답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 적어 주신대로 스트레칭과 자세 교정만으로도 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 물론 시간이 오래 걸리기는 하지요. 증상이 심하다면 병원에서 물리 치료나 주사 치료를 받으시면 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단백질의 섭취가 많으면 방귀도 자주 나오고 냄새도 심할 수는 있습니다. 식단을 식물성 단백질이나 채소류로 늘려서 드시게 되면 호전될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.엄지 손가락 통증이 통풍일 가능성은 조금 떨어집니다. 정확한 판단을 위해서는 정형외과나 류마티스 내과에 가셔서 다시 진단을 받아보시기를 권유드립니다. 통풍은 주로 엄지 발가락에 생깁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 탈수가 되지 않도록 주의가 필요하지요. 만약 혈압약을 드신다면 조절이 필요하고 평소에 천천히 일어나는 것이 증상 예방에서 최선입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.굳은 살은 반복적으로 자극을 줘서 생기는 것이기 때문에 치료를 위해서는 각질 연화제로 제거하고 자극을 줄이는 것이 필요합니다. 불편한 점은 걸을 때 아프다는 것 외에는 없습니다. 놔둔다고 문제가 되지도 않구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.외상이후에 회복이 잘 되어도 통증이 남아서 오래 지속되는 경우가 있습니다. 아프다면 당분간은 손가락을 많이 쓰는 것은 피하는 것이 좋습니다. 그래도 아프다면 병원에 가보셔야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이석증은 달팽이관 내부에 이석이 떨어져서 생긴 겁니다. 정확한 원인은 모르지만 충격이나 바이러스 감염, 약물 부작용 등이 원인이라고 알려져 있지요. 재발을 잘 하기는 해서 가급적 머리를 많이 흔드는 운동 등은 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.복압성 요실금이라고 합니다. 배에 힘을 줄 때 소변이 새는 것이지요. 보통 달리기를 해도 새는 경우도 있는데, 불편하시다면 비뇨기과에 가셔서 상의를 하셔야 합니다. 평소에는 케겔 운동을 해 주시면 요실금 증상 개선에 도움이 될 수 있구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.철분제가 흡수가 잘 되면 변 색깔이 변하지 않습니다. 이번에는 철분제가 잘 받나보네요. 약 잘 드시고 빈혈 치료 잘 마치시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.조금 이른 나이에 새치가 나는 경우도 있기는 해요. 유전적인 이유 때문이고 건강에 특별한 문제가 있는 것은 아니랍니다.