코로나 19에 걸렸을 때 운동을 해도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염이 된 상태에서 운동을 한다고 해서 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 대부분의 환자들의 증상을 고려할 때 열이나 근육통으로 힘들어서 하기는 현실적으로 어렵다는것이지요. 질문자의 경우 증상이 가벼웠었던 것 같습니다. 그러니 운동을 하셨던 것 같구요.저는 감염되고 나니 열도 계속 나고 근육통에 소화도 잘 안되서 꼼짝 못하겠더군요. 그래서 코로나 감염이 되고 나면 그냥 푹 쉬라고 설명합니다.
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당 조절이 잘되는 사람은 단걸 엄청 먹고도 혈당이 낮게 나올 수 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨가 없는 분들은 단 음식을 먹는다고 해도 인슐린 분비도 잘 되고, 인슐린의 기능도 정상이라서 혈당이 정상으로 잘 유지될 수 있습니다. 그렇다고 해서 단 음식을 계속 먹어도 된다는 것은 아니에요.아무래도 단 음식을 즐기다보면 체중이 늘어나게 되고, 체중이 늘면 인슐린 저항성이 생겨서 혈당 조절이점차 안 될 수도 있습니다. 어느 순간부터는 당뇨가 되어 약물 치료가 필요할 거구요.그래서 결국 평소 식사 조절을 잘 하는 것이 건강을 지키는 비법이랍니다.
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마늘을 먹으면 가스가 차는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.마늘 자체가 황을 만들어 내는 성분을 많이 포함하고 있습니다. 그래서 방귀도 자주 나오고 냄새도심한 겁니다. 질문자의 특성이라기보다는 음식의 특성이라고 봐야 하지요.
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오른쪽 어깨와 머리가 계속 아파요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마도 평소 자세가 좋지 않으실 것 같아요. 일자목이나 거북목일 것 같구요. 그래서 목이나 어깨 쭉지가계속 아프실 거고, 뒷목까지 이어진 근육이 뭉쳐서 긴장성 두통도 잘 생길 겁니다. 물리 치료는 근육을 풀어주는 효과가 있어서 일시적인 효과는 있어요. 다만 자세가 교정되지 않으면 다시 아플 수가 있습니다. 모니터는 정면으로 향하도록 조절하시고 턱을 목쪽으로 당기는 연습을 해보세요. 쉬는 시간에는 자주 어깨와 목 스트레칭을 해주시면 좋습니다.
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가스 때문에 변이 안 나올 수도 있는 건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가스가 많이 나온다고 해서 대변이 잘 안나오는 것은 아닙니다. 최근에 우유나 콘푸라이트(옥수수)를 많이 드셨다면 가스는 많이 생성될 것으로 예상할 수 있습니다.변비는 원래 변비형 과민성 대장 증후군이 있어서 나타난 증상일 거구요.변비에 대해서는 변비약 복용을 하시고, 가스를 줄이기 위해 유제품, 콘푸라이트도 줄여 보시면 됩니다.
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항생제와 항히스타민제가 입과 목을 건조하게 만드나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.항생제는 입마름이 거의 없습니다. 항히스타민제의 경우 입마름이 나타날 수는 있지만 1세대 항히스타민에서더 심하게 나타나고 2세대 항히스타민제에서는 다소 드뭅니다. 어떤 약을 드셨는지 알 수는 없지만일단 주치의 선생님께 불편한 점을 말씀하시고 약 변경이 필요한지 문의 하셔야 될 것 같습니다. 입 마름을 유발하는 원인은 약제 이외에도 다양합니다. 날씨도 영향이 있고, 코골이로 인한 구강 호흡도원인이 될 수 있습니다. 그러므로 약물에 대한 확인과 함께 수분 섭취를 잘 하고, 가습기를 사용하는 등의조치도 도움이 될 것 같습니다.
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발톰무좀이 발생해서 변형이 왔습니다. 병원치료를 받아도 안낳아요! 좋은치료방법있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.병원에서 얼마나 치료를 받아보셨는지부터 확인을 해 봐야 될 것 같습니다.발톱 무좀의 경우 먹는 약으로 6개월 이상 복용해야 합니다. 만약 치료를 다 했는데도 치료가 안 된다면 약을 바꿔봐야 할 수도 있구요.아쉬운 점은 치료가 잘 되었다고 해도 재발을 잘 합니다. 그래서 치료 후에도 발을 잘 말려 주는 것이 중요합니다.
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속눈썹파마약때문에 황반변성이 올수도 있을까요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.염색약을 사용한다고 해도 황반 변성이 생기지는 않습니다. 염색약이 실제 눈에 자극이 되기는 하지만 특별한 질환이 생기지는 않아요.
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급체했을 때 빨리 나으려면 어떻게 해야하는지 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사 후 4시간이 지난 이후라면 이미 소화는 다 된 상태라고 봐야 합니다. 즉 소화불량은 아니라는 것이지요.그렇다면 현재 증상은 위염/궤양이나 오한을 유발할 수 있는 다른 소화기 질환일 가능성을 생각해 봐야 한다는 겁니다. 증상만 봐서는 집에서 응급처치를 할 수 있는 방법은 없을 것 같아요. 바로 병원에 가서 검사로 확인을 해 보시는 것이 필요할 것 같습니다.
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전신마취 기도 기관삽관 겁나요 어떡하죠?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.1.수술중에 잠에서 깰수는 있나요?->깰 수는 없어요. 잠에서 깨어 나려는 반응이 나타나면 마취제를 늘려서 더 재웁니다.2.잠 에서 깨어나도 목에 관이 삽관되어 있나요?->마취가 끝나서 잠에서 깨어날 때는 목에 관이 빠져 있지요.3.사망확률이 어떻게 되나요?->전신 마취의 사망 확률은 0.23%로 되어 있습니다. 4.목에 관을 넣으면 구역질 나오지 않나요???->자고 있어서 구역질이 나오지는 않아요. 삽관 전에 마취가 시작되거든요.5. 꼭 전신마취 해야하나요 ㅜ->전신 마취를 하면 호흡은 기관삽관을 통해서 유지가 되니 더 안전할 수 있어요.
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