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타트체리 유아는 어떤걸 복용하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타트체리를 먹고 수면효과를 기대하려면 꽤 많은 양을 먹어야 한답니다. 대략 20~30알이요. 이 의미는 음식으로는 도움이 될 수도 있지만, 크게 효과를 얻기 어렵다는 것이지요. 비용도 만만치 않게 들 겁니다. 결국 성인에서의 효과도 미미한데, 아이에 큰 효과를 기대하기는 어렵다 보입니다. 다소 어렵고 힘드실 수는 있지만 낮에 활동을 많이 할 수 있도록 하는 것이 아이의 수면에는 좀 더 도움이 될 듯 합니다. 물론 그래도 안 자는 아이는 잘 안자기는 합니다. 좀 더 크면 괜찮아지지 않을까 싶네요.서민석 드림
의료상담 / 소아청소년과
21.01.20
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공복에 유산균섭취 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복이나 식후에 드시는 것이 별로 차이가 나지 않습니다. 공복에 드시는 경우에 좀 더 흡수에 도움이 된다고 하는 경우도 있기는 하지만요. 어쨌든 편한 시간에 드시는 것이 좋습니다. 다른 영양제와 함께 드셔도 괜찮으니 잘 챙겨 드시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.20
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유통기한이 지난 비타민음료 먹어도 괜찮나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 드신 것이라면 다시 토하거나 뱉어낼 수도 없는 것이니 그냥 지켜봐야 될 듯 합니다. 드시고 특별한 문제가 없다고 하면 다행입니다만, 혹시 설사나 복통이 있을 수도 있으니 놀라지는 마시기를 바랍니다. 다음에는 유통기한 잘 확인하시고 드시면 좋겠네요. 질문자의 몸은 소중하니 늘 신선하고 좋은 것만 드시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.20
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인공눈물 유통기한이 언젠가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.포장지에 유통기한이 2022년이라고 되어 있다면 구매한 지 1년이 지난 것과는 상관없이 사용 가능하답니다. 아직 유통기한이 1년 정도 넉넉히 남아 있으니 필요할 때마다 사용하시고 올 해 안에 다 쓰시면 좋겠네요.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.20
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기침하고 숨쉬기가 불편한 이유가 뭘까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침을 심하게 하면 일시적으로 숨이 차다 느낄 수가 있답니다. 물론 기침이 조금 줄어들면 숨쉴 때 답답함은 좋아지는 것이 일반적이지요. 기침이 줄었는데도 계속 숨 쉴 때 불편하다면 폐렴이나 천식과 같은 폐 자체의 문제를 확인해 봐야 한답니다. 예전에 천식이 있었다고 한다면 충분히 기침과 호흡곤란이 동반될 수 있습니다. 만약 숨을 쉴 때 쌕쌕 거리는 소리가 난다면 천식의 가능성이 좀 더 높아지구요. 가급적 빨리 가까운 병원에서 흉부 영상검사와 진찰을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.20
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밥은 한두끼 먹는데 대변시 혈흔이보입니다 치질일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변을 보고 나서 붉은 피가 뚝뚝 떨어지는 것이라면 치핵일 가능성이 높습니다. 치핵은 통증이 심하지 않을 수도 있답니다. 그냥 항문에 뭐가 튀어나오거나 피가 묻어 나올 수 있지요. 물론 직접 항문 상태를 진찰해 보고 치핵인지 여부를 판단하는 것이 좋습니다. 간혹 대장에 문제가 있어 피가 나오는 경우도 있기 때문이지요. 어쨌거나 증상이 반복된다면 한번쯤은 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.20
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산책할때 런닝화를 신었었는데 조금푹신한 운동화는 어떤지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎이 평소에 좋지 않으시다면 가급적 푹신한 신발을 신는 것이 좋습니다. 신어보시고 좀 더 편하다 무릎이 아프지 않다고 느끼는 신발을 신으시는 것이 좋지요. 또한 무릎이 많이 아플 때는 무리해서 걷는 것을 줄여보시거나 계단이나 가파른 곳을 걷는 것은 피하시는 것이 좋답니다. 평지가 충격이 제일 적은 것이지요. 어쨌든 푹신한 신발이 더 좋습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.20
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오른쪽 등허리가 항상담걸린거 같은데 왜 그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.움직임에 따라서, 또는 닿는 부분이 눌리느냐에 따라 통증이 달라진다면 근육의 이상이라 보는 것이 맞습니다. 불편함을 느끼는 부분의 근육이 뭉쳐 있는 것이지요. 자세가 좋지 않다면 근육이 경직되어 통증이 생긴 것일 수도 있답니다. 어쨌든 가장 아프고 불편하다고 느끼는 부분을 꾹꾹 누르면서 마사지를 해보시기 바랍니다. 평소에 스트레칭도 자주 해주시면 좋겠구요. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.01.20
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바른자세로 앉아있지를 못하고 구부정한자세로 컴퓨터를 보게되네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자세를 교정하는 의자가 유행인 듯 합니다. 아무래도 전자기기를 자주 사용하고, 오랜 시간 책상에 앉아 있는 현대인들에서 구부정한 자세는 큰 문제이고, 이런 문제를 해결해 보려고 여러 제품이 나오고 있는 듯 합니다. 의학적으로 어떤 효과가 있는지는 명확하지는 않지만 써본 사람들이 좋다고 느끼니 잘 팔리는 것이 아닐까 싶습니다. 가격도 그리 비싸지 않은데 한번 써보시는 것도 괜찮다 생각합니다. 물론 의자에 앉아 있는 자세를 교정하는 것도 중요하지만 의식적으로 목을 꼿꼿이 세우고 어깨를 쫙 펴주는 것도 필요하다 보이니 참고하시기 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.20
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큰소리를 들으면 귀에서 갈리는 소리가 나는 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편함을 느끼는 증상이 이명 증상은 아닌가 싶습니다. 실제로 소리가 들리지는 않는데 들린다고 느끼는 것이지요. 물론 환청이랑은 다르기는 합니다. 어쨌든 귀에 특별한 문제가 없다고 하면, 그리고 증상이 심하지 않고 가끔 있다면 크게 신경쓰지는 않으셔도 될 것 같다 보입니다. 불편하지 않으시다면 그냥 지켜보셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.20
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