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답변 내역

다이어트를 하는데 배고픔이 한꺼번에 느껴집니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 할 때 쉽고 편하게 할 수 있는 것은 아니랍니다. 평소보다 적은 양의 식사를 하신다면 몸에서는 배고픔을 느끼고 음식이 땡기도로 만들어 주는 것이 당연한 반응이겠지요. 그런 과정을 한번, 두번 버텨나가다 보면 몸에서도 '이 정도 먹어도 괜찮은가보다'라고 적응을 하게 되는 겁니다. 앞으로 몇 개월은 이런 배고픔의 반응이 나타날 수 있답니다. 너무 힘이 든다면 식사를 조금 더 해보셔도 되고, 칼로리가 없는 음식으로 포만감만 주면서 버티실 수는 있답니다. 체중감량을 하면서 나타나는 자연스러운 과정이니 너무 걱정하지 마시구요. 버티다 보면 적응이 되니 좀 더 기다리시면 자연스럽게 해결될 겁니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.24
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자고 일어나서 움직이면 뼈가 뚜둑거려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안하던 운동을 시작하셨고 얼마 되지 않았다면 아침에 일어날 때 온 몸이 아프고 소리가 날 수는 있습니다. 뼈가 우두둑 거리지는 않을 것 같고 경직된 근육이 수축하면서 나는 느낌이라고 생각이 됩니다. 어쨌거나 소리만 나고 아프지 않다면 건강에는 크게 문제되는 것은 아니랍니다. 시간이 지나면 몸도 적응을 해서 괜찮아 질 거구요. 가급적 운동을 하고 난 이후에도 스트레칭이나 마무리 운동을 해주시면 자고 일어났을 때 좀 더 편안하실 것 같으니 참고하시면 좋겠습니다. 만약 아침에 일어나서 여기저기서 소리도 나도 아프기도 하다면 정형외과에서 한번 진료를 받으시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.24
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자위는 발기부전을 유발하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자위행위를 하면 건강에 문제가 생기지 않을까 염려하는 경우가 많은 것 같습니다. 실제 발기부전이나 건강에 문제가 생기지는 않습니다.자위행위는 단점은 자위행위에 따른 죄책감이나 심리적 위축의 가능성이 있다는 것이지요. 건강한 과정이라고 생각하시면 단점은 극복할 수 있답니다. 장점은 자연스럽게 성적 욕구를 해소할 수 있다는 점이겠지요. 자주 자위행위를 한다고 건강에 좋은 것은 아니랍니다.자위와 관련된 성기능의 영향은 없습니다.적당한 자위행위의 횟수가 정해져 있는 것은 아니랍니다. 성관계를 하던 도중에 발기가 풀린다면 문제가 될 수는 있는 것이지요. 자위와 관련 없이 발기 부전에 대한 확인이 필요할 수도 있답니다. 20대에는 발기부전이 흔히 생기는 나이는 아니지만 불가능한 것은 아니랍니다. 20대에 발기부전이 생기다면 더더욱 비뇨기과에서 확인해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
20.09.24
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결막염이 시력에도 안좋은 영향을 끼칠까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기라서 많이 가렵고 따가우시겠습니다. 알레르기성 결막염은 계절마다 나타나는 증상 때문에 불편하기는 하지만 보통 시력에 영향을 주지는 않는답니다. 다른 종류의 결막염의 경우 각막 손상을 일으켜 시력에 영향을 줄 수 있지만요. 시력에 대한 염려는 하지 마시고 증상이 나타날 때마다 안과에서 진료를 받고 약을 잘 사용하시면 큰 문제가 되지 않을 겁니다. 많이 불편하시면 얼른 가보세요.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.24
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생후 5개월 아기 배앓이를 하는건지 항상 끙끙해서 너무 힘들어합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생후 5개월에 변을 못보는 아이들이 참 많답니다. 하루 1~2번 정도 보면 변을 잘 보는 편이랍니다. 2, 3일에 한번씩 변을 보는 아가도 많거든요. 원래 응가할 때 힘을 주기는 하니깐 아이가 울고 보채지 않고 변을 보기만 하면 지켜보셔도 될 것 같습니다. 또한 분유를 잘 먹기만 한다면 큰 문제는 없어보이구요. 너무 걱정이 되시면 이제 6개월째 예방접종을 하러 가실때 소아과 선생님께 진찰을 받고 상담도 받아보시면 마음이 편안해 지실 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.24
