답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다래끼는 눈의 분비샘이 막히고 세균 감염이 되어 생기는 질환이라서 평소 깨끗하게 씻고, 가급적이면 만지지 않는 것이 좋습니다. 다래끼가 생기면 온찜질을 하고 안약을 넣어서 관리하는 것이 필요하구요. 그래도 자연스럽게 고름이 터지지 않을 때 수술을 하게 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.너무 늦은 시간에 운동을 하는 것은 오히려 숙면을 방해하기도 합니다. 잠을 자기 1~2시간 전이라면 수면에 영향을 줄 수도 있을 듯 합니다. 물론 잠을 자는데 특별한 이상이 없다면 문제는 없지만 잠을 자려고 누워도 잠이 잘 오지 않는 경우라면 운동은 좀 더 이른 시간에 하시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.팥으로 찜질을 하는 것이 도움이 된다는 근거는 없습니다. 그냥 따뜻한 물에 수건을 적셔서 찜질을 해주시면 됩니다. 적당한 온도나 시간은 정해진 바는 없습니다. 당연히 너무 뜨거워서 화상을 유발할 정도로 하면 안 되지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.만성 질환이 있는 경우에는 혈관 질환이 생길 가능성이 높습니다. 가장 중요한 것은 약물 치료입니다. 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 최대한 낮추는 것이 중요합니다. 유산소 운동과 채식 위주의 식사 조절, 금연, 체중 조절도 혈관 질환의 예방과 치료에 중요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제로 피가 깨끗하거나 더러운 것은 없습니다. 물론 혈액 순환(엄밀히 말하면 혈관 질환)에 문제가 생기지 않게 하려면 관리를 해야 되는 것이 몇 가지 있습니다. 일단 혈압 조절과 당뇨, 고지혈증에 대한 치료가 필요합니다. 즉, 혈압을 낮추기 위해 저염식사를 하고, 탄수화물과 콜레스테롤의 섭취를 조절하는 것이 필요합니다. 특정한 음식이 도움이 되지는 않으나 보통 채식을 많이 하는 것이 좋다고 이해하시면 좋습니다. 추가로 견과류도 콜레스테롤 조절에는 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.항생제 부작용의 가능성보다는 백신 접종 이후의 부작용일 가능성이 더 높아 보이기는 합니다. 다만 항생제나 백신의 부작용이라고 해도 약을 중단하고, 시간이 지나면 저절로 좋아지기 때문에 현재로서는 뇌의 이상이 있는지 검사를 해 봐야 될 듯 합니다. 신경과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자두나 키위 등은 결국 식이 섬유가 풍부한 음식일 뿐입니다. 배변을 자극하는 것은 아니라서 매일 드셔도, 장기간 복용해도 문제가 되지 않습니다. 식이 섬유는 변을 부드럽게 해서 변비에 도움이 된다고 보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.열이 나니 일단 해열제를 먹인 것은 잘 하신 겁니다. 다만 복통과 구토가 지속되는 경우에는 단순히 해열제로 조절하기는 어렵습니다. 아이가 못 먹었으면 탈수가 될 수 있기 때문에 가까운 병원에 가서 진료를 받고 필요하다면 수액을 맞는 것도 고려해야 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 임신을 해 보지 않으신 것이지요? 임신을 하면 배가 불러서 똑바로 누울 수가 없습니다. 또한 혈관이 눌려서 숨이 차고 어지럽다고 느낄 수도 있습니다. 왼쪽으로 누워야 제일 편하기 때문에 그렇기 누우라고 하는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나를 봐서는 아마 생리도 불규칙할 것으로 생각되고, 증상만으로는 전형적인 갱년기 증후군으로 판단됩니다. 많이 힘드실 듯 한데, 여성 호르몬 복용에 대해 산부인과에서 상의를 하시는 것을 권합니다.