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답변 내역

대장암 진단 후 가려야하는 음식은 무었이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대장용종을 제거 하셨나봅니다. 대장암은 식생활 습관이 서구화되면서 늘어나는 것이다 보니 앞으로도 관리가 중요하지요. 물론 용종은 워낙 흔해서 크게 염려하실 정도는 아니랍니다.대장암 예방을 위해서는 과식, 기름진 음식을 피하는 게 중요합니다. 또한 살 찌지 않는 것도 필수구요. 그래서 결국 식사조절과 규칙적인 유산소 운동이 중요합니다. 운동은 특별히 좋은 운동이 있는 것은 아니고 30분 이상 주 3회 이상 운동을 하는 것이 필요합니다. 식사에는 식이섬유 섭취를 늘려주시고 음주나 흡연은 꼭 피하시길 권유드립니다. 또 중요한건 3~5년마다 대장내시경은 꼭 받으시길 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.11
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콜레스테롤 약은 부작용이 없나요? 흔한 부작용에 당뇨병이있던데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 콜레스테롤 약중에 복용후 혈당이 올라가는 경우가 있습니다. 그렇다고 걱정할 만큼 혈당이 많이 오르는 것은 아니지요. 고지혈증 약을 드셔서 심장뇌혈관 질환을 예방할 수 있는 효과와 비교한다면 혈당이 조금 오르는것은 크게 염려하지 않아도 될 정도라 보시면 됩니다. 걱정이 되신다면 혈당을 올리지 않는 고지혈증약으로 변경하셔도 되구요. 그 외에 근육통이나 피로감을 호소하는 경우도 부작용으로 생길 수는 있습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.11
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손이 잘려도 왜 사람이 안 죽나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동맥이 잘린다고 해도 죽는 것은 아니랍니다. 동맥이 잘렸을 때 출혈이 지속되는 경우에만 죽을 수 있는 것이지요. 그래서 전쟁영화를 보면 피가 나면 일단 지혈을 위해 꾹 누르고 있는 겁니다. 결국 손이 절단되어도 출혈이 멎으면 살 수 있는 것이지요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.12.11
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고등학교 1학년인데 키가 174입니다 키 여기서 멈춘건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고등학교 1학년이라면 아직 성장을 더 할 수 있을지 없을지 판단하기 성급하다 보입니다. 다만 키가 많이 크다가 키 크는 속도가 줄어든다면 성장이 끝났을 가능성도 있어 보입니다. 물론 확인을 정확히 해봐야 알 수 있겠지요. 가까운 소아청소년과나 정형외과에 가셔서 좀 더 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 무릎을 다쳤을 때 성장판이 손상된 것이 아니라면 크게 관련은 없을 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.11
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윙크할 때 눈 떨림이 일어나는데 왜 그럴까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.윙크할 때만 눈이 떨리는 것은 별로 문제되지는 않는 상황으로 보입니다. 손과 다리가 특정 자세에서 떨리는 것은 근육이나 신경이 일시적으로 눌려서 생기는 증상이라 보입니다. 즉, 특별한 이상이 있는 것은 아니라 보여집니다. 수전증은 앞서 문의하신 증상과는 달리 지속적으로 나타나는 증상입니다. 유전적인 영향이 있는 것이지요. 건강에 특별한 문제를 유발하는 것은 아니지만 일상생활에 다소 불편함을 느끼실 겁니다.현재로서는 수전증이 심하다면 치료가 필요하기 때문에 가까운 신경과에서 진료를 받고 약물 치료를 받으시면 다소 증상이 경감될 수 있을 것으로 보입니다. 수전증 진료시 앞서 특별한 문제가 아닐 것 같다고 말씀드린 증상(눈 떨림, 특정 자세에서 다리 떨림)에 대해 한 번 더 여쭤보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.11
