다들 자는시간은적당한수면양 잘지키나요?

Question

야행성이라 그런건지 밤만되면 자기싫어서담날후회

무한반복인데 누구는 12까지못버티고 그전에잔다는데

저는12시부터정신이맑아지는데 유전일까요?

Answer 1

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.

생활 습관이 그런 패턴이면 12시부터 정신 맑아질수가 있습니다.

생활 패턴을 바꾸고 싶으면 좀더 일찍 자는 습관을 가지려고 노력하셔야합니다.

Answer 2

안녕하세요. 의젓한두견이277입니다.

유전보다는 의지차이고 습관차이입니다 이런 생활습관은 유전이 되기 어렵다고 봅니다.

Answer 3

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

야행성이라고 하는 것은 유전은 아닌 것 같아요 유전은 어떠한 상황에도 나타나는 현상입니다