답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 제품은 고카페인 제품입니다. 경우에 따라 과다 섭취로 인해 잠도 잘 안오고, 가슴이 두근거리고 붕 뜨는 느낌을 경험할 수 있습니다. 평소에 속이 쓰린 사람은 증상이 악화되거나 복통을 호소하기도 하지요. 일시적인 증상이기는 하나 어쨌든 부작용이 심할 수 있어서 적당히 드시라고 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.위염 내지는 위궤양, 식도염 등의 증상이 의심됩니다. 증상이 심하다면 약물 치료 먼저 해보거나 경우에 따라 위내시경 검사를 먼저 해보고 약물 치료를 할 수도 있습니다. 제 생각에는 병원에 먼저 가보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.의학적으로는 팔에 침을 맞거나 자극을 준다고 해서 목이 아플 수가 없습니다. 목은 직접 자극이 된 부위는 아니라서요. 통증이 있다면 일단 진통제를 드시고, 추후 정형외과나 신경외과에서 다시 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 유당 불내증이라기보다는 과민성 대장 증후군이 아닐까 싶습니다. 유제품에 의해서도 증상이 악화될 수 있지요. 유당 불내증은 타고난 것이라서 갑자기 생기지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.그 부위가 통증을 느낄만한 장기가 별로 없습니다. 움직일 때 아프시다면 근육통 내지는 임파선염일 가능성을 고려해야 하지요. 아프시다면 일단 진통제부터 드시고 원인 확인을 위해 이비인후과에 가시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.물을 마신다고 해서 위가 늘어나는 것은 아닙니다. 그나마 물을 드셔야 일시적으로 포만감도 주고, 식사 조절로 인한 변비도 최소화 할 수 있습니다. 운동을 하게 되면 탈수도 잘 되기 때문에 수분 섭취는 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.주관적으로 잠을 잘 못잔다고 느끼면 불면증 맞습니다. 즉, 자려고 누워도 잠이 잘 안온거나 잠은 잘 자도 중간에 자주 깨고, 깨면 다시 못자는 경우가 불면증이지요. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 현재의 증상은 복부 근육통은 맞습니다. 2년 전의 문제가 현재 증상을 유발하지는 않았을 겁니다. 최근에 복부 근육에 뭔가 문제가 되었다고 생각이 되지요. 자세가 좋지 않았다거나 하는 문제요. 일단 스트레칭 하면서 소염 진통제, 근육 이완제를 드시면서 관리해보시기 바랍니다. 근처 정형외과에 가보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일시적인 기능성 소화불량이 유발된 듯 합니다. 당장 검사를 받기보다는 약물 치료를 해보는 것이 필요할 듯 합니다. 약을 드셔보시고도 증상이 호전되지 않는다면 위내시경 검사를 받아봐야 하구요. 가까운 내과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.장염이 있다고 해도 열이 오르는 경우는 흔하지 않습니다. 설사도 없고 복통과 열만 있다면 단순한 장염보다는 충수돌기염, 담낭염 등의 질환을 확인해 봐야 합니다. 가까운 병원에 가셔서 진찰과 검사를 꼭 받아보시기 바랍니다.