답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이번에 천식을 진단 받으셨다면 다소 놀라셨을 것 같습니다. 천식은 선천적인 부분(유전적인 부분)과 후천적인 부분(환경적인 부분)이 모두 작용한답니다. 선천적으로 천식이 유발될 가능성이 있는 상태에서 환경적인 유발 인자들이 호흡기를 자극 했을 때 증상이 나타나는 것이지요. 일단 흡입기를 사용하는 것이 천식 치료에서는 가장 중요한 부분이라서 꾸준히 사용하시는 것이 필요합니다. 안타깝게도 천식을 완치가 목표가 아니라 증상을 잘 조절하는 것이 목표랍니다. 흡입제를 잘 사용하셔서 증상이 안정이 되더라도 다시 유발 원인이 자극을 주면 증상이 생길 수가 있지요. 완치가 되지 않는다고 해도 꾸준한 관리를 해줘야 평소 호흡곤란이나 기침 없이 지내실 수 있으니 약을 잘 사용하시기를 부탁드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대마초는 마약류에 속합니다. 마약류에 속한다고 해도 의료적 목적으로 사용하는 경우는 국내에서도 허용이 될 정도로 유용한 부분이 있지요. 다만 의료적 목적이 아닌 정신적 즐거움을 목적으로 한다면 결국 중독의 문제를 유발할 수 있다고 봅니다. 그래서 제제를 하지않으면 건강에 문제를 일으킬 수 있는 것이지요. 담배보다 중독성이 덜하다고 해서 건강에 덜 해로운 것은 아니겠지요. 시골에서 양귀비 쌈을 싸서 드신 것을 보셨다면 바로 신고하셔야 됩니다. 양귀비를 재배하는 것은 불법입니다. 조심하셔야 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균에 대한 반응은 개개인의 차이가 있답니다. 효과가 좋다고 느끼는 분들도 있지만 아닌 경우도 많지요. 또한 유산균은 특성상 몇 일 드셔서 효과를 보기는 어렵기 때문에 3개월 정도는 꾸준히 드셔보시고 효과가 있는지를 판단하는 것이 필요합니다. 일반적으로 유산균은 장이 좋지 않은 분들에게는 도움이 됩니다. 평소 설사가 잦거나 변비가 있는 경우, 배가 자주 아픈 경우에 도움이 되지요. 만약 평소 장 건강에 큰 문제가 없다면 굳이 드실 필요는 없습니다. 꼭 드셔야 하는 것은 아니니 필요하다 느끼시면 드시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 잠을 나눠서 주무셔야 하는 상황인 듯 합니다. 수면은 시간도 중요하지만 수면의 질이 좀 더 중요합니다. 짧은 시간을 자도 푹 잤는지가 중요한 것이지요. 4시간씩 나눠서 총 8시간을 잔다고 해도 푹 잤다고 느끼신다면 괜찮습니다. 만약 피곤하다고 느끼시거나 낮에 계속 졸리다고 느끼신다면 장기적으로는 건강에 좋지는 않습니다. 일반적으로는 중간에 수면이 끊어지는 것(4시간씩 나눠서 주무시는 것)은 수면의 질이 떨어질 가능성이 높답니다. 그래서 좋지는 않다고 보는 것이지요. 다만 개인적인 특성과 수면의 질을 고려할 때 괜찮을 수도 있다고 봅니다. 결국 단순히 나눠서 자면 좋지 않다고 보기는 어려우니 몸 상태를 확인 하시면서 충분한 수면, 질 좋은 수면을 유지하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 변비 때문에 고생을 하시나 봅니다. 적어주신대로 식이섬유가 풍부한 채소류(양배추, 미나리, 고추, 깻잎 등) , 해조류(미역), 곡류를 많이 드시는 것이 도움이 됩니다. 또한 과일(사과)도 식이섬유가 풍부해서 도움이 되지요. 물을 많이 드시는 것은 식이섬유의 섭취와 함께 배변 관리에 도움이 될 수 있고, 유산균을 드시는 것도 변비에는 효과적이라서 같이 드시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지하철에서만 증상이 나타나는 현상이기보다는 오랫동안 서 있을 때 나타나는 혈압 저하로 인해 생기는 증상이라고 보입니다. 