후통 등이 60~70%에게서 나타났고 발열은 30%, 미각·후각 손실은 19% 정도로 보고되었습니다. 그런데 통계는 나라마다 좀 달라요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나는 여름 상관없이 지난 3년간 유행을 했었습니다. 일반적인 호흡기 바이러스처럼 겨울에만 반짝 유행하지 않지요. 그 정도로 전파력이 강하다고 보시면 됩니다. 앞으로 당분간 확진자는 계속 많을 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.꼭 필요한 경우라면 CT검사도 여러번 할 수는 있습니다. 결석으로 인한 검사는 필요했다고 판단되지요. X-ray는 CT와 비교해서 방사선 노출양은 매우 적습니다. 지금까지의 노출 결과를 종합해 봐도 암 발생 확률이 크게 올라가는 것은 아니니 염려하지 마세요.