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물을 너무 많이 마시면 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주로 밤에 물을 많이 마시기는 하네요. 하루에 500cc 정도면 많은 양은 아닌 것으로 보입니다. 당연히 물을 많이 마시니깐 소변은 많을 수 있을 것 같구요. 낮에 충분히 물을 마시도록 해보면 어떨까 싶습니다. 그래야 새벽에 물을 좀 덜 찾을 것 같구요. 낮이나 밤이나 물 먹는 양이 너무 많다면 혹시 다른 이상이 있는지 확인을 해보기 위해서 소아청소년과를 방문해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.17
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변을 볼때마다 푸드득까스배출이 되는거처럼 항상변을 보는데 장때문인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변을 볼 때 된 변이 나온다고 해도 크게 불편하지 않으시면 걱정할 부분은 아닐 것 같습니다. 특히 대장내시경 검사에서 대장암이나 염증성 대장질환과 같은 심각한 질환이 없다고 하면 더욱 걱정은 안하셔도 될 것 같구요. 배가 나온 것은 복부 비만으로 인한 것이라 보이고 연세를 고려한다면 운동을 열심히 하시는 것으로 더 나오지 않도록 관리하는 것이 현실적이라 보여집니다. 코가 마르는 것은 건조한 날씨로 인한 증상이라서 물을 자주 마시는 것이 도움이 될 것 같구요. 조금씩 불편한 증상이 있기는 하지만, 큰 문제가 있어 보이지는 않으니 안심하시고 관리만 잘 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.17
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항상밥을먹고나면속이더부룩합니다..왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위내시경에서 위염 이외에 특별한 이상이 없다고 들었다면 일단 다행이라 생각이 듭니다. 위내시경에서 위의 모양이 이상이 없다고 해도 위의 기능이 떨어진 경우, 즉 기능성 소화불량인 경우에는 식후에 불편함을 느낄 수는 있습니다. 이런 경우에는 평소 위에 자극이 되는 음식들(맵고 짜고 기름진 음식, 밀가루 음식)을 피하는 것이 중요합니다. 또한 위장약을 드시면서 소화불량을 조절하는 것이 필요하지요. 과식이나 폭식을 피하고 식사 후에는 가벼운 산책을 하는 것도 소화기능을 돕는데 도움이 됩니다. 지금은 가급적 약을 드시면서 식사 습관을 조절하시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.17
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몸이 경직되면 어떤 과로 가야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 경직되는 증상은 신경이나 근육에 이상이 있어서 생기는 증상으로 보입니다. 다만 정확한 진단을 하려면 진료를 받고 검사를 진행하는 것이 필요할 수는 있습니다. 정형외과에서 뼈에는 이상이 없다고 한다면 가까운 신경과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 진료를 받고 난 이후에 필요한 검사는 조금씩 다를 수 있답니다. 뇌에 문제인 것 같다면 뇌 MRI검사가 필요할 수도 있고, 근육이나 신경에 이상이 있는 것으로 보이면 근전도와 같은 검사가 필요할 수 있지요. 일단 진료를 받는 것이 중요할 것으로 보입니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.17
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골다공증에 좋은 음식이 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.40세 남성에서 골다공증이 오기가 쉽지는 않은데, 드문 일을 경험하고 계시는 듯 합니다. 골다공증은 먹는 약이나 주사 약이 가장 중요한 치료입니다. 음식으로 도움이 될 수 있는 것은 칼슘이 풍부한 경우인데, 이미 칼슘과 비타민 D를 드시고 계신다면 더 신경쓰실 필요는 없답니다. 우유나 시금치 모두 칼슘이 풍부한 음식이라서 드시면 골다공증에 도움이 될 수는 있으니 참고하시면 좋겠구요. 평소에 꾸준히 운동도 하시고 음주나 흡연은 피하시면서 골다공증 관리를 잘 하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.17
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비염에 좋은차는 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염이 있다면 평소 코가 건조해지지 않도록 관리를 해주시는 것이 도움이 되지요. 따뜻한 차를 드시는 것이 좋기는 하지만, 특별히 비염에 효과적이라도 되어 있는 차가 있는 것은 아니랍니다. 편하게 드실 수 있는 차를 드시면 될 듯 합니다. 면역도 마찬가지랍니다. 주로 비타민이 풍부한 차를 드시면 면역을 유지하는데 도움이 될 수 있답니다. 특정한 차를 찾기보다는 드시기 편하고, 좋아하시는 차로 자주 마시는 것을 권유드리고 싶네요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.17
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편도가 부은거 같은데 어떻게 해야 할가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 아프다고 느끼실 수 있는 날씨입니다. 특별히 편도선이 붓지 않는다고 해도 목 안쪽 인후두가 염증이 생기거나 건조해도 침을 삼킬 때 아프다 느낄 수는 있답니다. 편도선이 붓는다면 열도 많이 날 거라서 단순히 목만 약간 아프다면 편도까지 붓지는 않았을 거라 보입니다. 물론 입 안을 정확히 확인해 보는 것이 필요하겠지요. 편도가 붓든, 인후가 붓든 따뜻한 물을 자주 드시고 필요하다면 소염진통제를 드시면서 충분한 휴식을 취하시면 대부분은 수일 이내에 좋아집니다. 만약 계속 아프시다면 가까운 이비인후과에서 진료를 받아보시는 것도 필요할 듯 합니다. 특히 열이 많이 나고 식사를 못할 정도로 목이 많이 아프시다면 그 때는 꼭 진료를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.16
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목에서 갑자기 피가나요.아직은 처음이긴 한데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양치를 할때 피가 약간 묻어 나오는 것은 입안의 점막에 손상이 생겨서 나타나는 경우가 가장 흔합니다. 양치 이후에 피가 나지 않는다면 크게 신경쓰지 않으셔도 될 듯 합니다. 물론 양치를 하지 않았을 때도 피가 나거나 양치할 때마다 계속 피가 나면 가까운 이비인후과나 치과에서 확인을 해보시는 것이 필요할 것으로 생각됩니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.16
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무릎이나 팔꿈치에 생긴 흉터는 평생가나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흉터가 심하게 생긴 경우에는 시간이 지나서 점점 옅어진다고 해도 자국이 남아 있는 경우가 많답니다. 아예 없어지는 것은 어렵지요. 경우에 따라서 피부과 치료를 받는 경우도 있지만 고가라서 아주 보기 싫을 때나 해볼 수 있을 듯 합니다. 이미 생긴 흉터는 어떻게 할 수 없을 듯 하고, 앞으로 상처가 생기지 않도록 조심하시면 어떨까 싶습니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.16
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잠을 자도 피곤한데 좋은 방법 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤함을 유발하는 원인은 참 다양하기 때문에 단순히 수면의 문제로 피곤하다 보기는 어렵습니다. 다양한 원인에 의해서 피곤할 수 있어서 확인이 필요하지요. 물론 수면의 질이 떨어지는 경우도 피곤함의 원인중에 하나라서 확인을 해야되기는 합니다. 모 광고에서 처럼 '피곤은 간 때문이야'는 잘못된 이야기입니다. 밀크시슬은 간수치를 낮추는데 효과가 있다고 일부 보고하고 있지만 앞서 말씀드린 것처럼 간 질환은 피곤함의 일부 원인일 뿐이라서 실제 간에 문제가 있는 경우가 아니라면 아무리 드셔도 효과를 보지는 못할 겁니다. 어쨌든 아침에 많이 피곤하시다면 일단 가까운 가정의학과나 내과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.16
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