핫식스 많이 먹으면 왜 안좋나요?

Question

안녕하세요 공부를 하고 잇는 학생입미다

공부를 하다보니 잠 깨랴고 핫식스를 많이 먹는데요

핫식스를 많이 먹으면 건강에 안 좋다고 친구가 그러는 겁니다 그래서 이유가 궁금해져서 질문을 해봅니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
핫식스에는 카페인 성분이 과량 함유되어 있습니다.
카페인은 교감신경 자극을 통한 반응을 촉진시킵니다.
알려진 것처럼 각성, 의욕 증진, 집중력 강화 등에 도움을 줍니다.
하지만 너무 과한 카페인 섭취는 혈압의 상승, 손발저림, 가슴 두근거림(심계항진), 불면, 위산분비 과다로 인한 속쓰림, 이뇨효과를 통한 탈수 증상 등을 동반할 수 있습니다.
이러한 과다 복용이 장기화되면 카페인 중독현상이 나타날 수 있습니다.
적절한 양의 카페인 섭취로 늘 건강한 삶 유지하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

문의 주신 제품은 고카페인 음료입니다. 졸음을 쫓기 위해 카페인 섭취를 많이 하게 되면 불면, 가슴 두근거림, 속쓰림 등의 부작용이 나타날 수 있답니다. 그래서 건강에는 좋은 것은 아니지요. 아예 드시지 말라는 의미는 아니고 성인이시라면 카페인 하루 최대 섭취량 400mg이내로 드시는 것을 권장 드립니다.

서민석 드림