혹시 커피가 장에 안 좋은가요?
평소 장이 안 좋아서 설사와 변비가 반복해서 나타나는데 주변에서 커피가 장에 안 좋다고 마시지 말라고 하네요 이게 신빙성 있는 말인지 궁금해요
그리고 커피를 마시고 나면 손 떨리고 몸에 힘이 빠지는 이유도 알고 싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
커피를 통해 카페인 섭취가 일어납니다.
카페인은 교감신경 자극을 통한 반응을 촉진시킵니다.
알려진 것처럼 각성, 의욕 증진, 집중력 강화 등에 도움을 줍니다.
하지만 너무 과한 카페인 섭취는 혈압의 상승, 손발저림, 가슴 두근거림(심계항진), 불면, 위산분비 과다로 인한 속쓰림, 이뇨효과를 통한 탈수 증상 등을 동반할 수 있습니다.
이러한 과다 복용이 장기화되면 카페인 중독현상이 나타날 수 있습니다.
적절한 양의 카페인 섭취로 늘 건강한 삶 유지하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 배도 자주 아프고 설사와 변비가 반복되어 나타난다면 '과민성 대장 증후군'일 가능성이 높습니다.
과민성 대장 증후군은 음식에 의해서 증상이 유발되고 악화될 수 있는데 카페인은 증상을 악화시키는 음식 중에 하나랍니다. 아마 커피를 드시고 나면 배가 아프고 설사가 심해지시리라 생각이 됩니다. 그 외에도 음주, 기름진 음식이나 자극적인 음식, 밀가루 음식도 증상을 유발할 수 있어서 피하시는 것이 도움이 됩니다.
커피에 있는 카페인은 손떨림, 기운없음과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 질문자께서는 아무래도 카페인에 예민하신 상태로 보여지니 가급적 장을 위해서도 커피는 피하시는 것이 좋을 듯 합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인을 과다하게 마시면 위산을 과다하게 분비되게 하는 작용을 하여 속쓰림이나 위궤양 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 카페인의 각성 효과로 인해 심박수가 빨라지는 작용이 일어나고 이에 따라 불안 증세와 미세한 손떨림 등의 증상이 동반됩니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.