중3인데 핫식스마셔도될까요...

Question

제가 앵간해선 건강생각해서 핫식스나 몬스터같은걸 마셔본적없는데 곧시험이라 너무피곤해서 마셔야할것같은데 마시는거 추천하실까요...

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

중 3에겐 에너지 음료 비추천해요

1캔에 카페인 100mg, 하루 권장 100mg 초과해요