답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안구 건조는 눈물 분비가 감소하거나 눈물의 증발이 심해질 때 나타난답니다. 가장 흔한 원인은 오랜 시간 전자기기를 사용하면서 눈을 깜빡이지 않아 눈물이 많이 증발되어 생기는 것입니다. 그럴 때는 잠시 휴식을 취하면서 눈을 감아주시는 것이 좋습니다. 수분 섭취를 잘 하시고 필요하다면 인공 눈물을 넣는 것도 좋습니다. 의식적으로 눈을 자주 깜박이거나 온찜질을 하는 것도 좋지요. 이런 조치는 일시적인 증상 완화만 해 주는 것이라서 결국은 전자 기기를 오래 보는 것은 피하시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.초고도 비만이라면 숨 쉬는 것이 답답하다고 느낄 수는 있습니다. 비만이 생기는 이유도 운동량이 적은 것이라서 증상이 악화될 수도 있구요. 일단은 체중을 조금씩 빼기 위해서 식사 조절과 운동을 시작해 보는 것이 좋을 듯 합니다. 호흡 곤란만으로 키 성장과 관련이 있는 것은 아니나 비만은 키 성장에 영향을 준답니다. 그러므로 지금부터라도 체중을 줄여야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순히 코피가 나서 몸이 힘들지는 않을 겁니다. 어지럼증과 가슴 답답함에 대해서는 심장이나 폐의 문제를 확인해 봐야 하지요. 특히 혈압약을 드시는 경우라면 심장 질환으로 인한 증상은 아닌지 꼭 확인해 보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면 유도제의 경우 부작용은 그리 심하지는 않답니다. 빈맥이 있다고 해서 문제가 되지는 않습니다. 다만 수면 유도제는 불면증에 효과도 떨어지기 때문에 가급적 단기간만 사용하는 것을 권합니다. 불면증이 있다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 보고, 효과가 없다면 정신건강의학과 진료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.협심증은 심장 혈관이 좁아져서 생기는 것입니다. 나이가 들 수록 점점 혈관이 좁아지는 경우가 많아지는데, 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만 등의 만성 질환이 자주 오고 노화 자체로도 혈관에 석회화 등이 잘 생기기 때문이지요. 예방을 위해서는 식사 조절, 유산소 운동, 금연, 체중 관리가 가장 기본적으로 필요합니다. 만성 질환이 있다면 약물 치료도 병행해야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리통이 갑자기 생겨서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 백신 접종 이후에 생리 불순이 올 수는 있지만 오래 지속되는 것은 아니랍니다. 일단 생리통에 대해서 진통제를 드시면서 증상 조절을 해 보시는 것을 권유드립니다. 생리통이 다음에도 지속되는 경우라면 한 번 정도는 산부인과에서 확인을 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밤에 자기 전에는 몸의 미세한 변화에 민감하게 반응할 수 있답니다. 심장 박동에 집중을 하다보면 특별한 원인이 없이 자꾸 신경이 쓰이게 되지요. 이미 검사를 통해 심장에 특별한 이상이 없었다고 한다면 가벼운 스트레칭, 근육 이완을 하면서 마음을 좀 더 편안하게 만들어 주시고, 심장 박동에 신경을 쓰지 않도록 회피하는 것이 도움이 될 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 불편하실 듯 합니다. 긴장을 하게 될 때는 오히려 교감신경이 항진되어 입이 마르는 경우가 많습니다. 스트레스가 심할 때는 오히려 침 분비가 과다하게 되는 경우도 있지요. 일상 생활이 많이 힘들다면 침분비를 줄이는 항콜린성 약물을 사용해 볼 수는 있습니다. 다만 입 마름이 오히려 심해져서 불편할 수도 있어서 가급적이면 침 분비에 대해서 신경쓰지 말고, 스트레스 관리를 해 보는 것이 좀 더 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고용량 비타민 C를 드시네요. 속쓰림 증상이 없다면 드셔도 큰 문제는 없습니다. 갑상선 항진증에 비타민 C나 D가 영향을 주지는 않습니다. 좀 더 좋은 것은 컨디션이 좋지 않은 이유를 찾아보시는 것이 어떨까 싶습니다. 갑상선 기능 조절이 잘 안되서 그럴 수도 있고, 다른 여러 원인이 영향을 줄 수 있으니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.검사 결과가 없어서 정확한 판단은 다소 어렵습니다만, 체중 감소에 대한 특별한 원인을 찾지는 못한 것 같습니다. 물론 추가로 내시경 검사도 필요할 것 같습니다. 내시경 검사에서도 특별한 이상이 없다면 지사제로 설사부터 조절하고, 6개월 정도는 체중이 다시 올라오는지 지켜볼 수는 있습니다.