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답변 내역

임신중 소화불량에 좋은 음식은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입덧이 있다면 소화가 잘 안되실 겁니다. 자꾸 구역감도 들기도 할 거구요. 임신이 중기로 넘어가게 되면서 조금씩 좋아질 거니 조금만 더 참으시면 좋겠습니다. 아무래도 임신 기간 중에는 약을 드시기는 어렵고, 음식도 가려서 드실 수 밖에 없지요. 일반적으로 입덧 증상을 줄이는 것은 공복상태를 피하는 것으로 되어 있답니다. 미식거리는 것을 가라앉혀주는데 생강이 도움이 될 수 있고 속쓰림이나 소화불량에는 양배추가 도움이 된다고 알려져 있답니다. 혹시 조금이라도 드셔보시면 도움이 될까 싶습니다. 다만 입덧이 끝나면 소화불량도 자연스럽게 좋아질 수 있으니 너무 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 만약 계속 불편하시면 산부인과 주치의 선생님과 상의 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
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약먹을때 물로만 마셔야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약마다 잘 흡수되는 상태가 조금씩은 다르답니다. 일부 약제들은 우유, 카페인과 함께 섭취를 하면 흡수가 방해되는 경우가 있지요. 또한 부작용이 더해지는 경우도 있답니다. 그래서 가급적 약물의 섭취와 흡수, 효과에 가장 영향을 적게 받는 물을 드시도록 하는 겁니다. 물이 없는 상황이라면 어쩔 수 없겠지만, 가급적이면 약은 물과 함께 드시면 좋답니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.25
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입천장이 붓는 이유는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입천장이 단순히 붓기만 하고 다른 증상은 전혀 없으신 걸까요? 가렵거나 아프거나 등등이요. 단순히 부어만 있는 거라면 특별한 이상은 아닐 것으로 보이고 만약 가려움증이 있다면 두드러기 반응으로 볼 수도 있을 듯 합니다. 특별한 원인이 없는 상태라면 그냥 놔두셔도 될 것 같습니다. 두드러기 반응으로 부은 거라면 입에 얼음하나 정도 물고 계시거나 항히스타민제를 드시는 것도 도움이 될 수 있구요.저는 개인적으로 식사를 잘하는 건강한 성인에서 영양제를 권하지는 않는답니다. 식사로 충분히 섭취가 가능하기도 하지만, 추가적으로 영양제를 더 드신다고 건강에 도움이 되지는 않기 때문이지요. 컨디션이 좀 더 좋아지면 좋겠지만 그렇다는 연구의 결과도 별로 없구요. 그래서 더 드실 영양제보다는 지금 드시는 영양제도 드시지 않아도 될 것 같다고 생각을 합니다. 특히 루테인은 별로 도움이 안됩니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.25
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아침에 일어날때 속이 쓰려요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에는 밤 동안 공복을 유지한 상태이기 때문에 약간 속쓰림을 유발될 수는 있답니다. 속쓰림이 심하지 않다면 가볍게 음식을 드시는 것으로도 증상을 충분히 조절할 수 있을 것으로 보이구요. 만약 속쓰림이 심하다면 위내시경을 받아보셔서 위염 또는 위궤양이 있는지를 확인해 보시거나 제산제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 신경이 많이 쓰이신다면 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
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저탄고지가 콜레스테롤수치와 관련이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이기 위해 식사량을 줄이는 것이 좋기는 하나 극단적인 식사는 피하시는 것이 좋을 것 같습니다. 당연히 고지방식이를 하면 콜레스테롤 수치가 올라갈 수 있습니다. 물론 고지혈증은 먹는 음식에 20%정도 밖에 영향을 받지 않기 때문에 단순히 고지방식이를 많이 먹어서 그렇다고 볼 수는 없지만 말이지요. 어쨌거나 체중을 줄이려고 하는 근본적인 이유는 건강을 위해서인데, 잘못된 식사 습관으로 인해 오히려 몸에 문제가 생긴다면 바람직한 방법은 아니라고 봅니다. 만약 콜레스테롤 수치가 약을 드셔야 할 정도로 높다면 약 처방을 받으시는 것이 필요하겠으나 그 정도로 높은 것이 아니라면 고지방식이를 조금 줄여보시면 조절하는데 도움이 될 것으로 보입니다. 당연히 체중 감량을 위해 유산소 운동도 함께 하실 거라 생각이 되는데, 그럼 콜레스테롤을 낮추는데도 도움이 될 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
