답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주로 자세가 좋지 않아 허리 통증이 있는 경우에 옆구리 근육통도 같이 동반되게 됩니다. 낮 시간 동안에 긴장 상태를 유지하고 있던 근육에서 통증이 유발되는 것이지요. 다리에 쥐가 나는 것도 비슷한 원리라 볼 수 있습니다. 그러므로 평소에 허리 스트레칭을 자주 해주고, 특히 자기 전에는 가벼운 스트레칭이나 운동으로 근육을 풀어주고 주무시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 관리하는 것은 꾸준함이 필요합니다. 운동을 통해 체중을 관리하는 것도 마찬가지이지요. 당연히 운동을 멈춤과 동시에 식사 조절도 잘 못하셨을 가능성이 높고 그렇다면 요요현상이 생겨 체중이 다시 늘어나게 됩니다. 그러므로 처음부터 무리하는 것을 피하고 매일 꾸준히 조금씩이라도 운동과 식사 조절을 하는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맥주를 드시고 주무신다는 것은 드시고 바로 주무신다는 이야기도 되고, 맥주만 드시는 것이 아니라 기름진 안주와 함께 드실 가능성이 높다 보입니다. 당연히 역류성 식도염에는 모두 좋지 않습니다. 신물이 넘어오는 것이 식도염 증상일 수 있지요. 그러므로 가급적 지금부터라도 야식, 늦은 시간에 음주는 피하시는 것을 권유드립니다. 만약 음주를 피해도 계속 신물이 넘어온다면 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코 안쪽을 자극해서 염증이 생긴 것이 아닐까 싶습니다. 환절기의 문제는 아니라 보이구요. 물론 건조한 날씨로 인해서 코 점막이 마르고 상처가 나기는 쉬울 수는 있습니다. 만약 염증과 통증이 있다면 병원에서 테라마이신 안연고를 처방 받아 사서 바르시는 것이 가장 자극이 적어 좋습니다. 병원에 가기 어려우시다면 바셀린 연고를 사서 바르시는 것도 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염이 있는 경우에도 삭센다를 사용하는 것은 가능합니다. 삭센다를 맞고 구역감을 느끼는 경우에, 증상이 심하다면 용량을 조금 낮춰서 맞으면 되고, 오히려 구역감으로 인해 음식을 드시지 않게 되는 것은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통이 생기는 이유는 주로 오래 걷거나 무리하게 운동을 하고 난 이후입니다. 근육을 많이 사용해서 통증이 생긴 경우라면 근육 스트레칭이나 마사지를 통해 풀어주시는 것이 가장 좋습니다. 소염 진통제나 근육 이완제를 복용하는 것도 도움이 되구요. 식초가 근육통에 도움이 되는 것은 맞지만 속이 쓰릴 수 있으니 주의하시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지불안 증후군이 있다면 밤에 주무시는 것이 참 불편하실 듯 합니다. 영양제는 일반적으로 증상 개선에 큰 도움이 되지는 않습니다. 오메가 3가 효과가 있다고 보기는 어려울 듯 합니다. 스트레스나 임신과 관련하여 증상이 일시적으로 더 심해질 수가 있으니 일단 출산 때까지는 하지 근육 스트레칭이나 마사지로 증상 조절을 해보시고, 출산 이후에도 증상이 지속된다면 신경과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 있다고 해도 정밀 검사에서 특별한 이상이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없다 보입니다. 신경통에 대한 약도 드셔서 효과가 없다면 중단해 보시는 것도 괜찮다 보이구요. 개인 정형외과에 가서 확인을 해보셨다고 하면 좀 더 큰 병원에서 재확인을 해보시는 것도 좋을 듯 하나 다른 과에 가서 해결될 것 같지는 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀속이 아프고 오른쪽 귀 뒤에 부종과 통증이 있다면 귀 안쪽에서 염증이 먼저 시작되었을 가능성이 높아 보입니다. 혹시 평소 면봉을 자주 사용하여 귀지를 제거하신다면 외이도염이 생겼을 가능성이 있다 판단됩니다. 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화가 잘 안되고 속쓰림이 있어서 위내시경 검사를 받으셨다면 검사는 충분히 받으신 것으로 보입니다. 위내시경 검사에서 심각한 이상이 없다고 해도 충분히 불편한 증상이 유발될 수 있고, 이를 기능성 소화불량이라고 설명합니다. 일단 현재로서는 약을 4주 이상 충분히 드시는 것을 권유드립니다. 또한 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋구요. 간초음파 검사는 경우에 따라서 추가로 해볼 수는 있기는 합니다만, 약을 충분히 드신 이후에 필요하다면 진행하는 것이 어떨까 싶습니다.서민석 드림