답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천 마스크나 면 마스크를 차면 침 방울이 밖으로 나가는 것은 어느 정도는 예방이 가능합니다. 물론 KF 94에 비해서는 효과가 떨어지지요. 다만 질문자께서 KF94를 착용하고 계셨다고 하면 감염이 될 가능성은 현저히 낮아집니다. 일례로 다른 사람들이 마스크를 벗고 기침을 해서 집단 감염이 된 경우에도 혼자 마스크를 착용했던 사람은 감염되지 않았던 사례도 많습니다. 그러므로 질문자의 경우 별로 걱정하실 필요는 없습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고구마가 질문자에게 자극이 되었나 봅니다. 고구마에 함유된 타닌, 아교질과 같은 성분에 의해 위산 분비가 자극이 되는 경우 속쓰림이 나타날 수 있습니다. 물론 어떤 음식이든 드시고 속이 쓰리다면 가급적 피하시는 것이 좋지요. 변비를 해결하기 위해서 식이섬유를 섭취하셔야 한다면 고구마 말고 다른 채소류로 변경을 해보시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 성기 헤르페스(포진)가 아닐까 싶습니다. 입술에 생기는 헤르페스 바이러스와 같은 종류라 보시면 됩니다. 포진은 피곤하면 재발을 잘 하는 경향을 보입니다. 그래서 음주 이후에도 자주 생길 수가 있지요. 한 번 생기면 대략 2주 이내에 저절로 좋아지기는 하고 항바이러스제를 사용하면 조금 빨리 증상이 좋아질 뿐, 완치하는 방법은 아직 없습니다. 수포가 생기고 나면 성관계를 통해 전염될 수 있으니 다소 주의하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위내시경 검사에서 이상이 없었다고 해도 새벽에 명치가 아프다면 역류성 식도염을 의심하고 치료를 시작해 볼 수는 있습니다. 가까운 병원에 가셔서 위산 분비 억제제를 드셔보시고, 증상이 호전되는지 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코세척을 하게 되면 코막힘에 도움이 되기는 하지만 효과가 일시적이라서 코골이가 좋아지기는 다소 어렵다 보입니다. 특별한 부작용이 있는 것은 아니라서 편하게 해볼 수는 있을 듯 하나 코골이가 좋아지는데 너무 큰 효과를 기대하지는 않는 것이 좋겠습니다. 코골이에 대해서는 지금 다니고 계신 이비인후과에서 다시 상의를 해보시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당장 통증이 심한 상태라면 무리한 운동은 하지 않는 것이 좋습니다. 통증이 어느 정도 가라앉은 이후에야 허리 근육 강화 운동을 하는 것이 바람직합니다. 통증이 사라지면 수영도 괜찮고, 간단한 브릿지, 플랭크 운동도 좋습니다. 걷기 운동도 도움이 되구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.3월 3일에 접종을 하셨다면 이미 1달이나 지난 상태라서 백신 접종과 관련이 있다 보기는 조금 어렵습니다. 당분간 무리한 운동을 피하시는 것이 좋을 듯 하고, 진료를 받게 되면 접종 부위에 통증이 있거나 뭔가 만져지는 경우가 아니라면 검사를 할 게 별로 없을 듯 합니다. 검사를 하게 된다면 근전도, 신경 전달 검사 등을 해보지 않을까 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복근 운동을 최근에 무리하게 하셨나 봅니다. 윗배가 아픈 것은 복부 근육이 뭉쳐서 생긴 증상으로 보입니다. 허리를 뒤로 젖히면 수축되었던 복부 근육이 늘어나면서 통증이 유발될 수 있지요. 당분간 무리해서 운동을 하지는 마시고, 가벼운 스트레칭이나 복부 근육 운동을 하면서 근육을 풀어 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시서스 가루나 새싹 보리 모두 음식이기 때문에 효과는 비슷하다 보시면 됩니다. 또한 약이나 운동, 체중 감량에 비해서는 효과가 약하다고 보시는 것이 좋지요. 중성지방이 높다면 탄수화물의 섭취를 줄이고, 유산소 운동, 체중 감량을 하시는 것이 더 효과적입니다. 문의 주신 제품을 드신다고 해서 체중이 줄어드는 것도 아니고, 간이나 신장의 기능을 보호하는 것도 아니니 굳이 비싼 돈을 들여서 드시기 보다는 건강한 생활 습관을 유지하시는 것이 바람직하다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중이 찌게 되면 보통 배가 나오게 됩니다. 배가 앞으로 쏠리면 무게 중심이 앞으로 쏠리고 척추와 척추 주변 근육에도 무리가 될 수 있지요. 만약 척추 디스크가 돌출되어 신경을 누르고 있는 상태였다면 체중 증가에 의해서 증상이 악화될 수 있습니다. 그러므로 체중을 줄이는 것이 절대적으로 필요하지요. 다리의 통증은 당연히 더 많은 체중을 지탱해야 되기 때문에 가중되는 것이라 보시면 됩니다. 서민석 드림