요즘식후에 스르륵잠이듭니다 식곤증일까요?

Question

나이

42

성별

여성

복용중인 약

기저질환

한 한달쯤전부터 식후에 잠이몰려들어 언제 잠이들었는지모르게 잠듭니다. 제가 보통 6~8시간이나, 많이잠들땐 8~9시간정도 자는데도 그러네요.

식후 바로 눕는것때문인가해서 30~40분정도 앉아있거나 걷기도 해봤는데그래도 잠이옵니다. 이게잠이아와자야지 하고눈감는게 아니라 누워있으면 아좀졸리네하는생각이드는데
어느순간 마치 기절하듯이잠이듭니다.저는 눈감은기억도없는데요.정신을차리듯깨면 아내가잤구나하는걸알아요
그렇다고 깊이 잠드는건아니고30~40분정도면깨요.

어떤때는 의식이있는데 눈이안떠집니다. 머릿속으로 정신차려야하는데 생각은하는데 눈이안떠진달까. . 그렇게 몇분쯤있어야 눈이떠져요.
고혈당증상인가싶지만 두달쯤전에공복혈당체크했을때 98이었거든요
그저 잠이많아서인지 식후습관이안좋아서인지 아니면 문제가 있는건지알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

식후에 졸음이 오는 것은 식후 혈류가 소화를 위해서 내장기관으로 많이 분포하게 되면서 상대적으로 뇌혈류가 감소하면서 발생할수 있습니다. 당뇨가 있는 경우에도 식후 졸음이 심하게 발생할수 있습니다. 일단 내과에서 당뇨를 확인해 보시고 식단을 변경해보시거나 과식을 피하시고 경과를 보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

날씨도 덥고 하니 많이 피곤한 것이지요. 식곤증이라는 의학 진단은 없습니다. 그냥 밥먹고 졸린 증상을 그렇게 표현하는 것 뿐이지요.