기립성 저혈압 증상이라고 하는데, 증상이 나타날 때는 가급적 그 자리에 앉거나, 누우면 금방 회복이 된답니다. 평소 수면 부족이나 스트레스 등이 있을 때는 증상이 자주 나타날 수 있으니 평소 수면을 잘 취해주시거나 스트레스를 잘 해결해 주시면 좋겠습니다. 충분히 물을 섭취해주시고, 평소 규칙적인 운동을 하시는 것도 도움이 되구요. 병원에 가서 특별한 이상이 없다고 들으셨다면 앞서 말씀드린대로 관리만 잘 하시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왜 붓는지 정확히 알기는 어려울 듯 합니다. 특히 전기장판을 켜 놓는다고 해도 특별히 몸이 붓는 것과 인과관계를 찾기는 어려울 것 같구요. 몸이 실제로 붓는다면 (전기장판과는 상관없이) 원인을 찾아보시는 것이 필요하답니다. 물론 특별히 신체적인 질병이 나오는 경우는 많지 않고 대부분은 원인을 못찾는 경우가 많지요. 보통 짜지 않게 드시거나 다리를 올려 놓고 주무시도록 설명을 합니다. 어쨌든 전기장판과는 관련은 없어보이나 실제로 붓는다면 확인을 해보시기를 권유드립니다. 가까운 가정의학과나 내과에서 진료를 받아보세요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염이 있는 경우 결막염도 동반되어 있는 경우가 많습니다. 일반적으로 비염에서 가려움증을 해결하는 항히스타민을 드시면 눈의 가려움증도 좋아질 수는 있습니다. 만약에 먹는 약으로 해결이 잘 안되면 눈에 넣는 안약을 처방받아 사용해 보시는 것도 도움이 됩니다. 경험해봐서 아시겠지만, 가렵다고 해서 긁으면 해결되는 문제는 아니기 때문에 반드시 약을 처방 받아 사용하시는 것이 좋답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신이 빨리 나오면 좋겠는데, 생각보다 더디 나오지요? 이미 개발이 되어 임상시험을 하고는 있지만 예상하지 못한 부작용으로 난관이 있는 듯 합니다. 물론 여러가지 백신이 임상 시험 중이니 그 중 하나라도 제대로 개발이 되면 그나마 마음이 안심이 될 듯 합니다. 다만 아직은 좀 더 기다려 봐야 할 듯 하고 지금 임상시험 중인 백신이 빠르면 올해 말이나 내년 초에 결과를 발표할 듯 하니 그 때까지는 지켜봐야 할 것 같습니다. 백신이 개발이 되어도 대량 생산을 통해 접종이 가능하려면 좀 더 기다려야 하니 그때까지는 다소 불편하시더라도 마스크를 잘 착용하고 다니시기를 부탁드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 피곤할 정도면 몸이 많이 피곤하실 것 같습니다. 눈이 피로하다고 해서 건강이 좋지 않다는 것은 아닙니다만..어쨌든 피곤함을 조절하는 것이 중요한 부분이라 보입니다. 특히 눈이 피곤하다 느낄 때는 잠을 충분히 주무시거나 눈이 건조해지지 않도록 인공 눈물을 사용하면서 조절하는 것 외에 다른 방법은 없답니다. 눈과 달리 몸이 피곤하다 느낄 수 있는 것은 수면 외에 다른 여러 원인이 있을 수 있기 때문에 피곤함이 수주 이상 지속된다면 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 보시는 것을 권유드립니다. 잠을 자도 계속 피곤하다면, 오히려 휴식보다는 가벼운 운동을 하는 것이 피곤을 해결하는데 도움이 될 수 있고, 비타민이 풍부한 과일이나 채소류를 많이 드시는 것이 피곤에 도움이 될 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.서민석 드림