답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가슴 두근거림을 유발하는 음식만 피하시면됩니다. 카페인이 문제인데 초콜렛에도 소량이지만 카페인이 있어서 피하는 것이 좋은 것이지요. 카페인이 포함된 차나 과자도 피하시는 것이 좋구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근감소에 의해서도 근육통이 쉽게 유발될수 있습니다. 등의 경우 척추 기립근이 중요한데 근육이 줄면서 무리가 되면 통증이 유발되는 것이지요. 단백질 섭취를 늘리면서 근력운동을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 안과에서 진료를 받으셨다면 추가적인 검사는 도움이 되지는 않을 것 같습니다. 인공눈물도 좀 넣으시면서 지켜보시면 좋겠습디다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.도수치료는 보조적인 요법이라고 이해하시면 됩니다. 결국 바른 자세를 하는 것과 꾸준한 스트레칭을 하는 것이 더 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.마음 편하게 기다리시는 것이 좋을 것 같습니다. 착상을 해 놓고 나면 7일 정도 지나면 착상이 되고, 이후 하루 이틀 정도면 임테기에서 나올수는 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당분간은 말을 줄이는 것이 최선이지요. 그래야 목소리가 회복되니깐요. 그래도 목소리가 갈라진다면 수술을 해야 하고, 수술 후에는 회복될 때까지 더 말을 하지 않아야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.전혀 권장하지 않는 방법입니다. 주사보다 먹는 것이 더 좋습니다. 요즘같이 더운 날에는 물을 자주 드시면 충분합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.3번만 드시는 것이 좋습니다. 4번 먹는다고 효과가 더 좋은 것은 아니랍니다. 오히려 부작용의 위험만 증가해요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약도 중요하지만 생활 습관 조절도 중요합니다. 하루 30분 이상 운동하고, 체중을 정상으로 만들고, 식사도 탄수화물은 적당히 먹는 생활 습관 조절을열심히 해도 높다면 약으로 최대한 조절하시는 것이 필요하답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.암이야 소아에서도 생길수는 있지요. 다만 주로 소아암은 백혈병과 같은 혈액암이 많구요. 암은 여러 원인이 작용을 하기 때문에 왜 생겼는지 알 수 없는 경우도 많습니다.