위와 장이 약한 사람은 커피를 먹지 말아야 하나요??

Question

위와 장이 약한 사람은 커피를 먹는게 안좋을까요? 제가 커피를 개인적으로 즐기는데 이상하게 커피를 먹는 날이면 소화가 잘 안되는것 같습니다. 이게 느낌탓일까요 아니면 커피가 안 맞는 걸까요??

Answer 1

위와 장이 실제로 많이 약하시다면 커피는 피하시는 것이 좋은 것이

커피에는 카페인이 다량 첨가 되어 있기 때문에

이런 카페인 성분이 위와 장에

자극을 줄 수 있기에 그렇습니다.

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

위에 커피가 안 좋은 이유는 커피가 위에 자극을 주기 때문 입니다.

커피나 콜라 같은 음료는 기능성 위장 장애의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

기능성 위장 장애는 특별한 원인 없이 소화불량, 속 쓰림, 더부룩함, 구토, 부글거림 등 여러 가지 위장관 증상이

3개월 이상 지속되는 만성 질환 입니다.

Answer 3

커피가 건강에 좋은것은 아니죠 그렇다고 커피를 끊자니 많이 아쉽기도 하구요 빈속에 드시지마시고 디카페인으로해서 물 많이 타서 드시면될듯요

Answer 4

안녕하세요,

저도 위가 좋지 않아서 커피를 마시면 속이 쓰리고 특히나 빈속에 마시면 더더욱 속이 쓰립니다.

이 부분은 개인의 건강에 따라서 차이가 있고, 그리고 컨디션 등에 따라서도 기복이 있기 때문에, 이를 고려하여 커피 섭취를 결정하시는 게 좋겠습니다. 디카페인으로 드셔 보시거나, 다른 음료로 대체하는 것도 고려해 보시기 바랍니다.

Answer 5

위와 장이 약한 사람은 커피가 위산 분비를 촉진하고 장을 자극하기 때문에 소화 불편이나 속쓰림, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 느끼신 소화 불편은 느낌이 아니라 실제 반응일 가능성이 높습니다. 다만 개인 차이가 크므로, 카페인 함량이 낮은 디카페인 커피, 희석한 커피, 식후 섭취 등으로 조절하면 어느정도 즐길 수 있습니다.