365일 허리통증 해결방법은?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 척추 질환에 따라 치료 방법은 달라지나 대부분의 허리 통증은 완치의 개념보다는 관리의 개념으로 접근해야 합니다. 없어지는 것은 아니고 덜 아프게 만들어 주는 것이 필요합니다. 즉, 악화시키는 자세와 행동은 피하는 것이 필요하지요. 운동은 통증이 심하지 않을 때는 가벼운 걷기, 스트레칭 정도만 해 주시고 덜 아플 때는 척추 주변 근육의 근력 강화 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 플랭크나 브릿지 운동 같은 거요.
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악스며 우는 아이 성대 괜찮을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘든 시기이지요. 당장 목이 잠길 수는 있지만 성대에 문제가 생기지는 않습니다. 아이가 좀 더 크면서 우는 것도 자제할 수 있을테니깐요. 달래 주면 아이가 더 울 거에요. 단호하게 안 되는 것은 안된다고 하고 무시하셔야 반복하지 않을 겁니다.
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컨디션이 안 좋고 목이 부은 느낌이 듭니다..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.글쎄요. 증상만으로는 코로나 감염인지 다른 원인이 있는 것인지 구분하기는 어렵습니다. 다만 일주일 정도 지났다면 코로나라고 해도 격리가 해제될 시간이라서 검사는 별로 도움이 안 될 것 같습니다. 인후통의 원인은 이비인후과에서 확인을 해봐야 될 것 같습니다. 역류성 인후두염 가능성도 고려해 봐야 될 것 같구요.
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새끼손가락을 구부리면 통증이 심한데 왜그런가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.손가락 관절에 통증이 있을 수도 있고 손가락을 구부리는 힘줄에 문제가 생겼을 수 있습니다. 외상이 없이 아프다면 원인을 찾기 위해 검사와 진찰은 꼭 받아야 합니다. 정형외과에 가셔서 확인을 해보시기를 바랍니다.
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생리 전 출혈
안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리가 불규칙하다면 판단이 참 어렵네요. 임신 가능성도 생각해야 되고, 배란혈일 가능성도 생각해 봐야 될 것 같습니다. 혹시 화장실(소변)을 자주 가면서 피가 비친다면 방광염일 가능성도 있구요. 고려해봐야 할 문제가 다양하니 일단 산부인과 가보시기 바랍니다.
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식욕부진, 가려움, 복통및 등통증이 계속됩니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.음...진단은 건강 염려증입니다. 몇 일 동안 지속되는 소화기 증상, 가려움증은 일시적인 문제일 가능성이 높아요. 평소 식도염, 과민성 대장 증후군 약을 드시고 있다면 충분히 생길 수 있는 증상입니다. 전신 가려움증은 암으로 생기는 경우는 매우 드물어요. 황달이 전신이 생겨야 가려울 정도거든요. 검사 받을 필요는 없을 것 같아요.
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감마지티피 100 위험도 어떤가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주 때문에 그럴 수도 있고, 비만으로 인해서 생기는 증상일 수도 있습니다. 다만 감마지티피만 높다면 약을 드실 필요는 없고, 금주하고 운동하면서 체중을 줄이면 3개월 지나서 좋아질 겁니다.
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림프 부종으로 인한 붓기,통증은 어떻게 관리하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.림프 부종이 생겼나 봅니다. 이후에는 팔이 붓지 않도록 꾸준히 마사지를 해 주시는 것이 좋지요. 운동으로는 특별한 것은 없고 단순 림프 배출 마사지를 하거나 팔이 많이 붓는다면 밴드로 감아주는 방법도 있습니다. 그래도 관리가 어렵다면 재활의학과에 가서 진료를 받으시는 것이 도움이 됩니다.
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가끔씩 배가 아플때 왜 주기적으로 아플까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.복통은 원인이 참 다양합니다. 문제는 자주 유발된다면 원인을 확인해 봐야 한다는 것이지요. 지금으로서는 '왜 아픈지' 정확한 판단은 어려워서 일단 근처 내과나 가정의학과에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다.
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멍때림현상 예방 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 여름이라서 덥고 쉽게 멍해질 수 있는 환경이에요. 당뇨의 전단계는 무증상이랍니다. 현재 불편한 증상과는 관련 없어요. 특히 식후에 더 멍하고 졸리실 텐데 잠시 쉬는 것이 예방이지요.2. 치료 방법이 있는 것은 아닙니다. 졸음 운전이 위험하듯, 졸면서 일하는 것도 위험하니 잠시 쉬고 일하는 것이 방법입니다.
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