코로나 걸렸을때 상비약으로는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.확진자가 많이 줄어든 상태라서 상비약이 필요할까 싶습니다. 이제부터는 감염이 되어도 격리할 필요도 없어서 그냥 확진되면 병원에 가셔서 약을 타셔도 됩니다. 그래도 불안하시다면 해열제와 종합 감기약 정도 사다 놓으셔도 됩니다.
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걷기는 얼마나 해야지 살이 빠지나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중을 줄일 때 운동도 중요하기는 하지만 식사양을 줄이는 것에 비하면 효과가 적습니다. 특히 가볍게 걷는 정도라면 체중 감량의 효과를 기대하기는 어렵지요. 가볍게 걷는 정도라면 1시간 정도 해야 합니다.
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한달~두달에 한번씩 편도염이 생겨요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.1년에 3회 이상 고생을 하신다면 편도 제거 수술을 하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 편도를 제거하게 되면 편도염이 다시 생기지는 않지요. 물론 인후염은 생길 수 있어도 편도염보다는 덜 고생할 겁니다.
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등에 피멍같은 붉은색 반점?같은게 어느새 나있는데 아프지않은데 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진만 봐서는 멍든 것 같습니다. 증상이 없다면 그냥 지켜보시면 저절로 없어지기는 할 겁니다. 병원에는 증상이 있을 때만 가보시면 됩니다. 즉, 아프거나 멍이 자꾸 생기면 가보시면 됩니다.
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앉으면 다리가 금방 저려집니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리가 저리다면 허리의 문제일 가능성이 높습니다. 척추 디스크 질환에 의한 증상에 대해 확인을 해 봐야 하는 것이지요. 어디 CT를 찍으셨는지 알 수는 없지만 신경외과나 정형외과에 가셔서 척추 진료를 받아보시기 바랍니다.
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침샘에 문제가 있다고 큰 병원으로 가라는데 큰 병인지요? 또 치료방법은 뭔지요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.침샘에 어떤 문제가 있는지는 일단 검사를 해봐야 알 수 있답니다. 침샘 결석이 생겨서 아플 수도 있고 간혹 침샘염이나 암일 가능성도 있지요. 치료 방법은 원인에 따라 다르기 때문에 일단 이비인후과에 가셔서 진료를 받아보셔야 합니다.
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외상후 피부 겉에는 상처 없는데 안에가 찢어진 느낌입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 난감한 증상이네요. 외상이 없다면 내부 장기에 이상이 생기기는 다소 어렵거든요. 근육 손상이 생길 가능성도 있기는 하나 엘리베이서 문에 다칠 정도라면 강도가 그리 세지는 않을 것 같습니다. MRI를 찍으면 근육에 대한 확인이 가능하기는 하나 복부나 흉부 근육을 검사하기는 다소 어려울 것 같습니다.
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구내염 아주 잘 생겨요.예방방법 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.구내염이 생겨서 많이 불편하실 듯 합니다. 구내염이 빨리 회복되려면 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 자극적이거나 딱딱한 음식은 피해야 하지요. 구내염이 생기는 원인이 주로 물리적인 자극, 스트레스, 감염, 영양 결핍 등으로 인한 것이니 스트레스나 피로를 잘 풀어주고, 비타민이 풍부한 음식을 잘 드시는 것도 도움이 됩니다. 특정한 음식이나 약물이 구내염의 회복이 더 도움이 되는 것은 아니기에 알보칠을 바르거나 스테로이드 구강 연고를 사용해서 증상 조절을 하는 것이 좋습니다. 구내염이 심하면 패치를 붙여서 자극으로 부터 보호하는 방법도 있구요. 그래도 증상이 심하고, 자주 발생한다면 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
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헌혈후에 어느정도 지나야 팔운동, 팔굽혀펴기를 할수있을까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.헌혈 당일은 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 바늘도 굵은 것이 들어가서 무리한 운동을 하면 피멍이 들 수 있고 통증이 생기거든요. 헌혈 다음날부터 운동 하세요.
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가슴통증, 골다공증 주사 부작용인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.골다공증의 일부 약물 중에서 맞고 나면 독감 증상과 비슷한 증상이 부작용으로 생기는 경우가 있습니다. 아마 약물 부작용일 것 같으나 어떤 주사를 맞으셨는지 알 수가 없으니 골다공증 주사를 맞은 병원에 가셔서 확인을 해보시기 바랍니다.
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