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마스크 장시간 착용하면 건강에 문제가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 만들 때도 화학물질이 들어가기는 할테니 전혀 유해하지 않다고 볼수는 없을 것 같습니다. 오염 가능성도 마찬가지 일 거구요. 중요한 것은 100% 안전, 깨끗하지 않다면 건강을 위해 허용할 만한 정도냐를 고민해야 될 것 같습니다. 만약에 건강에 심각한 유해성을 나타낸다면 사용을 할 수없도록 조치를 취했을 거라 보입니다. 물론 장시간 착용했을 때의 문제점에 대해서는 앞으로 연구가 진행이 되어야 알 수 있을 것 같구요. 경험적으로 봤을 때는 이미 십수년 째 마스크를 평소에도 계속 끼고 살아야 하는 의료진들의 건강 상태에 특별한 문제가 없다는 것은 괜찮다는 것을 의미하지 않을까 싶습니다. 아직 확실하게 답변을 드리기는 어렵지만, 마스크를 어쩔 수 없이 착용해야 하는 상황에서 좀 더 안심이 되는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.15
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손바닥에 빨간반점이나오는데 가렵습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 질환은 피부를 직접 보는 것만큼 정확하게 진단을 할 수 있는 방법은 없답니다. 일단 따갑고 가렵고 피부가 벗겨지는 느낌이 든다면 습진이 아닐까 생각이 듭니다. 최근 일을 하고 나서부터 시작된 것이라고 말씀하셨는데, 하시는 일이 물을 많이 묻히는 거나 손에 자극이 될 수 있는 물질을 자주 만져야 하는 것이라면 충분히 손에 자극이 되서 습진을 유발할 수 있을 것으로 생각합니다. 정확한 상태 확인이 되어야 치료의 방법도 알 수 있을 듯 하니 꼭 한 번 가까운 피부과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.15
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가끔 눈 안쪽으로 꼭꼭 찌르는데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 안과에서 검사를 받아보셨다면 눈에 특별한 이상이 있어서 통증이 유발되는 것은 아니라고 확인하신 겁니다. 너무 걱정은 안하셔도 될 듯 합니다. 눈이 뻑뻑하다면 건조하다는 의미이고 안구 건조가 심할 때는 눈 안쪽으로 찌르는 듯이 아플 수가 있습니다. 앞으로 통증을 줄이기 위해서는 안구 건조에 대한 관리를 잘 해주시는 것이 필요할 것 같습니다. 일을 하거나 공부를 하실 때는 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주시고, 틈틈히 쉬시는 것도 필요할 듯 합니다. 따뜻한 차를 자주 마시면서 눈이 건조해지지 않도록 해주시거나 인공 눈물을 자주 넣어 주시는 것도 필요할 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.10.15
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멀미를 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 귀 안에는 세반고리관이라는 조직이 있습니다. 몸의 평형을 유지해 주는 역할을 하는 곳이지요. 차를 타고 가거나 배를 타고 가면 몸이 앞 뒤, 좌 우, 위 아래로 흔들리게 되지요. 이런 자극을 받게 되면 몸에서는 어지럽다고 느끼게 되고 미식거리거나 기운이 없는 멀미 증상이 생기게 되지요. 가장 심하게 비슷한 경험을 할 수 있는 것이 코끼리 코하고 뱅긍뱅글 도는 겁니다. 돌다보면 어지럽고 심하면 토하지요. 이것이 흔들림에 대한 세반고리관에서 나타나는 반응이지요. 멀미는 흔들리는 자극에 대한 반응이기 때문에 사람마다 조건에 따라 심할 수도 있고, 전혀 없을 수도 있답니다. 멀미약의 주요 성분은 항히스타민제, 항구토제로 드시면 약간 졸리다고 느낄 수가 있을텐데 멀미로 인한 흔들림을 인지하지 못하도록 하고 구역감을 줄이는 효과가 있답니다. 약을 드시지 못한 경우에는 편안하게 기대거나 배에서는 누울 수 있다면 누워서 자는 것이 제일 좋답니다. 환기를 해주고 깨어 있다면 책, 스마트폰을 보기보다는 먼 곳을 보고 있는 것이 멀미 증상을 줄일 수가 있지요. 토할 수도 있으니 가급적 멀미가 심한 분들은 차를 오래 타거나 배를 하시기 전에는 드시지 않는 것이 편하답니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.15
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비타민 등 건강보조약 또는 건강기능 식품의 섭취 방법 좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 비타민이나 건강 보조식품은 함께 복용해도 서로 효과에 영향을 주지 않고 부작용이 생기지도 않는답니다. 한꺼번에 다 드셔도 문제는 없답니다. 한 번에 드시기 힘들다면 아침, 저녁으로 나눠서 드셔도 될 것으로 보입니다. 문제는 평소 건강하고 식사를 잘 하시는 분이라면 지금 드시는 것만큼 영양제나 건강 기능 식품을 많이 드시는 것이 필요하냐? 도움이 되냐?는 것일 것 같습니다. 개인적으로는 특별히 드셔봐야 도움이 되지 않을 것 같은 건강 기능 식품들을 드시라고 권해드리지는 않는답니다. 그러므로 질문자의 건강 상태를 잘 알고 계신 주치의 선생님과 상의하여 정하시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.15
