혈압이 높은편인데 남편이 여주를 계속 먹으면 성인병에 좋대서 주문해줬는데 괜찮을까요?
제가 2~3년동안 급격하게 살이 쪄서 건강이 나빠졌는데요. 살찌기전에도 혈압이 높은편이었는데 작년에 건강검진을 받을때 혈압약처방을 권해주시더라구요. 살을 빼야겠다 마음먹고 다이어트를 시작했어요. 남편은 살빼면서 여주가 좋다고 여주즙과 여주환을 먹으라는데 괜찮은건지 걱정이 되네요. 여주의 효능은 알지만 불안한 상태로 먹어서인지 먹고나면 소화가 잘안되네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 '관리'가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다. 여주와 같은 건강보조기능식품은 보조기능 밖에 못합니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여주 등 음식이 도움이 될 수는 있으나 고혈압 해결에 결정적인 역할을 하지는 못합니다. 고혈압은 대표적인 대사성 질환으로 잘못된 식습관과 급격한 체중 증가로 나타납니다. 따라서 오랫동안 고착화된 잘못된 식습관을 개선하고 운동 등을 통해서만 효과적으로 개선할 수 있습니다. 나머지 약이나 음식은 부수적인 사항이며 근본적인 본인의 잘못된 습관이 고쳐지지 않는다면 회복되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 권해 주실 정도라면 혈압이 많이 높은 편이라 판단됩니다. 물론 혈압의 정도에 따라 약을 바로 드시지 않고 생활습관 조절을 먼저 해볼 수도 있습니다만, 특정 음식을 드시면서 체중 조절을 하기 보다는 식사량 조절, 운동을 통해 체중을 줄이는 것이 바람직하다 판단됩니다. 물론 생활습관 조절을 잘 하면서 추가로 드시는 것은 문제가 되지는 않습니다. 다만 효과가 크지는 않아서 비용을 고려할 때 권장하기는 다소 어렵습니다. 어쨌든 이제부터라도 건강 관리를 잘 해보시고, 생활습관 조절을 3개월간 꾸준히 하신 이후에 다시 진료를 받고 혈압이 잘 떨어진다면 지금처럼 관리를, 그래도 혈압이 높다면 혈압약을 드시기를 권유드립니다.
서민석 드림