답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의주신 기구는 운동은 아니고 단순한 스트레칭입니다. 허리가 좋지 않으면 허리 근육을 강화시키는 운동을 하는 것이 좋습니다. 기구에 의존하지 마시고 플랭크나 브릿지 운동 같은 맨손 운동을 하셔도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오래 다니실 거잖아요. 그럼 말씀을 드리고 반깁스를 하시는 것이 장기적으로는 좋습니다. 붓기만 봐서는 2주 정도는 발목에 부담을 주지 않아야 합니다. 참고 버티면 더 오래갑니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.시력이 많이 떨어졌다면 안과에는 가보는 것이 좋지요. 다만 눈의 상태를 확인하러 가는 것일뿐, 진료 자체로 치료가 되지는 않을 겁니다. 결국 전자기기를 적게 써야 해결될 문제입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 디스크 환자중에서 수술이 필요한 경우는 5%정도 된다고 알려져 있습니다. 비수술적인 치료로 대부분 해결되지요. 주변말을 듣지 마시고 주치의의 의견을 잘 따르시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 삶이 전반적으로 우울하다 느끼고 무기력하다면 우울증이 맞습니다. 오랜 시간 힘드셨을 것 같은데 혼자 고민하지 마시고 정신건강의학과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.예약이 없이는 검진을 받기가 어려울겁니다. 이미 검진 예약이 꽉 차 있는 경우가 많거든요. 특히 연말로 갈수록 예약도 어려운 경우가 많습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두가지 질환이 동시에 있을 수 있습니다. 심리적인 영향이 원인이 되거든요. 과민성 대장 증후군이나 위염내지는 기능성소화불량은 심리적인 조절도 중요하답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 혈압약은 24시간 효과가 지속됩니다. 물론 효과의 지속시간이 짧은 약도 많습니다. 중요한 것은 밤보다는 낮에 혈압이 높아서 관리가 필요하다는 것이지요. 그래서 낮에 먹습니다. 밤에 먹어봐야 효과가 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.배란이 되면 난포가 터지면서 골반 주위에 물이 고일수는 있습니다. 양이 적으면 저절로 흡수되구요. 혹시 배란기가 아닌데도 물이 고여있다면 다른 질환을 찾아봐야합니다. 골반염이나 내막증 같은 것들이요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정신적인 건강 상태에 대해서 진료를 받는 것은 가능하지요. 본인이 불편하다고 생각되면 혹여 정상범위가 아닌 치료가 필요한 상태일수도 있으니 한번 가보시기 바랍니다.