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요즘에 팔꿈치가 저리는 현상이 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔꿈치가 아프시다면 일을 하시는데 참 불편하실 것 같습니다. 일반적으로 관절의 통증은 무리해서 많이 사용할 때 나타나는 경우가 많답니다. 지금 하고 계시는 일이 팔을 많이 사용하는 것이라면 팔꿈치 통증의 원인이 될 것으로 보입니다. 물론 정확한 진단은 기본적인 검사(X-ray)와 진찰을 해봐야 내릴 수 있기 때문에 가까운 정형외과에 가보시기를 권유드립니다. 진단이 어떻게 나오든 많이 사용해서 생긴 통증은 쉬는 것이 해결 방법이랍니다. 추가적으로 약물 치료나 물리 치료, 주사 치료가 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계시면 좋겠습니다. 일단 진단을 정확히 받아봐야 앞으로 관리가 가능할 것으로 보이니 늦지 않게 병원을 찾아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.15
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팔꿈치에서 뼈 소리가 납니다 이유가 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근 운동을 시작하면서 팔꿈치에 통증이 있다면 일단 운동을 잠시 중단해 보시면 좋겠습니다. 가만히 있을 때도 아프거나 일상생활 중에도 통증으로 인해 불편함이 있다면 가까운 정형외과에서 검사와 진찰을 받아보시기를 권유드리구요. 갑작스럽게 무리해서 운동을 했을 때 나타나는 관절 통증은 좀 쉬면 좋아질 수 있답니다. 통증이 좋아져서 다시 운동을 시작할 때는 준비운동을 하고 본 운동을 해보시고, 운동 강도를 약하게 해서 조금씩 올려가면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.15
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마스크 착용시 눈으로 공기들어옴(눈시림)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 끼고 있으면 참 여러가지 불편함이 있지요. 마스크를 쓰고 있을 때 뜨거운 입김이 눈으로 올라와서 참 불편하신 듯 하지만, 코 부분을 잘 눌러서 쓰는 것 말고는 딱히 방법은 없을 것으로 보입니다. 코로나 대유행 이전에도 마스크를 쓰고 일을 하는 저 조차고 마스크 입김으로 안경에 김이 서리는 것을 아직 해결하지 못했답니다. 경험적으로는 아직 해결 방법이 없어 보이네요. 의학적으로는 답변드리기는 어려운 질문 인듯 합니다. 오히려 생활상식 카테고리에 물어 보셔서 혹시 도움이 되는 방법이 있을지 다시 확인해보시면 좋겠습니다. 좋은 해결 방법이 있다면 저에게도 좀 알려주시면 좋겠습니다. 도움이 되는 답변을 드리지 못해 아쉽습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.10.15
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암에 걸리는 원인이 무엇일까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.암에는 종류가 참 많지요. 각각의 암마다 발생 원인은 조금씩 다르기는 합니다. 일반적으로는 유전적 요인도 중요하고, 식습관이나 스트레스와 같은 생활습관과 관련된 요인도 있지요. 그 외에 비만, 음주나 흡연, 나이와 같은 위험 요인도 있습니다. 사실 암에 대한 부분은 내과 전문의 안에서도 종양(암)만을 진료하는 전문의가 있을 정도로 양이 방대해서 간단하게 설명드리기가 어렵답니다.일반적인 위험 요소들에 대해서는 당연히 음주와 흡연을 피하시는 것이 중요합니다. 나이는 어쩔 수 없는 요인이라서 건강검진을 잘 받으셔서 암이 생겼을 때 조기에 확인해서 해결하는 것이 필요하구요. 비만도 중요한 유발 원인이라서 체중을 정상으로 유지하는 것도 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 비만을 해결하기 위한 규칙적인 운동도 암을 예방하는데 도움이 되구요. 암을 유발할 수 있는 탄 음식, 뜨거운 물, 자극적인 음식은 가급적 피해보시는 것이 중요하고, 암은 예방하는데 도움이 되는 식이 섬유가 풍부한 채소류를 많이 드시는 것도 필요합니다. 앞서 말씀드린대로 암에 따라 위험요소가 너무 달라서 간암이나 자궁경부암처럼 바이러스에 대한 예방접종이 도움이 되는 경우도 있답니다. 건강한 생활습관을 잘 유지하는 것과 건강검진을 규칙적으로 받는 것이 현재로서는 암을 예방하는 가장 좋은 방법이니 잘 실천해 보시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.15
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병원을 다녀와도 장염이 낫질않습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 장염은 시간이 지나면 저절로 좋아진답니다. 1주일이라고 하면 조금 오래동안 설사를 하는 상태이기는 하지만, 복통이나 발열, 구토 증상이 없다면 수분 보충을 잘 해주고, 약을 잘 드시면서 지켜보실 수는 있답니다. 다른 병원으로 옮긴다고 해도 약물 처방이 달라지지는 않을 것으로 예상이 됩니다. 오히려 한 군데를 계속 다니셔야 약의 효과가 있는지 없는지를 구별하는데 도움이 될 수 있다고 보입니다. 다소 불편하시겠지만, 너무 걱정하지 마시고 꾸준히 약을 드셔보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.15
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