밤에 잘 때 야간뇨가 잦으면 어찌해야할까요

Question

성별

남성

나이대

34

평균적으로 8시간 수면 기준으류

2~3번 일어나서 야간뇨를 봅니다

양은 낮이랑 비슷해요

어떻게헤야할까요 ㅠㅠ

자꾸 깨다보니 수면의 질이 좋지 않아요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

2~3번 소변을 보는 것은 문제가 있는 겁니다. 나이가 젊어서 전립선이나 방광에 문제가 있을 가능성이 조금 낮기는 한데...일단 저녁 늦은 시간에는 수분 섭취를 제한하고, 오후에는 커피, 음주는 피해 보시기 바랍니다. 자기 전에는 꼭 화장실은 한번 가시구요.그래도 계속 소변이 마렵다면 비뇨기과에 가서 확인을 해 보셔야 합니다.