답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤이 약간 높은 정도라면 기름진 음식, 콜레스테롤이 많은 음식을 조금 줄여보고 운동과 체중 조절로 관리해 보는 것도 좋습니다. 추가로 하루 한움큼 정도의 견과류는 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어서 드셔 보실 수는 있구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 드시는 것과 면역이 떨어지는 것은 관계가 없답니다. 적어주신 진통제들은 일시적으로 통증을 완화시키고 열을 떨어트리는 효과가 있고 필요할 때마다 적절하게 사용하는 것은 건강에 문제가 되지는 않습니다. 효과가 있다면 참지 마시고 드시기를 바랍니다. 두통이 자주 발생한다면, 한 번 정도는 신경과에서 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕억제제 성분은 크게 간에 문제가 되지는 않습니다. 음주를 어쩔 수 없이 해야 된다면 소량만 드시기를 권유드립니다. 음주는 다이어트에 적이기 때문이지요. 과음을 하거나 안주를 많이 드실 것 같으면 하루는 약을 건너 뛰어도 되구요. 참고로 다이어트약에는 혈압약이 들어가지는 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 코막힘이 심하신 상태가 아닐까 싶습니다. 코막힘의 원인으로 비염이나 비중격만곡, 코안의 용종이 있을 가능성을 확인해 봐야 할 듯 합니다. 가까운 이비인후과에 가서 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 디는 매일 보충이 필요하답니다. 주사로 보충을 하는 경우에 언제까지 주사를 맞아야 하는지는 명확하지는 않지요. 평소에 하루 30분 정도 햇빛을 쬐면서 비티민 디를 만들어 낼수 있는 경우라면 주사를 맞지 않고 지켜봐도 되지만 그렇지 않다면 지금처럼 3개월마다 주사를 맞으시거나 매일 약을 드시는 것이 도움이 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낮시간 동안에 고개를 오래 숙이고 계시는 것은 아닐까 싶네요. 몸이 앞으로 숙여진 자세가 오래 유지가 되면 허리를 똑바로 할때 통증이 유발될 수 있습니다. 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 x-ray는 찍어보시고 평소에 자세 교정과 스트레칭을 꾸준히 해보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자면서 다리를 움직여야 편해지는 증상이라면 하지불안증후군일 가능성이 높습니다. 아무래도 낮시간 동안 오래 서 있는 것이 가장 큰 문제라 볼 수 있지요. 자기 전에 다리 마사지나 스트레칭, 족욕을 해서 근육을 풀어주시는것도 좋을 것 같습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연세가 조금 있으신대도 열심히 운동을 하시네요. 고혈압 조절을 위해서는 웨이트와 같은 근력운동보다는 러닝머신 같은 유산소 운동이 더 효과적이랍니다. 혈압조절이 잘 안되는 경우라면 근력운동은 오히려 주의해야 할 수도 있구요. 다만 연세가 드실수록 근력이 떨어지는 것도 문제라서 전반적인 건강을 위해서는 유산소와 근력운동을 함께 하는 것이 좋습니다. 제 생각에는 현재 운동 시간은 적절해 보입니다. 더 늘린다면 10분 정도씩 늘리는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 병원에서 반코마이신에 내성이 생긴 균을 자주 본답니다. 평소 건강에 문제가 없다면 균 자체가 문제를 일으키지는 않고 시간이 지나면 저절로 vre가 없어지지요. 가족들도 기본적인 위생인 손 씻기만 잘 하시면 문제가 되지는 않는답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아나필락시스를 경험한 적이 있다면 코로나 접종을 하실 수가 없습니다. 접종을 할 수 없는 상황이라면 법적인 문제에 대해서는 신경 쓰실 필요는 없다 판단됩니다. 아나필락시스는 중증 알레르기 반응이라서 식사는 편하게 하셔도 될 듯 합니다. 만약 접종을 하게 되고 심각한 부작용이 생긴 경우라면 집에 가셔서도 혹시 힘들면 119에 연락하시는 것을 권유드립니다.서민석 드림