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어깨운동이 거북목에도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 평소에 많이 불편하신 가 봅니다. 도수치료는 근본적으로 자세를 바꿔주지는 못합니다. 결국에는 평소에 꾸준히 자세를 똑바르게 하고 스트레칭을 해줘야 되는 것이지요. 목이든, 어깨든 스트레칭을 해주시는 것은 좋은 겁니다. 목에 안 좋은 효과를 주지는 않습니다. 만약 스트레칭을 해서 목이나 어깨에 통증을 심하게 느끼지 않는 이상 자주 해주시면 자세를 교정하고 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있으니 꾸준히 하시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.25
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입 안이 맵고 속이 안좋아요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입안이 맵고 미식거리는 느낌이 들고 소화가 잘 안되는 것은 역류성 식도염이 의심되는 상황으로 생각됩니다. 식사를 잘 못하니 체중이 빠지는 걸꺼구요. 물론 증상만 듣고 역류성 식도염으로 단정짓기는 조금 어렵답니다. 필요한 경우 진찰을 해보고 위내시경을 해보는 것이 좋을지를 결정하는것도 필요하지요. 특히 체중이 빠진다는 것은 식사양이 줄었다는 것을 감안한다해도 좋지 않는 증상이기는 하니깐요. 일단 가까운 내과, 가정의학과에 가셔서 진찰을 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
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혈소판 수치를 높이는 방법은 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈소판 수치가 낮다고 해도 심각한 출혈을 일으킬 정도가 아니라면 큰 문제가 되지는 않는다니다. 피가 나도 꾹 누르고 있으면 피가 잘 멈춘다면 괜찮은 거구요. 중요한 것은 혈소판이 심각할 정도로 낮으면 수혈 받는 것 외에는 다른 방법이 없다는 것이지요. 혈소판 수치를 인위적으로 높이는 약이나 방법은 없답니다. 혹시 혈소판이 감소된 이유가 특별히 없고, 정상보다 많이 낮은 수치라고 하면 스테로이드를 사용해 보거나 면역글로불린을 사용하는 경우도 있습니다. 수술을 통해 비장을 잘라내는 것도 해볼 수 있는 치료이구요. 이런 의료적인 처치는 앞서 말씀드린 것처럼 정상보다 많이 낮고 그냥 놔두면 출혈이 잘 생길 수 있는 경우에 치료 방법이라서 아마 질문 주신 분께는 해당이 되지 않을 거라 생각이 됩니다. 혹시 해당된다면 혈액내과에서 진료를 받으셔야 되구요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.25
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발가락에 티눈이 계속 생기는이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.티눈처럼 보이지만 티눈이 아닐 수도 있답니다. 티눈은 압력을 받는 부위에 주로 생기고 옆으로 잘 퍼지지 않는답니다. 옆으로 계속 생기면 사마귀일 수도 있답니다.티눈이든 사마귀이든 일단 어떤 건지 확인을 위해서도 치료를 위해서도 피부과 진료를 필요할 것으로 보입니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.25
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알약 깨서 먹어도 효능은 똑같나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약 마다 깨서 먹으면 효과가 떨어지는 약들도 있답니다. 특히 부쉬려고 해도 잘 안 부숴지는 약들은 부숴 먹지 말라고 그렇게 만들어 놓은 것이니 그냥 꿀꺽 삼키는 것이 좋답니다. 부숴먹으면 안 되는데 기어코 부숴서 먹는다면 흡수에 문제가 생길 수 있지요. 가령 오랫동안 위에서 배출이 되면서 서서히 흡수되어야 하는 약이라면, 부쉈을 때 너무 빨리 흡수가 될 수가 있고 효과가 오래 지속되지 않을 수도 있는 것이지요. 그래서 가급적 원형 그대로 드시는 것이 가장 좋아요. 그래도 못 드시겠다면 병원이나 약국에 물어보시는 것이 좋구요.빈혈 때문에 약을 드셨다면 철분제나 비타민 C가 아니었을까 생각이 듭니다. 계속 부숴서 드셔야 한다면 물약 철분약으로 바꿔 드시는 것도 가능하니 처방 받은 병원에서 다시 진료를 보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
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