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답변 내역

비염 때문에 콧물이 차는데 어떡하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콧물 때문에 많이 힘드신 듯 합니다. 콧물이 많이 나오면 콧물을 줄이는 약을 드시는 것이 가장 효과적이지요. 약을 드셔도 콧물이 뚝 떨어지지는 않기 때문에 화장지로 닦아내거나 꿀꺽 하셔야 하는 수 밖에는 없어 보입니다. 콧물을 들이킨다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 비위가 좀 상할 수 있지요. 가장 좋은 것은 어쨌든 약을 드셔서 콧물이 생기지 않도록 해주는 것이라 보입니다. 꼭 가까운 병원에 가셔서 약 처방을 받으세요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.19
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종아리부터 하벅지까지 저리는 현상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버님께서 여기저기 많이 아파하시는 것 같습니다. 허리디스크가 있다면 한쪽 다리로 저린 통증이 있을 수는 있습니다. 주무실 때 아파서 잠을 잘 못 주무신다면 좀 더 적극적인 치료가 필요하다 보입니다. 류마티스 관절염은 남성에서는 흔하지는 않습니다. 연세를 고려하면 퇴행성 관절염일 가능성이 높아 보입니다. 퇴행성 변화가 이미 왔다면 원래대로 회복하기는 어렵습니다. 앞으로 더 관절의 손상이 진행되지 않도록 예방하고 통증을 줄이는 것에 관리의 목표를 두는 것이 필요합니다.가까운 정형외과에서 허리 디스크와 손가락 퇴행성 관절염에 대한 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.19
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혹시 무좀도 유전이 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 진균에 의한 감염 질환이라서 유전되는 것은 아닙니다. 다만 아버님의 발에서 떨어져 나온 무좀균에 노출될 가능성이 높기 때문에 가족들도 무좀이 생길 가능성이 높아지지요. 결국 환경에 의해서 생기는 것이지요. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.19
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목이 많이 저리고 아픈데요,자세교정만으로 통증을 완화시킬수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터를 장시간 사용하신다고 하면 어깨는 구부려지고 목은 거북이처럼 앞으로 쭉 내밀고 등을 굽어 있는 자세일 가능성이 높아 보입니다. 거북목 증후군, 거북등 증후군이라 불리는 증상이지요. 잘못된 자세로 인해 생기는 목, 어깨 통증이기 때문에 바른 자세로 앉아 일을 하시면 충분히 통증을 줄여 볼 수 있습니다. 어깨를 쭉 펴고, 모니터는 눈 높이로 하시면 좋습니다. 가급적 일하시는 중간에 휴식 시간을 내어 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 될 듯 하구요. 목 뒤로의 통증이 너무 심하다면 가까운 정형외과나 신경외과, 재활의학과에서 목 상태를 확인하시고 물리치료나 주사치료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 모쪼록 바른 자세로 컴퓨터 작업을 하셔서 몸이 건강을 잘 유지할 수 있도록 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.11.19
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무릎관절염초기진단받았는데 어떡하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎의 퇴행성 관절염 때문에 많이 불편하실 듯 합니다. 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 생기는 경우도 많지만 무릎을 무리해서 사용하는 경우에도 생길 수가 있습니다. 결국 무릎을 가급적 무리해서 사용하지 않을 수록 오랫동안 통증없이 잘 사용할 수 있는 것이지요. 당장은 움직일 때 통증이 있다면 안 쓰시는 것이 가장 좋습니다. 그렇다고 운동을 전혀 안 할 수는 없으니 가급적 무릎에 통증이 유발되지 않을 정도의 가벼운 운동이나 물에서 하는 운동인 수영이나 아쿠아로빅을 하시는 것도 도움이 될 수는 있답니다. 현재로서는 무릎을 더 좋게 해주는 운동이 있는 것은 아니고 최대한 보호하는 쪽으로 생각을 하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.19