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피부에 이상한게 나는데 병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 주신 내용으로는 피부 상태가 어떤지 전혀 알 수가 없습니다. 일단 피부에 뭐가 났든 절대로 짜는 것은 피하셔야 됩니다. 피만 나오고 심하면 염증이 생겨서 곪고 흉터가 생길 수도 있기 때문이지요. 피부 질환은 일반적으로 비타민이 모자라서 생기는 경우는 없답니다. 피부에 뭐가 나서 보기 안 좋으시다면 일단 정체가 뭔지 확인을 하시는 게 좋을 것 같아요. 꼭 가까운 피부과에 가셔서 정확한 진찰을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.24
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제 꿈이 의산데 공부를 얼마나 잘해야 의사가 될 수 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부에 비법이 과연 있을지 모르겠습니다. 공부하는데는 왕도가 없는 것 같아요. 꾸준히 열심히 하는 것 말고는 다른 방법은 없어보여요. 올해 뉴스 기사를 보니 수능을 응시한 사람이 최초로 50만명 이하로 떨어졌다고 하네요. 현재 전체 의대 정원이 3000명 가량 정도 되니 최상위권 학생들이 선호하는 과의 인원까지 합쳐서 대략 5000등 안에 들면 의과대학을 갈 수 있을거라 생각합니다. 50만명에서 5000등이면 전국 1%랍니다. 넉넉하게 잡아서 1%이지 사실 요즘 의과대학의 인기가 아주 높아서 좀 더 공부를 잘 해야 갈 수 있겠지요. 중학교 2학년이면 아직 시간은 남아 있습니다. 목표가 뚜렷하면 그만큼 열심히 공부하시면 되지요. 벌써 포기하지 마시고 인터넷 할 시간에 공부를 좀 더 열심히 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.24
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고혈압약을 먹고 있는데 자몽 먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뉴스 기사를 통해서 고혈압 약을 드시는 분들은 자몽을 드시는 것을 조심하라고 많이 들으셨을 것 같습니다. 혈압약 중에 칼슘 채널 차단제라는 약이 있는데 자몽과 함께 복용할 경우 혈중 농도가 높아져서 혈압이 과다하게 떨어질 수가 있어 조심을 시키는 것이랍니다. 지금 드시는 약의 용량을 보면 칼슘 채널 차단제라고 보이지는 않고 안지오텐신 수용체 길항제 성분일 거라고 보입니다. 주치의 선생님께 확인해 보셔서 안지오텐신 수용체 길항제를 드신다면 자몽을 드셔도 되고, 칼슘 채널 차단제를 드신다면 자몽을 드시지 않는 것이 좋답니다. 만약 칼슘 채널 차단제를 드시는데 자몽을 드시면 지금보다 혈압이 더 떨어져서 아주 어지러우실 거에요. 꼭 확인 해보시고 드실지를 결정하시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.24
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스쿼트할때 무릎에서소리가나요....
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 관절들은 운동을 할 때 소리가 날 수는 있답니다. 관절이 움직이면서 서로 부딪히거나 주변의 힘줄, 근육이 마찰을 일으켜서 소리가 날 수 있는 것이지요. 통증이 없다면 크게 신경을 쓰지 않으셔도 된답니다. 만약 운동을 계속 하시다가 통증이 유발이 된다면 그 때는 운동을 멈추시고 가까운 정형외과에서 진료를 받아보셔서 혹시 무릎 관절에 이상이 생긴 것인지를 확인해보시면 될 것 같습니다. 운동 전에는 스트레칭과 준비 운동을 하셔서 미리 관절과 근육, 힘줄의 긴장을 풀어주시는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.24
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발 각질제거제는 인체에 유해한가요? 무해한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발에 각질이 많이 생기면 많이 불편하시지요? 각질은 이미 죽은 세포들이랍니다. 각질 제거제를 통해 죽은 세포들을 씻어내고 보습효과를 통해 발을 깨끗하게 만들어 주는 효과를 나타내는 것이지요. 각질제거제의 주 성분은 글리세린이라는 성분입니다. 글리세린은 무색, 무취의 안전한 성분으로 되어 있어서 건강에 전혀 해롭지는 않답니다. 실제로 화장품, 비누, 치약, 헤어케어 제품에도 많이 사용되고 있기도 하구요. 결론적으로 안전하게 사용해도 된답니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.24
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