컴퓨터로 주 업무를 처리하다보니 앉아있는 시간이 많습니다. 왼쪽 엉덩이가 아픈데 증상완화에 도움이 될 수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 오랜 시간 앉아서 지내시다보면 엉덩이가 아플 수 있지요. 푹신한 방석도 사용해 보시고틈틈이 일어나서 스트레칭도 하는 것이 장기적인 관점에서 도움이 될 겁니다.
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코막힘 환절기 비염인데 나잘 스프레이 사용이 걱정입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.스테로이드 스프레이가 효과가다소 늦게 나타납니다. 그래서 2주 정도는 꾸준히 써봐야 증상이 개선되지요.물론 증상이 어느 정도 안정이 된 상태라면 중단해 볼 수 있습니다. 만약 중단 후 다시 증상이 악화된다면다시 사용해도 되구요. 코세척은 자주 할수록 코막힘에 효과적입니다. 환절기에도 일교차에 의해서 증상이 악화되지만 날씨가 추운 겨울에도 비염이 지속되기도 합니다. 아무래도당분간은 마스크를 착용하게 되니 증상이 조금 덜할 수도 있을 거에요.
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과민성대장증후군에는 치료 방법이 없을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비와 설사가 복합된 유형의 과민성 대장 증후군이라고 판단됩니다. 아무래도 변비와 설사가 반복되다보면 증상 조절이 조금은 어렵지요.현재 드시는 약이나 수술 여부, 평소 운동양 부족이 그리 영향을 주지는 않습니다. 물론 운동 부족이나 수분 부족은 변비형 증상이 있을 때는 조절이 필요합니다. 식사의 경우 저녁은 가급적 맵고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 면보다는 식사를 제대로 챙겨드시는 것이 좋다는 것이지요. 아쉽게도 완치 방법이 있는 것은 아니지만, 유산균 섭취도 추가로 해보시고, 장운동 조절제를 드시면서 관리를 하시면 될 것 같습니다.
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B형 간염 보균자와 비 보균자와 창이는요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.B형 간염 바이러스를 가지고 있다면 보균자이고, 없다면 비보균자입니다. 간염 보균자라면 B형 간염 바이러스를 가지고 있는 상태라고 봐야 합니다. 간염 바이러스가 있다면 추후 간경화나 간암의 발생 위험이 증가하게 되기 때문에 3~6개월마다 주기적으로 검사를받아봐야 합니다.
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코로나 완치 후 다시 재감염이 될수있는 시기는??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 이후 90일이 경과한 이후에 PCR양성인 경우에는 재감염이라고 판단합니다. 45일 이후인데 증상이 있고, 확진자와 접촉을 한 경우라면 그리고 PCR양성이라면 재감염이라고 판단하구요.이론적으로는 대략 3개월 정도는 감염의 가능성이 적다고 판단을 하지요. 물론 면역 저하자의 경우 3개월 이내라고해도재감염이 가능합니다. 그래서 주의가 필요합니다.
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모기에 다량으로 물리면 약을 먹어야하나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.모기에 여러번 물렸다고 해서 병원에 꼭 가야 하는 것은 아니랍니다. 모기 물린 자리가 많이 붓고, 가려워 한다면 약물 치료가 증상 조절에 도움이 될 수 있어서 병원에 가는 것이 도움이 되기는 하지만, 그냥 집에서 냉찜질을 하고 약국에서 연고 사서 발라 주면 시간이지나서 저절로 좋아진답니다. 간혹 계속 긁어서 2차 감염이 생기는 경우, 즉 진물이 나고 상처가 악화되면항생제 치료가 필요할 수 있어서 병원에 가보는 것이 필요하지요.
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보톡스는 독이라고 하던데 부작용이 없나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.보톡스는 독소가 맞습니다. 보툴리눅스 균의 독소를 가지고 피부 질환에 주로 사용하는 제품이지요.주로 피부나 근육에만 소량, 국소적으로 놓게 되서 생명에 문제가 되는 경우는 없습니다.
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일반 약수터에서 마시는 물이 몸에 이로운지 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.약수라고 표현할 정도로 자연 상태의 물이 좀 더 건강에 도움이 되지 않을까라고 생각하는 경우가 있습니다. 실제로는 그냥 물일 뿐이라서 건강에 특별한 도움이 되지는 않습니다. 오히려 수질 검사를 하면 간혹 세균이 검출되어 음용이 불가능한 경우도 있답니다. 그러므로 주의가 필요해요.
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컴퓨터모니터를 티비로 보고있는데요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.어떤 장비로 영상을 시청하는지가 중요한 것은 아닙니다. 시력에 영향을 주는 것은얼마나 오래 보느냐, 얼마나 가까이에서 보느냐입니다.이건 영상이 아닌 책을 볼 때도 마찬가지입니다.그래서 최대한 영상 시청을 줄이는 것이 좋고, 너무 가까이에서 보는 것은 피해야 하는 것이지요.아무래도 컴퓨터 모니터는 크기가 TV보다는 작을 수 있어서 가까이에서 보게 될 가능성이 높다고 판단됩니다. 부모님께서 적당한 거리에서 볼 수 있도록 잘 관리해 주시기 바랍니다.
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남편이 며칠전 변을 제대로 보질못했다네요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재의 증상은 일단 변비라고 생각이 됩니다. 변이 딱딱해지면 항문이 찢어질 정도가 되지요.변비의 원인은 다양합니다. 잘 안 움직이거나 식이 섬유의 섭취가 부족해서도 생기지요.나이가 많으신 경우라면 대장암이 변비의 원인이 되기도 합니다. 다만 체중 감소, 혈변, 복통등이 동반된 경우라야 대장암을 의심할 수 있기 때문에 현재 증상만으로는 대장암의 가능성은 낮다고 평가됩니다. 물론 정확한 확인을 위해서는 근처 내과에 가셔서 진료를 받고 필요하다면 대장 내시경 검사를 해 봐야 합니다.
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