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내성발톱이 수술이 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성발톱으로 힘들어 하신다면 간단한 시술로 파고든 발톱을 잘라내어 주면 된답니다. 시술을 한 이후에 발이 너무 조이는 신발을 신지 말고, 발톱은 너무 짧게 깎지 않는 등의 생활 습관 조절만 해주신다면 불편함 없이 지내실 수 있을 겁니다. 시술을 원하시면 가까운 정형외과나 내과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 성형외과
20.11.19
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갱년기치료에 운동도 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기 때문에 밤에 쉽게 잠을 못 이루시는 듯 합니다. 숙면을 위해서 낮잠과 커피를 피하시고 운동도 열심히 하시는 것은 참 잘 하고 계신 듯 합니다. 운동량도 충분해 보입니다. 운동량을 늘리는 것은 숙면에 큰 도움이 되지 않을 듯 합니다. 갱년기에 불면으로 힘드신 경우에는 여성호르몬 치료나 단기간의 수면제 사용이 도움이 될 수 있답니다. 가급적 가까운 산부인과에서 진료를 받아보시고 필요한 약을 처방 받아서 드셔 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.19
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당뇨 평소에 어떻게 관리하면 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식후 혈당이 218이면 높게 유지가 되는 상태입니다. 당연히 약을 드시면서 생활습관을 잘 조절하는 것은 필요하다 보입니다. 과자와 음료수는 당 지수가 높고 혈당을 급격히 올릴 수 있기 때문에 당연히 끊으셔야 합니다. 만약 조금 드시고 싶다면, 드신 이후에 운동을 좀 더 해주시면 됩니다. 앞서 말씀드린 탄수화물 줄이기와 유산소 운동 잘하기에 더하여 체중을 정상으로 유지하는 것으로도 당뇨 조절은 훨씬 수월해질 겁니다. 당뇨가 심하지 않다면 앞서 말씀드린 생활습관 조절만으로도 약을 중단해 볼 희망을 가져 볼 수 있답니다. 모쪼록 건강 관리 잘하시고 혈당 조절도 잘 되었으면 좋겠습니다. 가까운 내과에서 1달에 1번 약도 타고, 혈당도 재보시면 아주 잘하시는 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.19
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코로나에 좋은 면역력 올릴수 있는 식품?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 말씀드리면 코로나에 도움이 되는 음식, 비타민, 건강 기능 식품은 없습니다. 면역을 유지해서 코로나로부터 예방을 할 수 있다는 모든 종류의 광고는 과장된 정보이니 믿지 않으시기를 바랍니다. 혈관 건강도 마찬가지입니다. 혈관을 건강하게 유지하는 것은 단지 균형 잡힌 식사일 뿐입니다. 반대로 혈관 건강을 해치는 것은 기름진 음식, 너무 단 음식, 음주, 흡연 등의 잘못된 음식과 식사 습관 때문이지요. 결국 혈관이든 면역이든 건강을 잘 유지하는 것은 해로운 음식을 피하는 데서 시작합니다. 특정 음식을 드셔서 건강을 잘 유지하는 것은 없답니다. 질문 주신 것에 비해 답변이 다소 별 거 없어 보인다고 해도 정확한 정보를 드리고자 함이니 너그러이 이해해 주시기를 부탁 드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.19
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연고를 이렇게 써도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 질환은 참 다양해서 질환에 따라서 사용해야 되는 연고가 다르답니다. 주로 스테로이드제, 항생제, 항진균제 연고가 사용되지요. 무좀 연고는 항진균제 연고라서 진균 감염에 의한 피부 질환 외에는 별로 효과가 없지요. 특히 알레르기 반응에 의한 피부 질환에는 전혀 효과가 없답니다. 그렇다고 바르면 문제가 되는 것은 아닙니다. 그냥 로션 바르는 거나 별 차이가 없다 보시면 됩니다. 다만 간혹 연고중에서 스테로이드나 항생제, 또는 스테로이드나 항진균제, 심지어는 3개 성분이 다 복합된 연고도 있답니다. 이런 연고를 바르면 어떤 피부 질환에도 효과가 나타날 수는 있지요. 물론 잘 하는 것은 아닙니다. 쓸모 없는 약을 발라서 생기는 부작용을 간과 할 수 없기 때문이지요. 혹시 아버님께서 바르시는 연고가 여러 성분이 복합된 약이 아닐까 싶기는 합니다. 어쨌든, 함부로 피부 연고를 바르기보다는 정확한 진단을 받고 연고를 바르는 것이 필요하므로 가급적 가까운 피부과에서 먼저 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.19
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