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영양제 먹는거랑 안먹는 차이?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 식사를 잘 하시는 분이라면 영양제를 드신다고 해서 몸의 변화를 느끼시지는 못할 겁니다. 왜냐면 영양 성분은 식사로 다 보충을 하기 때문이지요. 그래서 영양제가 무조건 권장되는 것은 아닙니다. 물론 개인의 건강 상태에 따라 보충을 꼭 해 줘야 하는 상황은 있습니다. 임산부에게서는 철분이 필요하고, 폐경 이후의 여성이나 실내 생활이 많은 분들은 비타민 D 보충이 필요하지요. 결국 건강한 사람(만성 질환이 없는 경우)에서 균형잡힌 식사를 잘하는 경우는 필수적인 영양성분은 다 채워져 있다고 보시면 좋습니다. 만약 몸에 불편한 증상이 있다면, 예를 들면 대표적인 것이 피로하다는 것이지요, 무조건 간 때문이야라고 생각해서 간에 대한 영양제를 드시기보다는 건강 상태를 확인해서 필요한 영양 성분을 공급하는 것이 필요합니다. 우리 몸에 필요한 성분은 참 많답니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등의 종류가 있고 각각에도 여러가지 종류도 나눠지지요. 각각의 성분이 왜 필요하고 채워야 하는 이유와 채워도 증상이 좋아지지 않는지를 설명 드리려면 너무 방대해 질 듯 합니다. 좀 더 자세한 설명을 드리지 못해 죄송하네요.중요한 것은 영양제 꼭 드실 필요는 없다는 것만 잘 기억해 주시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.11
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새벽마다 발이 가려워서 미칠거같아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.새벽마다 발이 가려워서 깰 정도라면 많이 힘드실 수 있을 듯 합니다. 가려움증의 원인은 피부 질환도 있지만, 갑상선 질환, 간이나 신장기능 부전, 암과 같은 전신 질환에 의해서도 나타난답니다. 발에 특별한 이상이 없다면 결국 혹시 전신질환이 있는지 확인을 해보시는 것이 필요하지요. 물론 전신 질환은 새벽에만 가려움증이 나타나는 것은 아니라서 가능성이 떨어져 보이기는 하지만 확인은 필요하다 보입니다. 만약 특별한 원인이 없는 가려움증이라면 원인 질환에 대한 치료보다는 가려움증 자체를 가라앉혀 주는 약물 치료를 하는 것이 필요하다 보입니다. 즉 항히스타민제를 자기 전에 미리 드시고 자는 것이지요. 전신 질환에 대한 확인이나, 항히스타민제 처방을 위해서는 가까운 병원(피부과, 내과 또는 가정의학과)에 가셔서 진료를 한번 보시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.12.11
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수면 시간이 건강에 어떻게 영향을 주는 걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인마다 적절한 수면의 시간은 다를 수 있으나 일반적으로 권장되는 수면 시간은 7~8시간 정도 된답니다. 적절한 수면 시간 보다 많이 또는 적게 자는 경우, 장기적으로 비만, 우울감, 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관 질환의 발생 위험이 높은 것으로 여러 연구에서 밝혀진바가 있습니다. 즉, 건강에 좋지 않습니다. 다만 앞서 말씀 드린 것처럼 개인차가 있어서 다소 적게 잔다고 해도 낮에 활동하는데 큰 문제가 없다면 건강에 문제가 되지는 않지요. 결국 중요한 것은 수면의 시간보다는 수면의 질, 즉 얼마나 푹 잠을 잤느냐가 중요하답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.11
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앞머리가 갑자기 아픈 경우는 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앞 머리든, 뒷 머리든, 양쪽 머리든 위치가 크게 중요한 것은 아니랍니다. 지끈지끈 아픈 통증이 반복해서 생긴다면 편두통일 가능성이 많지요. 사람마다 통증의 위치는 다를 수는 있는 거라서 크게 중요한 의미를 가지지는 않습니다. 원래 고혈압이나 당뇨와 같이 뇌혈관에 문제가 생길 만성 질환을 가지고 있지 않으시다면 타이레놀 같은 진통제를 드시는 것이 가장 적절하다 보입니다. 약을 드셔도 해결되지 않는 통증은 바로 신경과로 가서 진료를 받아보시는 것이 좋겠구요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.11
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생리 늦추기 위해서 피임약 복용하면 몸에 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리약을 드시는 것은 몸에 문제를 일으키지는 않습니다. 경우에 따라서 꾸준히 피임약을 드시는 경우도 있기 때문이지요. 2달 연속으로 생리를 약간 지연시키는 것은 문제가 없으니 마음 편히 드시면 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 산부인과
20.12.11
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